[...] kupuje sfd/all, tak na serio to nie wiem czemu, pewnie temu, że odwiedzam często forum, na pewno nie ze względu na to, że sprawdzone czy renomowane bo każde smakowe białko, mono, cytrulina czy ariginina to to samo. Kupuje nawet przy tej podłej formie marketingu a nibi profesjonaliści z fejkopiniami na sklepie, renomawana firma tego nie potrzebuje
Jaka przedtreningówkę polecacie, ale taka zeby nie miało zbyt duzo kofeiny i innych stymulantow. Bardziej chodzi mi o cos typu cytrulina arginina tyrozyna. Szybko mi ciśnienie skacze i wole tego unikać, a jedynie dobrze spompować nie masz dużego wyboru, z PEAKa na pewno Plutonium fajnie wchodzi, nie podnosi ciśnienia (testowane na aerobach), ew. [...]
[...] nogi(lekkie prio na barki.) Do jutra mam czas się namyśleć xD http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Wpc protein plus v2 - 35gr po meczu - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g przed meczem - Carbomax - 65g po meczu - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- szeń - 1 kaps do ostatniego posiłku - Vitamin multiple sport: po 1 [...]
[...] a do tego jeszcze w połowie zzaczął mnie boleć brzuch.... http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Wpc protein plus v2 - 35gr po treningu - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g przed treningiem - Carbomax - 65g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- szeń - 1 kaps do ostatniego posiłku - Vitamin multiple [...]