jak zazywac poraz pierwszy powiedziano mi ze przed posilkiem rano i wieczorem pomz mi w mojej odpowiedzi dzieki ale tak szczerze odpisz czytam opinie to sie kreci w glowie drugi wymioty jak mam cos sobie zaszkodzic to po co to produkuja
Siema. Jakiego gainera dodać do tej kreatyny co jest w temacie ??? Myśle nad SUPER MASS PROFESSIONAL GAINER OD HI-TEC lub TREC MASS XXL . Którego byście wybrali ? :> Zmieniony przez - tracer321 w dniu 2013-06-25 17:29:32
Witam ostatnio zakupilem kreatywne z olimpa, i mam taki problem wziąłem zalecana dawkę po treningu 4 kapsułki i zrobiło mi się słabo tak jakbym miał zemdlec, co może jest nie tak ?
Siema pytanie jest takie, biore ja w dnt 4 rano na czczo i w dt 4 na czczo i 4 gdzies 40 min przed treningiem, i moje pytanie jest takie czy lepiej brac ja przed treningiem czy po ? Z gory dzieki
Kupilem Kreatyne + Whey protein 1. Ile dziennie i o jakiej porze tabletek Kreatyny brac? 2. Kiedy brac Whey protein czy przed kreatyna czy po, i ile dziennie porcji. 3. Czy dobry zakupy wybralem?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co myślicie czy to dobre połączenie na masę chciałbym dokupić sobie kreatynę bo zostało mi trochę NO Boostera i nie wiem czy to będzie dobre połączenie na masę. Proszę o szybką odpowiedz
ważę 115 kg proszę o radę jakie dawki mam brać w dni treningowe i w dni nietreningowe creatine mega caps,ponieważ jest to mój pierwszy cykl z tą kreatyną.Sądząc po opiniach jest jedną z lepszych creatyn w dobrej cenie
Siema, chcialbym zapytac czy dobre byloby polaczenie bialka (OstrowiiWPC80) i Kreatyny (Creatine MegaCaps)? Pytam bo jestem nie obeznany kompletnie w tych tematach ;)
Witam jaką dawkę stosować? na odwrocie jest napisane że 4 kap po treningu a niektórzy mówią ze rano i po treningu ,przed i po treningu wiec jak to jest panowie ?
Witam chcialem sobie kupic creatine z dextroza i mam pytanie jak ja dawkowac z dextroza?? Pisze ze creatyny mam 4 kapsulki dziennie ale jak to mam brac w jakich porach dnia??
Witam czy lepiej by było wzjąść Creatine Mega Caps 1250 300 kapsółek czy odrazu 600 czy to da duzo lepsze efekty niz przy 300 czy nie?? czy lepiej rozłozyc to na dwa cykle??
Witam, dziś zakupiłem kreatyne i mam pytanie. Mam 186cm 76kg wagi i 17 lat. Bedzie ona dla mnie odpowiednia gdy chce troche przybrac na masie ciala? Ile kapsułek brać dziennie? z góry dzieki
Zakupiłem dzisiaj creatine mega caps. Posiadam takze troche kapsulek cm3. Czy moge to połączyc. Jak dawkowac? Moze 4 mega kapsy i jedna kapsułka cm3 dwa razy dziennie?
Czy mogę brać jednocześnie Thermo Speed Extreme i Creatine Mega Caps 1250 ??. Bo chodzę na siłownie i chciałem brać Creatine ale chciałbym też zgubić tkankę tłuszczową.