cytruline

to beta-alanina tak powoduje rownie dobrze mozesz kupic interesujące cie skladniki i sam sobie zrobic staka. np. alanine, AAKG, cytruline, kofe, guarane, 1,3d, kreatyne, tauryne, norwaline, etc...

ja bym juz brał http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html prócz argininy ma jeszcze cytruline

Przedtreningówek nie lubie, są tam śmieszne porcje składników, przed treningiem biore aakg i cytruline

[...] przed treningowych czy po treningowych zawiera w skaldzie pdoobne komponenty i zazwyczaj masz tam mieszanke wegli, bcaa, kreatyny i innych dodatkow jak aminokwasy czy mineraly;-) jak samkowo nie bedzie CI to przeszkadzalo, to spokojnie wal wszystko w jednym szejku nawet:-) ja lacze obecnie kreatyne, bcaa, cytruline i beta alalnine w jednym szejku

ja wolę cytrulinę aniżeli argininę chyba, że jabłczan argininy. może kompromis - aakg hardcore -> mix cytruliny i aakg.

analizując wszystko chyba zrobię takie połaczenie przed treningiem: Fitmax Bcaa+Cytruline (15g porcja, 1g/10kg wagi), AtctivLab Beta-alanina (4g) po treningu: SFD Mass Activator kwestia czegos w trakcie, BCAA bym mogł czyste pic razem z wodą lub izotonikiem

Dobre odżywianie a spadków nie bedzie. Możesz zarzucić beta alanine np z Cytruliną i Aakg. Możesz tez oczyścić organizm i zrobić dobry cykl za 2 miechy np. Z wszystkimi wyżej wymienionymi składnikami i kretką. Aakg 5-10 g przed treningiem, razem z Cytruliną 5g, ba 3G przed treningiem i rano. Możesz tez dać dodatkowo Cytrulinę w ciagu dnia. [...]

możecie jeszcze wyjasnić mi jakie zastosowanie ma Beta Alanina i czy jest sens łączyć cm3 z Cytruliną. Jeżeli tak to którą cytruline wybrać...

a jedną masz massacrę? jesli tak to tylko przed treningami. mono rano i wieczorem w nietren. a w tren. rano albo po treningu. arginine i cytrulinę zostaw na okres po cyklu.

ciut dołożysz i kupisz sobie aakg lub cytruline w prochu, szkoda na kapsy, tam w scitecu masz jedynie 80g aakg

DT przed treningiem Cytonox jak słabe pobudzenie będzie to mozesz dodać kofeinę i cytrulinę po cytocell DNT Z 5g mono

Kreatyna jest suplementem, który sprawdza się w każdej dyscyplinie sportu, w której pracują nasze mięśnie. Poza tym jest tania, dokładnie przebadana i łatwo dostępna. Zdecydowanie warto dodać do niej beta alaninię i cytrulinę jeżeli zależy Tobie na wynikach w sportach siłowo-wytrzymałosciowych. Dodać do tego można wiele innych produktów. Kwestią [...]

Arginine też bym wywalił a zostawił cytruline

to daj cytrulinę z beta alanina i kofą albo z gotowych white flood

Możesz śmiało brać cytrulinę przed treningiem, skutków ubocznych nie powinno być. Nic nie powinno się stosować non stop ale kilka miesięcy na cytrulinie można jechać.

Myslalem, zeby zapodac, bete, cytruline, kreatyne, kofeine. Proporcje wiadomo, juz wedle wlasnych upodoban. Teraz lece kofe z sfd z kretka i niezle bylo. Ale chcialem cos lepszego, kiedys jak kulturystyka byla moim jedynym i glownym sportem to pamietam stimul8 dobrze klepal. tez dobra opcja, mozna pomyslec o dodatku tyrozyny jeszcze do kompletu

ja bym kupil solo cytruline, tyrozyne i styka:-) ewentualnie gotowy miks cytru i argi

Jest to tzw. "dynamiczna para aminokwasów". Mówiąc najprościej: arginina i cytrulina przekształcają się cały czas - w siebie nawzajem. Jeżeli więc spożyjemy cytrulinę, ta przekształci się w argininę, zaś arginina - w tlenek azotu. Zawsze będzie trwało to dłużej, aniżeli produkcja tlenku azotu - bezpośrednio z argininy. Dlatego często [...]

Witaj, Z pompujących substancji masz tutaj tylko cytrulinę. Co do regeneracji to tutaj należy zadbać o podstawy jak odżywianie i sen. Suple mają niestety znikomy wpływ na regenerację.

Patrząc na Twoją wypowiedź to myślę że samo aakg Ci wystarczy z tego zestawu;p Do wyboru na lepsze ukrwienie i pompę masz jeszcze cytruline i także są mocy w postaci przedterminowej. Czystą masę to żeby mieć i budować to trzeba trzymać podstawy w kuchni bo tak to można brać tony odżywek albo innych rzeczy i nic z tego nie wyjdzie