creatyna

ja bym o***al mietka ale niewiem jakiego co i czy nie jestem zamlody mam 18 lat cwicze 1,5roku ale mialem duze przerwy bralem juz odrzywki np;creatyna gainer i nitrobolon moge brac mietka prosze komentowac.?

no dobrze edukacja się przydaje :)) tylko nie dostałem odpowiedzi co najlepiej brać ?? sam już nie wiem ... BCAA + HMB + Creatyna + glutamina +tauryna nie martwie się o kasę tylko skoro to takie dobre :D:D:D to dlaczego nie brać no właśnie ilu suplementów .. jakieś ograniczenia ? za dużo na raz ? jakieś propozycje :]

To mi nie robi roznicy bo moge zamiast tych 150 tabsow kupic 300. A co ogolnie sadzicie o tym polaczeniu? Czyli bym kupil: Creatyna Universal 500g + BCAA 240 tabs Olimp'a + Reactor PRO 3 300 tabs Trec'a. Co o tym sadzicie polaczeniu?

Ja mam taki problem ze wlasnie zaczolem sesje z creatyna + BCAAs wszystko amerykanskiej firmy bo wlasnie tu mieszkam ale chcialbym dowalic Dekstyroze ale nie moge jej znalesc w stanch bylem juz w 3 sklepch a moze jest jakis inny srodek o tym samym dzilaniu ale o innej nazwie i wlasnie chialbym zey domnie napisal anabolX na meila [email protected]

Jeszcze ostatnie pytanko. Jak to dawkowac ? Olimp mega caps creatyna i olimp Zma

Ja tu wypowiem się z doświadczenia . W 3 tyg można zrobić dużo To nie siłownia. Jeżeli chodzi o Poprawienie wydolności na treningu i szybszą regeneracje To polecam . Termogenik Jeżeli masz delikatną nadwage co do swojej kategori lub jakiś No-booster Jeżeli wage masz na styki a delikatnie zatłuszczony jesteś . Przy dużej intensywności [...]

carnityne3 4g 1 godz pzred treningiem beta alanine 3-4g przed creatyna 7-10g po treningu bcaa 10g pol godz przed i 10g po treningu - zaleznie od wagi 1g/10kg masy ciała i podczas treningu carbo i red faster rano zawsze biore centrum i tran

A Olimp creatyna mega caps 1250 + Olimp carbo to dobre polaczenie ? Chociaz jeszcze sie zastanawiam czy zamiast carbo nie dac Olimp Dextro.

PAC9er)MAN o który ci chdzi Najpierw Creatyna itp czy Biostymina itp A ile czasu przerwy miedzy cyklami? ZEUS 11

PAC(er)MAN o który ci chdzi Najpierw Creatyna itp czy Biostymina itp A ile czasu przerwy miedzy cyklami? Sory za bład w twoim pseudo ZEUS 11

wydaje mi się ze za dużo wszystkiego. Bcca w tabsach 400 cbs , Creatyna 500Gram , Gainer 4kg Nitrobolon 1,2kg białko 2,2kg , aminokwasy w tabsach i wszystko naraz żarłem w 40 dni zjadlem prawie wszystko aż zaczołem sie dupnie czuć. Ale 4cm w łapie zrobiłem przez ten czas. Wiem ze było warto. Teraz regeneruje i metke wale bezposrednio. Z białkiem [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 22 3) waga/wzrost 181cm, 94kg 4) staż treningowy 4 lata z dużymi przerwami 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA XTRA Activlab Nitrobolon II Białko CM3 Creatyna mono Universal 7) stosowane wcześniej [...]

Max Carb Po treningu - chyba że Whay 100% przed snem Mass XXL - do jakiegoś posiłku lub kiedy nie będę miał czasu czegoś zrobić po treningu z waflami ryżowymi? Creatyna 100% Mono - 5g Codziennie

A czy mozna brac te dwie kreatyny monohydrant z olimpa i creatyna perfect

patrzalem za creatyna w caps. 240 sztuk / 1630 mg . Sa jakies jeszcze wieksze ?? Bo zazwyczaj im wiecej sie kupuje, bardziej sie oplaca. wiem ze nitro 300 caps max.

creatyna + duzo zarcia !!

creatyna 650g, mega mass 7 kg, hmb 3*120kapsułek, bcaa 180kapsułek

[...] coś wymyślimy. Kreatyna też troszke za szybko jak do tego starzu ale pewnie już i tak Cię nie przekonam do poczekania z nią. Ja bym zrobił to tak: rano: vitaminy, omega 3, creatyna 5g. przed treningiem 15g. BCAA po treningu 10g. BCAA, 40-45g. carbo, 5 g. cratine po 15 minutach białko ( potem 0,5 h posiłek) przed snem białko Oczywiście dodatkowo [...]

Ty nie rob eksperymentow tylko 3 tab razaka dziennie i od nich juz bedzie pompa. A po tej mecie zarzuc nitrixa z creatyna bedzie optymalnie. A eksperyment to zrob taki ze sie do diety przyloz

Zostały: Nox Pump Jack3d Białko ProLongProtein Creatyna MegaCaps 400.