WITAM. TAK JAK KAZDY CHCIAL ZEBY WKLEIC DIETE TO WKLEJAM. sorry ze tak pozno, lepiej pozno niz wcale DIETA chipsy, cukierki, batony i pepsi. a jak jak sie bawic to sie bawic masa na calego
Endokrynolog. Powiedz co zrobiłeś a on Ci wszystko wyreguluje. Nie bój się nie dostaniesz linijką po łapach. Prawdopodobnie co się stało to się nie odstanie i już tak będzie, bo jak sam napisałeś "czasu nie cofniesz" za to Viagra coraz tańsza. To o czym piszesz nazywa się w żargonie syndrom Deca-Dick. Decę zawsze powinno się przyjmować z [...]
Wkocnu Wpadłem do Spamu eheh Wróciłem o 20 dzisiaj z Międzyzdroji , Fajny Ośrodek , Sala troche prze***a..na ogólnie Kasy poszlo troche ale fajnie bylo, Wypiłem Dużo ale nie mialem jakies bomby i jedzenie masakra pizze, kilebasy, chipsy, cukierki tragedia ehehhe
Ja to ich z***ałem i poszedłem o 00.00 spać I chvja zamknęli spam . Ja jednak się srednio wyspałem, czekam tearz na Kubicę. Idę oddać mocz i po cukierki
[...] sorbet. A nie miałeś mieć 3 posiłków w piątek? Wyrobisz się? O której trening? Jeśli koło 18 będzie ciężko. Jeśli koło 18 to zrób 3 posiłki. Pierwszy,drugi i ostatni zostaje. W pierwszym dorzucasz sorbet. W drugim dajesz znowu żelki/ cukierki. Ostatni bez zmian. Ew. 1-2 sztuki owoców. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-02 10:30:41
[...] z małymi przerwami w między czasie o 22:15... Była najpierw resztka sałatki z obiadu + pierś w sosie z cebulą na zimno + jakieś 250g twarogu półtłustego.Później ze 4x cukierki czekoladowe typu "Bajeczny",1x MINI Snickers i 3/4x tabliczki gorzkiej czekolady Wedla. No,a później jeszcze z 10x grzanek z masełkiem,solą i oregano z [...]
[...] serek mascarpone, oliwa z oliwek 4. Kasza jęczmienna, gulasz wołowy, pomidor + czekolada Do świąt nie ma opcji na wyeliminowanie czekolady. Młody bardzo lubi cukierki z galaretka, które wiszą na choince, niestety nie lubi czekolady która jest na galaretce, więc zawsze słysze "Mamo obgryź czekoladę" %-) Po nowym roku wyeliminuje [...]
i tu kabo jak zwykle w punkt ! jak zetnie kalorie to poleci miecho jako pierwsze , i zostanie latawiec }:-( przywal na ciezarach !!! żryj miecho ,nie cukierki /-)_ ale i tak nie bedzie latwo ! drazkiem ma powody do obawy , ja tez {{:-( ale zobaczymy ,zycze powodzenia bo wiem jak jest ciezko utrzymac ciąg ! napisze Ci tak od kad [...]
[...] nie zalezy bo 94kg przy 174cm wzrostu to troche jest. Celem jest zejsc na 88kg przy zachowaniu tego co jest. Co mysliscie kupic co innego? Mam jeszcze propa 2flakony na stanie i jakies tam cukierki, no ale nie powiem, wlosy na glowie wolalbym zachowac, bo zonka lubi targac jak ja jade ;) Zmieniony przez - electromecca w dniu 2017-01-17 22:40:54
Jak ogarniesz podstawy jak dieta czy trening wtedy możesz się rozglądać za dopingiem. to nie cukierki, teraz co drugi po pół roku ćwiczeń chciałby cykl przywalić. Jak to się kończy możesz sprawdzić w dziele doping, co robi doping z nieodpowiednia dieta, zerową wiedzą i lenistwem umysłowym.