[...] treningiem i 2 kapsułki po treningu) -ALA (2 kapsułki po posiłku potreningowym) -Carbo (50g bezposrednio po treningu) -Isolate 95 (25-35g 40min po treningu) -Profi whey mass ( 50g między posiłkami) -anabolic amino2300 (po 3 tabletki przed głównymi posiłkami) -Bcaa (6 tabletek 45 min przed treningiem) -creapure ( 4-5g bezpośrednio po treningu)
w tej chwili warto pomyśleć o proteince np. Treca albo Hiteca (cenowe rewelacje)....jesli zdecydujesz sie na kreatynę (ale to ma sens tylko przy treningu siłowym- kulturystycznym) to wybieraj produkty oznaczone jako Creapure. W tej chwili najlepsza oferta to Trec (jest promocja)... Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała [...]
Wiesz za bardzo po kosztach też leciec nieche a akurat mam okazje cellpump 665g + cytocell za 100 zł i się pytam o opinie obu produktów. A vitalmaxa niechcę osobiśćie wolę creapure mono. więc tak który zestaw wziąść: -cytocell+cellpump 100zł -xpand xtreme pump+cytocell 140 zł Różnica 40 zł zaledwie a słyszałem że xpand bardzo dobry produkt to [...]
nie mam nic do jakosci phytochema, jednak cena odstrasza. Po odzywkach innych firm nie mialem problemow zoladkowych lub tez jakichkolwiek innych, wiec z czystym sumieniem polecam (gainery): SMP hitec, SWG 4000 OLIMP, MWG Ultimate, a jesli chodzi o kretke to polecam kazda z SKW, czyli krotko mowiac CREAPURE. LOL ################## #Barlinek [...]
co do problemo zoładkowych - kwestia indywidualna. korzystnie jest brac kreatyne z posiłkiem - wtedy ryzyko mniejsze. nie ma jednej najlepszej formy - czy firmy. Chcesz miec wysokiej jakosci produkt - kupuj o farmaceutycznym standardzie, np te ze znaczkiem creapure, lub z ferro ze stanow (w ofercie ma biogenix i trec)
To najlepiej kreatyna z logiem Creapure - tu wybieraj najtansza z dostepnych I ewentualnie carbo NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ
Musisz kupić 500 g na dobry cykl, ja uważam, że wystarczy 300 g na dobry cykl. A i nie uważam, że mono to mono... Jeśli kreatyna jest produkowana w USA lub w Niemczech to mamy większą pewność, że będzie ok. niż ta produkowana np: w Chinach. Ja bym wybierał taką, która ma napis w stylu np: Creapure from SKW in Germany. Taka była wykorzystywana [...]
Kreatyna Olimp lub Ultimate Creapure. Białko Ovopol bardzo dobre Matrix również. Wszystko zależy od twoich funduszy. Jako antykatabolik glutamine proponuje np. Olimp Powder. Napisz jeszcze ile ćwiczysz. Hosse
Ok dzieki chodzi to o olimpa w proszku to sie nazywa dokladnie chyba creapure monohydrat powder czy jakos tak i jak to polaczyc z glukoza i czy wogole to dobre polaczenie? a co do diety to wystarczy 2 g bialka 4 g wegla i 1 tluszczy odpowiedz i masz soga pleas?
Ale ladna reklama olimpu Heh, co to za roznica. Jak kolega chce creapure to,czy z Olimpu,czy Hi-teca jeden kij. Zreszta hi-teca wyjdzie taniej i na carbo starczy...
Wiek 19 lat wzrost 178 waga 82 Łapa 42 klata 119 Pas:84 Udo:63 Przebyte cykle: w gimn ok 100metanabolu/teraz w maju 100 i jakos czeriwec/lipiec 5 testy i 5 Omy- z dupy cykl.. Odzywki:rok temu 2 razy Cm3 // Obecnie Creapure+Ala+B1 Diete trzyma od niedawna Brak skłonności do łysienia itp Ogolny stan zdrowia b.dobry Wyciskanie na klate: 124 barki - [...]
Stary, chcialbym zeby wszystkie odzywki i suplementy przynajmniej tak smakowaly. Zapach kwaskowato-cytrynowy, smak tez kwaskowato-cytrynowy i to do zaakceptowania przez najwybregniejsze podniebienie. Dla porownania Creapure+ALA to cuchnie, a tez jest do wypicia i powachania. Idac dalej tym tropem mnnie np. bardziej cofa po bezsmakowym PWP Treca. [...]
Piko, w tej dyscyplinie sportu musisz położyc nacisk na następujace sprawy: - poprawę mocy eksplozywnej i maksymalnej (odpowiedni preparat kreatynowy - np. CREAPURE PURYVATE) - wrzost aktywnosci psychoruchowej (np. ALC, tauryna, kofeina) - lokalny wzrost masy mieśniowej ( przy odpowiednio ukierunkowanym treningu - regneracja węglowdanowo-białkowa) [...]
ok.niewatpie. a ktora konkretnie radzicie z olimpu,ktora jest dostepna w oferce specjalnej,bo nieoplaca mi si erobc zakupów w 2 roznych sklepach. Olimp Creatine Mega Caps 300 kap??Olimp Creatine Powder 500 g??Olimp Creapure Monohydrate Powder ??czy moze jeszcze cos innego??czy moze ktoras z biogenixa?
Jeżeli koniecznie chcesz brać produkty Olimpa to najtaniej wychodzi: Olimp Creatine Mega Caps 300 kap- 58zł-opakowanie, które przy założeniu że będziesz brał zalecane 4 kapsy dziennie starczy Ci na 75 dni. Koszt dnia suplementacji 0.77 zł Olimp Creatine Powder 500 g- 60 zł- opakowanie, które powinno starczyć na 50 dni (10g dziennie). Koszt dnia [...]
ok.teraz sie juz zastanawiam tylko nad Olimp Creatine Mega Caps 300 kap i Olimp Creapure Monohydrate Powder300g.bo czytalem na pewnej stronce opninie i ten Monohydrate ma chyba lepsze efekty.to chyba najtrudniejsza decyzja w moim zyciu hehe