czipsy

a moja rada jestes mlody poprostu lepiej sie odrzywiaj wywal smieci z jedzenia zjedz czasem sobie jakiegos batona czy czipsy jestes tylko dzieckiem dla spokoju ducha

[...] rózne odmiany brazowy biały i inne, kasze, zboża np płatki owsiane żytnie, warzywa brokuły szpinak mieszanki warzywne, owoce ale nie za dużo, jak chcesz zwiekszyc mase bztluszczowa to slodycze wypadaja fastfoody czipsy gazowane napoje, nie mówie że całkowicie ale ograniczaj je, jak chcesz aby Ci mięsinie rosły to bez treningu dieta nie pomoże.

tego nie znam, za to brałem mono treca i było git brałem to z zestawu z dextrozą tylko nie polecam tego dodatku no chyba że komuś zależy na paru kilogramach tłuszczu, chociaż w takiej sytuacji polecam czipsy a nie dex

...na przytycie zawsze polecam TVna maxa lub np.Komp + duże ilości kanapeczek ze smalcem + czipsy + browarek.... i nieruszaj sie zbytnio bo to zakłuca tycie....hrhrhrr

14 lat i "trening dla zaawansowanych" . Idź chłopie do lekarza... Przestań jeść i pić syf (słodycze, napoje gazowane, czipsy itp.) i zacznij się ruszać. Wystarczy.

[...] diety, z duzą iloscia warzyw, z odpowiednia iloscia bialejk, wegli tluszczy. Bez specjalnego liczenia nawet. Wystarczy ze wyeliminujesz produkty wysokoprzetworzone, jak slodycze, czipsy, paluszki, slodkie napoje (w tym soki owocowe). Odzywka bialkowa - to rowniez wysokoprzetworzona zywnosc. Nie jest Ci to potrzebne. Potrzebne Ci są podstawy

[...] do smaku...poza tym bialko bez wazyw moze dprowadzic do zakwaszenia org. a jak wiecie ja trenuje....wiec zakwaszeni tym bardziej mi na reke....zobaczycie za rok...jedzci czipsy a ja to bedzieci do mnie mowic "prosze pana moge pozyczyc dlugopis...?" na co ty z dumą odpowiesz" nie" bo co Ci zrobia? warto sie przelamac:) [...]

jw. ziemniaki mają metkę niezdrowych bo czipsy, bo frytki. To olej jest niezdrowy w tych produktach, a ziemniaki same w sobie są super. Poza tym argument "węglowodany" rozkłada na łopatki \-)

organizm pozbywa sie wody to to: ale nie zmienia to faktu iż podwyzszoan temperatura ciała sprzyja organizmowi w gubieniu fatu! tylko zeby teraz nikt sobie nie ubzdural ze bedzie lezal na sloncu jadl czipsy woda bedzie odchodzic a tluszcz znikał

Śniadanie: płatki czekoladowe z mlekiem Drugie śniadanie: zapiekanka ze sklepiku, batonik i cola Obiad: to co mama ugotuje Kolacja: piwo, paluszki słone albo czipsy

Wklej zdjęcie żeby ocenić co masz ..jeżeli lip dieta może pomóc jeżeli Gino konsultacja z lekarzem ...omijaj wszystkie fast foody , słodycze czipsy i pszenne przetwory

mi sie wydaje,ze poprostu niekazdy moze trzymac 100% diete wazne chociaz by jadł 5-6 razy dziennie ostatni posiłek białkowy i zeby wiedział co jesc(a nie czipsy,fast foody,itp)

o to jak dzisiaj nogi robiłeś to CZIPSY I PIWKO na regeneracje

A jeżeli nie wiesz, od czego zacząć z dietą, to zajrzyj tu: http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ Pożegnaj też pomysły w stylu czipsy, batony i brak kolacji. Zacznij jeść normalne posiłki i wrzucaj je na potreningu, żeby było wiadomo co zmieniać na przyszłość.

nie wiem jakie som najlepsze ćwiczenia, ale jak jeść co czipsy i kole bo wtedy miesnie rosnom ben rostępów i potem tfój brzuch i nogi i cołe ciało będzie szczupłe

to idź do psychologa ewentualnie porozmawiaj z księdzem... tauryna nie uzależna fizycznie, a psychicznie to tak jak wszysytko inne... czekoladki, czipsy.. ile tej tauryny dziennie przyjmowałeś..? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-04-09 11:56:18

jaks ie sam utrzymujesz to wielkiej róznicy nie ma a nawet czasem is ie oszczedzi cos bo nie jesz pierdół jak czipsy czy makdonald no i piwo tez drogie:)

Można by było lepszego cheata zrobić niż czipsy, np dobry hamburger

Wegetarianie też bywają grubi. Ktoś może jeść na przykład same frytki, czipsy, pizze, wszystko bez mięsa. No i będzie wege? No będzie, ale jak będzie miał dodatni bilans i nie będzie trenował to będzie gruby. A tak z ciekawości spytam, czym zasteoujesz mięso? Żeby dostarczyć chociażby białko?

to nie idz na siłownie. ćwicz na drążku rób pompki brzuszki i inne "domowe " ćwiczenia. nie idz na siłownie jeszcze. na diete za wcześnia tak samo wyeliminuj ze swojego żywienia niezdrową żywność taką jak czipsy i fast foody nie pij pepsi ani tym podobnych jedz dużo mięsa ryb i nabiału. Pozdro!