jeśli chodzi o jedzenie. trzymaj się prostej zasady - 5 posilkow dziennie o stałych porach a ostatni przed 18. nie pij alkoholu, pepsi i innych gowien, cukierki i czekoladki do szafy, daj sobie spokój z masłem, jasnym pieczywem, mieso bez sosu i panierki. Człowieku zjedziesz ze ŁOOHOHOHO jak by to powiedział Komorowski 5 posilkow dziennie- mit. [...]
jeśli chodzi o cukierki mają bardzo wysoki indeks glikemiczny, podnosi Ci się poziom cukru we krwi co za tym idzie większe wchłanianie węglowodanów a z tego co widzę to chcesz zrobić redukcję więc polecałbym musli,pieczywo z ziarnami(dużo błonnika)
[...] 0.01 jak wszyscy grzeją się już na Pasterce, wychodzę do lasu. Jak dopisuje zima (spadnie dużo śniegu), można włożyć ciepłe kalesonki (ogólnie ubrać się, oczywiście) + bojówki, zawiązać glany wysoko, czapka, rękawiczki, litr wody do plecaka i 3 cukierki ... -> 3-4h marszu w zaspach pali całą Wigilię + dzień przed i dzień po. Polecam każdemu.
alri venom san tight lub tigh hardcore german american jet fuel man scorch kazdy z nich najwyzzsza półka, 'bezpieczne' mysle iz rowniez wszystkie, oczywiscie jak sie je stosuje jak nalezy , anie łyka jak cukierki
a co do twojego problemu to poszukaj w necie supla T3 bardzo nieostrozna rada, suplementacja hormonem t3 bez konsultacji z lekarzem to zdecydowanie zle posuniecie - to juz nie cukierki pokroju cla czy innego thermo speeda
Dział doping. Meta to nie cukierki. I blokuje HPTA, więc odblok normalnie robisz. Zmieniony przez - Cezary0Negative w dniu 2015-01-03 22:48:52 Zmieniony przez - Cezary0Negative w dniu 2015-01-03 22:49:56
Jak ma to nie być masa miesniowa to do hamburgerow dodac pączki,ciastka,batony cukierki,czekolada,pizza i waga powinna skoczyc --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
nie bierz przed sexem, mozesz sprobowac lekkich srodkow uspokajających, opartych na kozłku, melisie itp. generalnie nie ma sprawdzonego sposobu. jahimbina i arginina razem mogą powodowac taki efekt jakiego Ty doswiadczasz. na przyszlosc będziesz wqiedział że suple to nie cukierki, a na czas brania zostają Ci szybkie numerki.
[...] czipsów ciastek,pizzy czy hamburgerów-nie mówie o drobnych odstepstwach np na swieta czy jakas impreza,ale nie pamietam kiedy ostatnio batona kupywałam czy jakies cukierki,omijam połke ze slodyczami i ide po jogurt naturalny czy owoce i warzywa. Kazdy ma wobor,Ty decydujesz....pomysl sobie czy taki hamburger czy batonik jest silnejszy [...]
[...] Co to wg Ciebie znaczy "za mocne" ?Domyślam się że masz na myśli skutki uboczne,szkodliwość środka?A wiesz co to jest indeks anaboliczno androgenny? Pewnie stwierdziłbyś również że wino jest "mocniejsze" od mety na 1 cykl,bo przecież chłopaki w******lają mete jak cukierki na pierwsze cykle więc to znak że tak być powinno?