[...] 2,5 roku treningów- pewnie dietka szwankuje dobrym wyborem- ogolnie w "pierwszej wersji" był jesli dobrze pamiętam shotgun i cp ale jak wspomniał juz ktoś nawet na creapure powinno byc dobrze więc nie jestem także przekonany czy by nie wystarczyło... do tego odzywianie, jesli bedzie trzeba to ta dietę wspomagaj odzywkami, dodac mozna [...]
Mono creapure - kaizen Za resztę kasy dobrego białka ile wlezie. Rób siady i ciągi bo nic z tego nie będzie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-16 12:01:34
jesli chcesz polaczyc z mono to mozesz kupic np. creapure polaczenie z esterem takze wydaje sie bardzo ciekawe- narazie malo osob stosowalo, gdyz Crester wyszedl calkiem niedawno ale efekty zapowiadaja sie na bardzo zadowalajace w takim polaczeniu mozesz brac 2-3 kaps. estru zamiast porcji mono po treningu
[...] z którego powinieneś być zadowolony, jednak nie spodziewaj się że cię maksymalnie rozk.. Skład cyklu i dawkowanie: -500 g monohydratu kreatyny (np. zielony Vitalmax, albo creapure od Kaizena) dawkowanie: *rano 5 gram *po treningu lub w dni nietreningowe w porze treningu 5 g -Odżywka przedtreningowa (ja polecam zawsze Shotguna, ale jest spory [...]
hi tec protein 2,5 kg- 160zł creapure olimpu 300g- 50zł ovopol 2kg- 72zł witaminy(zestaw witamin+antyutleniacze) około 40-80zł _________________________________________________ razem 330-340zł ja mam taki zestawik (plus 10amp cocarboxylazy) z kreatyną wchodze za w połowie września. RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY [...]
Z białek polecam Ovopol, Hitec 90, nowe Olimpy...bardzo ekonomicznie wychodzą także mixy z Ovopolem Z gainerów gain fast, super mass. Creapure Ultimate lub Olimp kreatyna. Hosse
to jest zupełnie nowy prodookt o nazwie creapure monohydrate(poczytaj w dziale olimpa)-jest to ta sama kreatyna ,ktoorej uzywaja firmy muscletech,ultimate,kaizen....tylko cena jest b.przystepna ... kreatyna bedzie dostepna w tym tygodniu pozdro bigger biger
witam, wg mnie na pierwszy cykl dobry bedzie Monohydrat Fitmaxa Creapure(zawiera tauryne) albo inne mono(ja na pierwszy cykl stosowalem olimpa i efekty były zadowalające)+ carbo/dextro. jeśli masz problem z nadwagą wybierz białko, jeśli nie to gainer. mozesz dokupić jeszcze jakies witaminy. w cenie powinieneś sie spokojnie zmieścić
kolejny po magnum5000 produkt treca ktory zostal przekombinowany - mogles kupic creapure z treca albo creatine micro 200 mesh + taurine - tez z treca a smakuja normalnie (czyli nie smakuja wogole )
tabsy = wygoda proszek = ekonomia kieruj sie cena -> najdrozszych nie kupuj bo przeplacisz , najtanszych tez nie to ryzyko CreaPure -> mikrorozdrobniona , podobna lepsza ( nie jadlem ) dawkuj tak jak napisales 5 gram rano przed sniadaniem , 5 gram TUZ po treningu ( sniadanie i posilek po treningowy ok.20 minut po kretce ) pozdro