Cykle do oceny, bądź poprawki :)

Zamiast storm+shock zrób creapure+nano vapor...
Ogólnie na twoim miejscu zamiast CP wstawiłbym creapure(nie potrzeba 2 stacków na cykl). Pozdr

Ale CP jest teraz w promocji... No ale przecież nie trzeba kupować z SFD

A brałeś X-panda i Shocka, że mówisz, że słabe??
Nano dla ektomorfika będzie dobre?
Już sam nie wiem, bo tyle tego jest

Zmieniony przez - Extreme 20 w dniu 2008-08-10 21:57:07

1. Cell Pump + Mono
2. Cell Pump + Clout
3. Cell Pump + Horse Power
4. Storm + naNO Vapor
5. X-Pand + BSN No-Xplode

A jak teraz??


Zmieniony przez - Extreme 20 w dniu 2008-08-10 22:10:08

w sumie słabo jak na 2,5 roku treningów- pewnie dietka szwankuje

dobrym wyborem- ogolnie w "pierwszej wersji" był jesli dobrze pamiętam shotgun i cp ale jak wspomniał juz ktoś nawet na creapure powinno byc dobrze więc nie jestem także przekonany czy by nie wystarczyło...

do tego odzywianie, jesli bedzie trzeba to ta dietę wspomagaj odzywkami, dodac mozna jeszcze zma/mzb/ i lecytynę.

wlaściwie więcej już nie potrzeba na zaspokojenie podstawowych "wymogów" dla wzrostu mięśni

Moim zdaniem teraz jest gitara
Ps: shocka brałem Xp nie brałem ale znam ludzi którzy brali szału nie robi, stary robił ale ten nowy jest o h.u.j.a rozbić

Dieta jest naprawdę ok
Tydzień przed rozpoczęciem cyklu zrobię nieco większą nadwyżkę kaloryczną...
Na 2,5 roku słabo, też tak sądzę, ale w ciągu tego czasu ćwiczyłem MMA i Piłkę nożną, także przybieranie przychodziło bardzo powoli...
Niektórzy może nie uwierzą, ale zaczynałem od 25cm. w 'bicepsie' w wieku 16 lat Także 10cm przybyło, z czego 8cm na diecie

Czyli suplementy mogę zakupić i nie ma złych połączeń?

...no widzisz jak dieta jest ważna- 80% twoich wymiarów ktore przybyly zrobiles na niej[a raczej z podstawową jej pomocą]

jeżeli nadal sa trudności to faktycznie może nadal brakowac kolorii badź jeszcze jakichś makroskładnikow.

jeżeli z tym sie uporasz to suple -czy nawet wcześniej odżywki- będą pomocne z pewnością