cut

Lecę od poniedziałku na 2.700 kcal zobaczymy jak forma po 4 tygodniach tak niskich kalorii bo z wagą poniżej 80 zejdę na 100% . Mam nadzieję że i pas zejdzie do 80 więc myślę że po tym mini cut będzie już solidna baza przed wejściem na konkretną masę oczywiście po roztrenowaniu

http://www.garda.pl/rekawice-mma-cut-finger-green-hill-29.htm oooo te mi dokladnie chodzilo jak dla mnie są epickie, bez żadnych ozdób ,apisów itp tak jak lubię :D co o nich sądzicie? http://www.orient-mma.com.pl/?266,rekawice-do-mma-green-hill-cfbm-2077 albo te bo tamtych juz nie ma :( btw jak się edytuje posty? nie moge znaleźć

bylem przez tydzien na ostrym mini cut. Szybko zgubilem wage w pierwsze 4 dni z 88kg zlecialem na 87.5kg. Na nastepny dzien zlapalem jakiegos wirusa i mialem biegunke. W sumie jestem prawie juz wyleczony bo bralem pare razy wegiel aktywny i nie latam na kibel co chwile jak pare dni temu. Dzis rano sie zwazylem i waze 88.5 wiec przez 3 dni waga [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy 1-10 prop, drugi 1-16 enan, 1-8 tura. 8. TRENING: split, teraz push pull legs 5 dniowy 9. CEL CYKLU: masa, potem mini cut 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ [...]

fatu duzo nie ma, jednak miesnia tez nie stad efekt podlanej sylwetki, osobiscie bym wykonal mini cut aby nieco poprawic wrazliwosc na ta insuline

fatu duzo nie ma, jednak miesnia tez nie stad efekt podlanej sylwetki, osobiscie bym wykonal mini cut aby nieco poprawic wrazliwosc na ta insuline Czyli z tych 3300 kcal dziennego zejść na 2700 kcal przez miesiąc i utrzymywać te same ciężary? Czy może zrobić ogólnie redukcję? Aktualne wyniki siłowe i całokształt sylwetki - podoba mi się, więc w [...]

[...] ANDI TY TEZ TAK UWAZASZ ZE TO DOBRY ZESTAWIK? I BEDA EFEKTY WIEM ZE WALKA Z FATEM JEST TRUDNA I DLUGA ALE JAKOS DAMY RADE HEHE:) POZDROFFKA ps wiecccc moze jednak animal cut free ? co do apteki to z tym bialkiem mam zamiar byc dokladny boo z nim niema jejek !! widze po bracie jak sie masuje nim... a ja niechce masy ani grama Zmieniony przez - [...]

[...] od stycznia . Masz super fundament do czystej masy więc śmiało można nawet teraz skoro organizm daje znać że jest zmęczony . Masę podciagniesz 3-4 miesiące a na samo lato mocne Mini cut i forma na lato petarda . Co byś nie zrobił to dwa tygodnie wiele i tak nie zmieni więc każdy ruch będzie z jakąś korzyścią . Najważniejsze żeby głowa odpoczęła

Nie wiem czy 30% to nie jest za duży zjazd ale minio cut mógłby być dobrym pomysłem na lekkie poprawienie sylwetki

Pozwolę się jeszcze zapytać, jak myślisz, czy robienie ciągłej masy z przerwami właśnie na taki mini cut może mieć sens czy lepiej normalnie cykl masowy np 8 miesięcy i potem na klasycznej redukcji np 6 miesięcy? Chodzi mi żeby zamiast długiej redukcji robić ją częściej ale w krótszym czasie

Może mieć sens o ile masę budujesz przynajmniej kilka miesięcy a mini cut jest faktycznie mini cutem a nie redukcją 3 miesięczną.

Twoja sylwetka aktualnie bardziej nadaje się pod klasyczna redukcję a nie pod mini cut .

Mini cut byl tematem ale zmienionym na normalną redukcje. Co do aktywności to mam urlop także siedzę w domu. Na silke 4x w tyg dosc intensywne plus 20 - 30km dziennie na rowerze.

skunk, zrobimy tak polecam animal cut (spalacz), ale starsza wersje e efka (dopalacz) wszyscy pogodzeni?

Zrób przerwę bo za długo na deficycie a po przerwie zrób coś na wzór Mini CUt żeby nie ciągnać długo redukcji a jednak pasuje zejsć jeszcze niżej z BF aby zrobić lepsze fundamenty pod masę [...]

Animal Cut nie jest kosą. VPX jest mocny ale jeśli masz taką odporność to wątpię by na Ciebie zadziałał. Stary Hyperlean FX7 z geranium, johimbiną i dijodotyroniną daje radę - jest pobudzenie i duża termogeneza.

Ja tam bym delikatnie podciął. Taki mini cut 6-8 tygodni i masa ;-)

Olimp ostatnio wypuścił spalacz Thermo Stim, używam go na każdym treningu i do najważniejszych jego zalet bym zaliczył: +koncentracje na treningu +dodatkową energię +niską cene Jednak ja podczas okresu redukcyjnego używałem Thermo Cut oraz pasy neoprenowe. Z efektów byłem bardzo zadowolony, dla zwiększenia rezultatów możesz go połączyć z [...]

sorry myslalem ze ankieta wypelniona w dziale doping obleci na wszystko. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała- ENDO 2) wiek 35 3) waga/wzrost 95/180 4) staż treningowy KILKA LAT...JA WIEM MOZE Z 8-9 5) cel cyklu SPALENIE FATU,ODZYSKANIE DAWNEJ SYLWETKI 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]

Dokładnie jak up i pamiętaj o przemyślanym mini-cut w trakcie masy : )