[...] sie dynamiczne x16, x13, x10, x9 4. Mix na ramiona Z siadow mam filmik, ale cos sie psuje i nie moge zgrac niczego z komy. Dieta 1. Musli + bialko 2. Pizza + bialko 3. Kanapki + bialko 4. Tortilla wlasnej roboty + bialko 5. Wodka, piwa, czipsy No co, wakacje Helss, czytasz mi w myslach. Gdy napisales posta bylem w trakcie pisania wypiski
[...] są na oko, więc niestety nie będą się zgadzały co do grama. Ale miskę mam zamiar trzymać czystą czyli bez batoników i tym podobne. Napoje słodkie mnie nie ciągną, tak samo czipsy, ale ze słodkim muszę się pilnować. Dziś: Napoje: kawa z mlekiem x1, kawa czarna, woda mineralna, zielona herbata, mięta Warzywa: pomidory, szparagi, rukola, [...]
[...] Ale pisalem juz o tym po gali UFC w Krakowie. Jest ogromna roznica kto przychodzi na poszczegolne organizacje. Na KSW wszyscy robia sobie zdjecia, chodza co chwile po piwo i czipsy. Ogolnie piknik. Laski odj*bane w wieczorowe sukienki, goscie w garniturach. Dziewczyny w koszulkach 'przyszlam dla Mameda'. A na UFC wiekszy luz, ludzie chodzili w [...]
Zjeść zjedzą, czasem po domówce brakowało przetworów z piwnicy jak już zabrakło innego jedzenia, ale z tą zmianą nawyków to nie przesadzajmy%-) Podobna dyskusja już chyba u Krewetki była. Jak ktoś ma wpaść zazwyczaj mówię że jest albo moje jedzenie, albo kupcie sobie czipsy i już:-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-11-26 17:04:59
[...] szkole biegiem na kursy które trwają do 18.w domu 18.30 przez co micha strasznie ubolała,byłem głodny i musiałem kupić te bułki słodkie(nic innego nie było chyba że czipsy \-) także na minus dzisiaj,jak będzie pogoda to może jutro jakiś trening poleci bo dzisiaj deszcz. Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-09-07 21:45:48 Zmieniony przez - [...]
omlet z 4 jajek, mleka, 40g pestek dyni, pomidora. wszystko doprawione szczypiorem i spora iloscia slodkiej papryki. w smaku jak czipsy paprykowe, rewelacja :)
nie wiem jak Tobie,ale mi wychodził suchy kurak strasznie fakt że kompletnie bez fatu - ale minuta za długo i to nie był kurczak tylko czipsy o smaku kurczaka tak więc jeśli ktos się zastanawia nad kupnem,naprawdę radziłbym się zastanowić miedzy grilem a urządzeniami typu ActiFry jest duża różnica co do 'soczystości' ...nie wspominając że można [...]
[...] pory jadłem sporo mięsa, potraw smażonych, dużo ziemniaków typu kartofle do każdego obiadu, frytki itp.. białe pieczywo inne niezdrowe produkty typu napoje energetyzujące, czipsy itp. Nie jadłem żadnych zup. Jadłem dużo owoców i piłem niestety w dużych bardzo ilościach sok z bzu czarnego który ma bardzo duże ilości wit C i do tego potęguje [...]
[...] całe swoje życie gdyby tylko mogli :-D), siłownie mi zamknęli, także coś tam sobie w domku poćwiczyłem, a wieczorkiem na 2 piwka na miasto. Z tym, że do piwka nie czipsy, a znaleziona w Żabce mieszanka studencka :-D Dzisiaj z rana resztka owsianych ze startym na największych oczkach jabłkiem, łyżką siemienia lnianego, otrębów [...]
Ja tam kurde wychodzę z założenia, że są wakacje, więc można sobie dać luzu. Zresztą ja tam się regeneruje do września.. Także coś czuję, że załapie się jeszcze dzisiaj na jakieś czipsy Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-08-19 13:39:39
Rozumiem, że te czipsy Tobie zakosiła? Mi zakosiły ciastka Na tym zdjęciu już tylko okruchy zostały ...ale mam MADU a ty nie A ja mam swoje suszone śliwki i mleko Rozumiem że % Poczytaj jak załagodzić/zminimalizować skutki alkoholu Oj poczytam, poczytam... Na razie udawało mi się wykręcić od % ale tym razem to ja ich zaprosiłem no i w końcu [...]