Witam wszystkich Chciałbym zacząć brać jakieś suple ... gdyż jestem chudy i chciałbym nabrać masy ,więc tak... zaczne od moich danych : Wiek -15 lat (za 1.5 miecha 16 ) Wzrost-183 Waga-66 ;/ Dieta-Jakieś 2000kcal (brakuje 600) Staż-2.5 miecha Suple-Tylko spalacze (mój wielki błąd) Chciałbym kupić któryś z tych supli : Trec - Creapure + ALA + B1 [...]
[...] kolejną nowośc :F-16 http://www.ultimatenutrition.com/catalog/sports_nutrition/F-16HiRes.pdf oto link do pelnego opisu i skladu bede wdzieczny wszystkim mądralą za komentarz i opinie chodzi glownie oczywiscie o mieszanki b-power i v-power czyli carnosine , bata-alanine , histydyne , IP-6 , bo co to creapure , taurine i dextroze to wiadomo...
Witam !! okolo tygodnia temu otworzylem kreatyne ( creapure +ala+b1 (250g)TReca ) i wczoraj zaczela mi smierdziec jajkami :( co jest dlamnie bardzo dziwne nigdy sie z czyms takim nie spotkalem . Czy ktos moze mi wytlumaczyc oco chodzi ? Data waznosci jest 01.2008r
Co myslicie o takim cyklu:OLIMP System protein 65,TREC Creapure Powder + ALA + B1,OLIMP DEXTRO JUICE,INKOSPOR XTREME L-GLUTAMINE,OLIMP Carbo,ZMA(Zicnas forrte+magnez+b6).?????? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. [...]
[...] przerwe i chce powrocic do treningu.Na poczatek bede cwiczyc bez odzywek,ale w polowie wrzesnia chce juz zaczac cos brac.W domu mam jakies 1,5kg sojavitu 70,2kg carbo,300g creapure.Dokupuje do tego 2kg SP80 (biore duza paczke na pol z kumplem i jescze mam troszke w domu),ZMA (jakiej firmy polecacie i ile?),Nutrend antyoxydant strong+q10,tauryna [...]
Witam. Chce kupic kteatyne. Chcialbym sie spytac czy duza jest roznica w dzialaniu miedzy kreatyna w proszku, a kreatyna w tabletkach/kapsulkach. Wolalbym bardziej w tabletkach, bo bede bral ja w ukryciu :D Jezeli nie ma duzej roznicy w dzialaniu/przyswajalnosci to bym sie zdecydowal na ta w tabletkach. Jaka byscie doradzili najlepsza? Myslalem o [...]
Jak w temacie, wszystko nowe nie otwarte Animal Flex w starej jeszcze etykiecie White Flood nie wiem czy nowy czy stary, kupiłem go na przełomie wejścia nowej wersji więc kto wie... Mono Kaizen Xtreme Creapure 300g Tight'y po 60 caps czyli stara najsilniejsza wersja wpisujcie tutaj oferty pozdrawiam
Witam, Dotychczas brałem tylko monohydrat (ostatnio Creapure, wcześniej kilka razy zwykłą Powder). Dobrze na mnie działa, ale przy okazji występują u mnie różne dziwne zaburzenia typu zaparcia, wzdęcia (to samo miałem podczas brania l-glutaminy Aminostara). Chciałbym spróbować jakąś inną formę kreatyny, która być może nie będzie powodowała tych [...]
[...] zwykla lawka drewniana i gryf no i oczywiscie obciazenie. teraz mam normalny sprzet i chce zaczac cw juz na powaznie :) cw juz prawie 2 michy przez ten czas wzialem 240kaps creapure i 3kg mass xxl i nic mi po tym creapurze nie przyszlo nie poczulem nic. jeszcze bede cw miesiac i musze znow zrobic przerwe 2 miesiecy poniewaz wyjezdzam do angli. [...]
Zaczałem brać creapure i zauwazyłem spadek popędu. Po 3 tygodniach nie miałem wogóle ochoty na sex. Zdecydowałem sie odstawić kraetyne i juz po kilku dniach wszystko wróciło do normy. Dodam że juz wczesniej brałem kreatyne ale nie odczuwałem takiego spadku libido. Czy ktos miał coś podobnego??
Witam Panowie i Panie, wytłumaczcie mi coś. Ponoć na cyklu krety przy odpowiedniej diecie i treningu można zanotować niezły progres siły i wagi. Słyszałem nawet ze ok 5-10kg. WIem że mięsnie powiekszaja sie w wyniku zatrzymywania wody. Wiec jak to jest po cyklu? woda odchodzi i co wtedy? wracamy do normalnych wymiarów sprzed cyklu czy jednak jest [...]
witam! ostatnio kupilem sobie kreatyne creapure monohydrate (hi-tech) w proszku bo slyszalem ze jest lepsza niz w tabletkach (szybciej wchlanilna) no i dostalem od kolegi 3kg spozywzcego mleka w proszku czy moge to polaczyc bez problemu z kreatyna ?? chce zyskac na sile i na wyrzezbionej sylwetce, nieinteresuja mnie zbedne kilogramy masy tylko [...]
Olimp vs. Trec.Co wg. was lepsze, creapure, hmb olimp, czy taki sam zestawik hmb???cenowo, pare zloty drozej Trec, ale podobno biora ze wspanialego laboratorium...Co na was lepiej podzialalo? Wiesz ziomek, posiadanie juz karane, a zioło BYŁO JEST I BĘDZIE jarane, owoce zakazane - ich smak obala fikcje, wciąż ***ać policje, wciąż jaranie i [...]
Witam. Ostatnio planuję aby zakupić kreatyne lecz nie wiem jaką wybrać.Z tego co czytałem i słyszałem na forum najlepszy na mase będzie monohydrat kreatyny. No i właśnie nachodzi mnie pytanie, który produkt wybrać. -Olimp - Creapure Monohydrate Powder - 500g -Trec - CM3 POWDER - 500g (jabłczan) -Vitalmax - Creatin Monohydrate - 900 g Czy może [...]
Siemanko mam zamiar zakupić Olimp tauryna 2x100kps,Olimp - creapure monohydrate powder - 600g.Olimp Gainer MCT 5kg,Glukoze do kreatyny,Noi jakies witaminy.Diete oczywisice mam plan treningowy tez dobry chodzi mi tylko czy dobry zestaw noi jeszcze o jedno jak stosować glukoze do kreatyny???Z gorycdzieki i pozdro
Witam, chcialbym sie Was spytac, co byscie mi doradzil. Trenuje od 4 lat(z czego ostatni rok na "sucho"), a mam 20 lat. Przez rok malo zagladalem na te strone i jak dzis zajrzalem to sie przerazilem ile nowych produktow przez ten moj czas nieobecnosci powstalo, zmodyfikowano. Moje pytanie brzmi do Was tak: Co byscie mi doradzili, na moj staz [...]
moze staje sie upierdliwy ale tak se od czasu do czasu przgladam wasza oferte i znowu cos nie tak z waszymi cenami a dokladnie z cena Olimp Creapure Pyruvate 100 kaps / 800 mg 50.00 66.00 sztuk 100 kaps / 800 mg 89.00 119.00 sztuk pozdrawiam jak cos znajde jeszcze to dam znac chyba mi sie podoba szukanie bledow
Siemka ziomki pomożcie mi to wszystko pozbierac do kupy to znaczy chodzi mi o diete i suplementacje. Mam 1,5 kg białka Olimp izolate 95 , creapure monohydratei olimpa 250 kaps i z 1,5 kg glukozy kupionej w sklepie w mojej diecie uwzglednil bym takie produkty jak : Ryż z piersiami z kurczaka makaron z serem bialym ( chudym ) jajka gotowane , [...]
Czy moge tak dawkować? mam gainera i kreatynę -pirogronian kreatyny - creapure pyruvate - 920mg w kapsułce w dni treningowe: gainer (nie mam diety -dieta nie wchodzi w grę nie z mojej winy) rano przed sniadaniem, po treningu i przed snem ; kreatyna 3kaps.przed treningiem i 3 po w dni nietreningowe: gainer rano przed sniadaniem, około 13.00 i [...]