SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na wytrzymalosc

  • Trening na siłe, rzeżbe ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wytrzymałość Staż treningowy na słowni: 10 miesięcy bez przerw Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, ławka płaska, skośna, sztanga, sztangielki, obciążenie 120kg Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: L karnityna jeden cykl kiedy ćwiczyłem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2009-01-31 19:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA: 97 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 g na kgc -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prawie wsystkiego juz probowalem 8. TRENING: boks 9. CEL CYKLU: redukcja i wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2018-11-30 08:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 18 Waga 84 Staż 3lata cel cyklu : siła ,wytrzymałość ( na średnich ciężarach ) Chcę zacząc brać oxandrol razemz boosterem testosteronu jednak mam pare pytań: 1. Cykl 40dniowy wystarczy? 2.Środek poprawia spalanie tkanki czy musze przy tym trzymać się zasady ujemnego bilansu kalorycznego? 3.Jakich efektów spodziewać się przy ostrym treningu i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2014-09-21 20:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocene

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cykl jest ułożony zarówno pod siłownie(którą robię pod dynamikę i wytrzymałość) oraz Muay t. olimp creatine xplode 500g / 2*5g (rano i po tren) man body octane 575g / 11,5g (przed tren zarówno na siłowni jak i mt) activlab bcaa xtra 500g / 1g/10km mc (przed i po tren) san tight extreme 80kaps / 2kaps (przed tren mt) prosił bym o sprawdzenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-11-22 16:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ogólno rozwojowy do oceny.

    Temat
    Trening w domu

    [...] Poniedziałek: Pływanie 50min Wtorek: Pompki według tego planu: http://www.100pompek.pl/ Środa: Bieganie ok. 10km(ok.1h) Czwartek: Podciąganie według tego planu: http://www.podciaganie.pl/ Piątek: Wioślarz (ok.1h) Sobota: Pompki według tego planu: http://www.100pompek.pl/ I myślałem żeby dodatkowo do tego planu dodać kreatynę(cykl 6 tygodniowy)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2012-09-15 16:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Przymierzam się do cyklu na cypio solo. Nie zależy mi na wielkich przyrostach. Coś z mięsa wejdzie będzie OK. Myślę, że mam już wszystko, może brakuje troche HCG. Cykl miałem zacząc już miesiąc temu, ale mam badania okresowe a zmagam się z bilirubiną i ... bla bla bla. Do rzeczy. Posiadam: 3x 5000iu HCG 20ml cypio 200mg/ml 40tab clomid [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2016-11-07 17:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i nie wiem czy wgl brac na razie odzywki czy jeszcze pocwiczyc chwile na sucho? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 62 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła i wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: badminton stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2011-09-20 18:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAIN BOLIC 600) + kreatyna ( dawkowanie)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (dobrze wyglądać) mieć dobrą wytrzymałość i szybkość na treningach. Stosuje: - BCAA ActivLab (niezbędne dla mnie) około 3 razy dziennie zależy od treningów - Zacząłem cykl 6-8 tygodniowy na kreatynie trec'a cm3 biorę 4 tabletki przed i po treningu. Chce kupić Gain Bolic 6000 na masę słyszałem i czytałem że to jest dobry produkt i daje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2013-03-03 13:46:30 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wszystko opadło...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam problem. Skończyłem 5-cio tygodniowy cykl podczas którego brałem Cell Pump Biogenix'a. Wszystko było świetnie siła rosła i wytrzymałość, aż chciało się ćwiczyć! A teraz po skończonym cyklu dużo spadło siły. Cofnęłem się z ciężarem w seriach, i nie mam sił na treningu. Co robić? Czy to normalne?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2007-02-09 12:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wytrzymałość?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wytrzymałość, no i może przydałoby się trochę masy. Co polecacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 176 Cel cyklu: Masa i wytrzyłałość. stosowane już wcześniej suplementy : Creatine Magna Power Uprawiane inne sporty: Bieg na 1000m, kajakarstwo. stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2010-01-20 11:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozlozyc resztki na cykl supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. trochę zebralem opakowań różnych i chcialbym je zlozyc razem na cykl wytrzymalosc, rzezba. 92kilo 192cm. na stanie: -olimp vita-min multiple sport 60caps. -olimp thermo speed 120caps. -olimp tcm 120caps. -olimp taurine 37caps. -olimp t-100 54caps. -olimp zma 30caps. -trec caffeine 29caps. -scitec zmb6 60caps. -megabol daa-stin ~70gram. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-12-25 17:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie odnośnie dawkowania test prop... Chodzi o małe dawki tzn 1 strzał na tydzień przez 8tyg potem przerwa i tyle co cykl i powtórka... Chodzi o wzmocnienie organizmu podniesienie siły wytrzymałość lepszego samopoczucia podobno ok40tki wart wspomagać się testosteronem słyszałemo czym takim jak dawkowanie ccały rok w małychdawkach?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2014-08-05 20:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam zamiar zrobić cykl z jednego opakowania E-Bolu+ jednego T-Bolu Staż treningowy na siłowni od 12 lat z większymi lub mniejszymi. Mam 27 lat, nie brałem jeszcze prohormonów,ani booserów testosteronu. Waga 78 kg , biceps 40 cm,obecnie trenuje Brazylijskie, + vale tudo+ siłownia, moim celem jest głównie wytrzymałość i siła, nie zależy mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2008-09-05 08:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja pod rzeźbe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] BCAA Purple Wraath - a może coś równie dobrego a tańszego??? Myślę też nad IH HIGH KICK. Może jakieś połączenie MAN CLout + spalacz ? Może jakieś propozycje? ps. Jak długi cykl zrobić na MAN CLOUT??? pucha starcza na ok. 22dni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b4430f423554a19bf867fd3242adb37.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2013-10-07 13:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla pilkarza.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na jej temat(chodzi o jej dzialanie). Do tego planuje kupic rowniez jakies witaminki, myslalem o Olimp Vita-Min Multiple Sport i ZMA. Nie zakladam ze musze kupic ktorys z tych supli, jestem otwarty na kazde propozycje badz porady. Z gory dzieki ;) Dodam tylko ze od roku cwicze na silowni, w lutym mialem cykl kreatynowy, stad obawa o zalanie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2010-08-18 13:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halotestin+Deca

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 88 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta, Test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Siła, Wytrzymałośc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Test+Meta - Rok temu 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2012-08-27 15:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Creapure Citrate, Help Plz:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się pytanie, jak mam brać ten cytrynian?? Czy brać go z rybozą, dextrozą, glukozą, czy może bez tego się obejdzie?? W paczce jest 250 kaps, czy nie jest to za mało na jeden cykl?? Jak brać w dni treningowe, a jak w nie treningowe. Za pomoc byłbym bardzo bardzo wdzięczny. Nie zaglądajcie w profil bo to konto mojego młodszego brata, serdecznie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2005-11-15 13:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dorzucic jablczan ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od ~3tyg stosuje kreatyne olimp mega caps 1250, na wadze zyskalem, obwody tez sie powiekszyly, wytrzymalosc sie zwiekszyla ale sila cos nie bardzo. Jest to moj pierwszy cykl, kreatyne biore rano i po treningu co wy myslicie o tym zeby dorzucic przed treningiem jablczan ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2007-05-24 21:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesuja mnie opinie osob ktore mialy z tym do czynienia ktore po wlasnym przykladzie moga cos o tym powiedziec. Opiszcie to w skali 1-ile kg na cykl 2-dawkowanie (ile tabs dziennie) 3-sila 4-wytrzymalosc 5-fat SRODKI: - m-dien (dragon nutrition) - Epi - halovol - trenavol

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2012-04-27 12:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Beta + Arginina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki : - 2) wiek : 21 3) waga/wzrost : 65/170 4) staż treningowy : 2 lata 5) cel cyklu : siła , masa , wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy : różne 7) stosowane wcześniej spalacze : nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2016-09-13 00:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)