creatine mega

witam zakupiłem Olimp Creatine Mega Caps 300k i nie wiem jak mam dawkować. raz czytam, że 4k rano a raz czytam, że 4k rano i 4kapsulki po treningu. jak mam dawkowac? prosiłbym żebyście mi doradzili jeszcze w tym temacie: http://www.sfd.pl/POMOC%3A_gainer%2C_bcaa%2C_kreatyna-t1000103.html

kupiłem creatine mega caps z olimpu , bialko oraz carbo. Mam pytanie jak dawkować tą kreatyne? po 4 capsy z rana i po południu również 4 capsy bedzie ok? w dni nietreningowe również 2 razy po 4 capsy? to mój pierwszy cykl

Witam, Czy podany zestaw suplementów jest dobry? Co by dodać a może co by odjąć? OLIMP Creatine mega caps 1250 180 caps ACTIVLAB BCAA XTRA 500g CYTOGENIX CYTONOX 880g Proszę o opinie. Zdaję sobie sprawę że to nie najwyższa półka, lecz fundusze mnie ograniczają.

Witam mam 17 lat 171cm i 56 kg gram w pilke nozna bardzo czesto! Moja dieta jest okey z weglowodanami i bialkami tzn jem 5 posilkow dziennie :):) na dodatek teraz biere creactivator gainer +creatine mega caps 1250 narazie czy te suple cos pomoga czy uzywal ich juz ktos bo chcialbym w koncu przytyc :):)

Witam, kupiłem Olimp BCAA Xplode, Olimp Creatine Mega Caps i Biogenix Cell Pump. Trening siłowy mam 3 razy w tygodniu, 2 dni robie aeroby a w sobote i niedziele robie przerwe. Jak to brać wszystko razem w te dni treningowe i nietrenigowe. Z góry dzięki za pomoc.

Witajcie,Mam pytanko dotyczące supli,Wiek 35,waga 110,staż treningowy 5lat z przerwami,obecnie 3 miechy,Mam kilka supli i nie bardzo wiem od czego zacząć,Creatine mega caps360kap,Nitrobolon II 1,1kg,Arginina3 128kap,Dextrox 1kg,Bcaa 240 kap,Magnum8000 5kg,białko whey 100 1kg.

Witam nigdy tego nie brałem a chcę sprubować kupiłem OLIMP THERMO SPEED Extreme Creatine Mega Caps 1250

Dzien dobry chcial bym sie zapytac choruje na schizofrenie musze brac psychotropy i tabletki oslonowe na zolondek czy to nie wplynie na branie odzywek mam takie bulk mass,creatine mega caps 1250,nitro bolon i x treme amino 5400 z gory dziekuje za odpowiec

Mam zamiar zakupić Creatine Mega Caps 1250 tylko nie wiem czego mam użyc do jej transportu, aby efekty były najlepsze. Zastanawiam sie nad Dextrozą lub Carbo. A kumpel radził mi Taurynę lub Rybozę. Wszystkich zorientowanych proszę o pomoc. Czekam na wasze opinie o tych produktach

Witam, Od polowy stycznia zamierzam ruszyc z nastepujacym cyklem: - Biogenix Crevolution Stage I 450g - Creatine mega caps Olimp 150 kapsułek - Olimp Carbo 2kg - Nitroprogen 2,5kg Prosze o pomoc w rozpisaniu tego, cwicze 4x w tyg. Pozdro !

Witam mam pytanie. Kupiłem Olimp Creatine Mega Caps - 120 Kaps I jak najlepiej stosować i w jakiej ilości ? W dni treningowe : 4 kaps na czczo i 4 po treningu Bez treningu : 4 kaps na czczo tak czy może inaczej ?

Mam do sprzedania 110pkt olimp BX Cell Pump 665g x2 BX Cell Pump 450g x2 VITA-MIN Multiple Sport x3 CREATINE MEGA CAPS x4 Ilość Olimp punktów: 110 Cena 50zl z kosztem przesylki . Mozliwe wystawienie na allegro ale wtedy 2zl drozej.

Witam kupiłem dzis 2 paczki Ostrowi WPC 80po 900gr + Super Mass 1kg + Creatine mega caps 1250 150 sztuk. Moje pytanie jak mam je spozywac razem w dni treningowe i nie treningowe?? Zmieniony przez - MariuszZSH w dniu 2010-09-16 16:03:03

Witam. Proszę o pomoc w wyborze pierwszej kreatyny, mam na oku; OLIMP CREATINE MEGA CAPS (180kaps. na miesiąc) ok 40zł. czy nada sie na pierwszy miesiac? moge przeznaczyc ok. 40/50zł na miesięczny cykl. Pozdrawiam.

Mam CREATINE MEGA CAPS 1250 ile brac dziennie kapsulek? Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. to jest zalecane ale to nie jest troche za malo? z gory dzieki za odpowiedz :D

mam 16 lat waże 70 kg. Kupiłem creatine mega caps i taurine maga caps. odzywki te wystarczja na 2.5 miech . co potem ??? przerwa czy jakies inne białko prosze pomózcie

Witam mam pytanie czy po cyklu z kreatyny (Olimp - Creatine Mega Caps). Można zażywać suplement gdzie jest trochę krety ?? czyli (Muscle Up Protein z ActivLab Arginine3 ale tam już nie ma krety ). Proszę o pomoc ;)

Z czego według was sa najlepsze produkty? Ja mam Creatine mega caps od 3 dni wiec narazie niemoge powiedzieć czy jest dobra czy zła. Ale może ktoś już jadł ta kreatyne to niech napisze jaka była i jakie po niej efekty. POZDRO

mam problem otoz wiem jak dawkowac bcaa mam takze carbo ale dokupilem creatine mega capsy z olimpu i nie wiem czy moge np brac to na czczo pozniej przed boksem bcaa i po bcaa, carbo i kretke naraz mozna zrobic takie połączenie ????

jaką dietę należy stosować przy zażywaniu odżywki power gain muscle building co sądzicie o odżywce power gain? zażywam również creatine mega caps 1250 czy jest dobra jestem początkujący proszę o poradę od osób które naprawdę się znają! dzięki!