cytruline

[...] przedtreningówke, jesli chodzi o cena/jakość ? Fajne na mnie działa obecna Olimp R-Weiler Focus, ale chciałbym chwilowo zamienić na coś innego. Może warto kupić pojedyńczo cytruline, beta alanine itd? Jeśli tak, to co najlepiej zakupić i w jakich ilościach stosować ? Na pewno zależy mi na wytrzymałości i wydolności. 180cm wzrost, 83kg waga, rok [...]

[...] i arginina na pewno zrobią robotę. Myślę że na pompkę będzie doskonałe, klasyczne substancje na które osobiście jestem podatny jak diabli, jakiś czas temu podjadałem samą cytruline z argininą i już to potrafi człowieka spompować. A pozostałe dodatki, nie mam pojęcia, trzeba by sprawdzić No powiem Ci,że czuje tam fajne działanie 8) jutro [...]

Arginina i cytrulina nawet podwójne dawki w ogóle nie pompują mnie, miałem też ostatnio cytruline i aakg z sfd i wylądowało w koszu Jeżeli chodzi o rage xxx to jestem zadowolony mimo że pompy nie ma to mogę dłużej trenować nie czuje zmęczenia dzisiaj prawie 2 godziny treningu i nawet nie wiem kiedy to zleciało i pocę się dobry spalacz jest Tak [...]

ja biore hellfire z joszką od wxn i polecam działania lepiej się pocę na treningu i mam większą wytrzymałość, hellfire obowiązkowo bezpośrednio od producenta a jak mi za słabo wejdzie to dorzucam cytruline jak coś to pw podrzucę linki :D Zmieniony przez - MlodyKokso w dniu 2020-01-06 17:53:52

Cześć. Panowie, miałbym pytanie o przedtreningówkę. Bardziej rozchodzi mi się o specyfik pobudzający, aniżeli pompujący, ale i tak może być. Pierwszym suplem, który testowałem przed treningiem siłowym był FreakFighter od konkurencji. Oceniam go 4 na 5. Działać działał, smak wykręcał mordę %). Obecnie jem przed treningiem Pre Workout od [...]

klasycznie albo czysta cytrulina w solidnej dawce np 10g, albo jak chcesz jakiś mix to te z FA fajnie wypadają bez stymulantów jak Napalm stimulant free albo napalm on stage pump - to szczególnie polecam ;). Imo w inne wynalazki nie ma się co bawić, a stestowałem już sporo droższych pomperów typu agmatyna, pine pollen itd itp. Szkoda kasy ;) na [...]

[...] czy wystrzeli ;p DEVIL ZONE PUMP - agmatyna, cytrulina i arginina na pewno zrobią robotę. Myślę że na pompkę będzie doskonałe, klasyczne substancje na które osobiście jestem podatny jak diabli, jakiś czas temu podjadałem samą cytruline z argininą i już to potrafi człowieka spompować. A pozostałe dodatki, nie mam pojęcia, trzeba by sprawdzić

Zamiast tych wyżej kupił bym po prostu kofeine i cytruline i wyszło by na to samo i taniej. Kofeina dala by pobudzenie a cytrulina pompe. Jezeli nie suplementujesz to jeszcze pomyslal bym o kreatynie w stalej codziennej suplementacji. Pozdro

Tylko że sterydy nie działają jak typowe przedtreningówki także tutaj też nie tędy droga niestety. Jeżeli chodzi o lajtowe przedtreningówki które wykazują dość fajne działanie to jak najbardziej polecam Fame od allnutrition albo pre. Jednak koniec końców i tak lubię po prostu ładować klasyczne szociki jak Power od SFD który sobie ewentualnie [...]

Dla mnie te wszystkie przedtrengówki bez składników „ekstra” sa nic nie warte, w większości przypadków większa robotę zrobi wieszka dawka kofeiny bez wodnej jeśli chodzi o pobudzenie, jak ktoś chce mieć większa pompę to niech posoli mocniej posiłek przed ew dokupi sobie sama cytrulinę i wyjdzie o niebo lepiej niz większość gotowców dostępnych na [...]

Dla mnie te wszystkie przedtrengówki bez składników „ekstra” sa nic nie warte, w większości przypadków większa robotę zrobi wieszka dawka kofeiny bez wodnej jeśli chodzi o pobudzenie, jak ktoś chce mieć większa pompę to niech posoli mocniej posiłek przed ew dokupi sobie sama cytrulinę i wyjdzie o niebo lepiej niz większość gotowców dostępnych na [...]

no niestety jak nazwa firmy jest nazwa jej serwisu, to musisz jakos inaczej z tego wybrnac. poza tym pytas zo cytruline i aakg wiec przeczytaj nazwe tematu raz jeszcze i zastanow sie czy pasuje to tutaj Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-06-03 12:53:30

[...] to kreatyna mono? Czy może jakaś nowsza mocneijsza? I coś do niej żeby ładnie weszło ale nie wiem co można dodać bo nic nie próbowałem tylko ostatnio właśnie Arginine i cytruline i pompa była ale chyba nic więcej. Teraz chcę coś dobrego więc podzielcie się opiniami co można wrzucić do kreatyny? Bo ważę jakiesn80 kg i źle się czuję że za mało [...]

Beta-alanina jest organicznym związkiem chemicznym z grupy aminokwasów, jest ona silnym prekursorem karnozyny, która buforuje spadek pH związany m.in. z powstawaniem kwasu mlekowego w mięśniach w trakcie wysiłku. Co skutkuje zmniejszeniem zmęczenia fizycznego. Co więcej, beta-alanina może zwiększać poziom azotu oraz transport jonów wodorowych. [...]

[...] co da mi siły żeby przebiec te kilka km. Bo bieganie nawet codziennie po 1km sprintem może i nie mija się z celem ale lepiej byłoby chyba przebiec kilka km. Apropo już tematu, to kreatynę brałem ale jakoś nie odczułem żadnego efektu. Ktoś zaproponował beta-alanina lub cytruline i myślę że zastanowię się nad jednym z tych, chyba że nad oboma?

Jeszcze taka sprawa, ostatnio testuje cytruline - biorę przed treningiem. Zastanawiam się jednak czy nie rozbić dawki na przed i po treningu, co myślicie? Możesz podzielić dawkę na dwie mniejsze przed i potreningową powinno się dobrze sprawdzić.

nie polecam pompowiczów przed meczem, poza ewentualnymi problemami z pompą rośnie ryzyko kontuzji prze dynamicznych ruchach jak strzały. Przed bcaa, pobudzacze, przeciwutleniacza po mozna dać aakg, cytrulinę przyspieszą regenerację chyba że cos w okolicach 500mg cytruliny, tak by nie mieć odczucia pompy Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2010-01-05 [...]

Siema. Kupiłem cytrulinę ostrovitu w sklepie i ta srebrna folia jaka oddziela wieko od proszku jest tak mocno przyklejona że wygląda jakby ktoś ją przykleił na klej uniwersalny (nie da się odkleić trzeba było zrobić dziurę aby się dostać). Ogólnie na samym gwincie też było podsypane proszkiem. Prawdopodobnie zostałem oszukany i ktoś mi tam wsypał [...]

Witam Cytrulina często figuruje na liście składników popularnych no-boosterów, czyli suplementów mających za zadanie zwiększyć produkcję tlenku azotu a co za tym idzie efekt pompy mięsniowej. Według badań jabłczan cytruliny faktycznie działa i suplementacja nim ma szereg pozytywnych następstw. Trzeba jednak pamiętać, że dawki powinny mięscić się [...]

Przedtreningówki są jednymi z najczęściej stosowanych suplementów, szczególnie przez osoby amatorsko trenujące sporty siłowe i sylwetkowe. Dużo rzadziej spotkać można ich stosowanie w sporcie profesjonalnym. Ich zadaniem jest przede wszystkim: - odpowiednie pobudzenie w czasie treningu, - poprawa skupienia i koncentracji na treningu, - uzyskanie [...]