FenixPL dzięki wpadaj często piotrekzx fotki będą jak załatwię aparat ale w obecnej formie nie ma co pokazywać Dziś dzień nie treningowy późno wróciłem ze szkoły kupiłem 2 małe puszki Cp i zastanawiam się czy to brać jak myślicie opłaca się przy tym planie ?
Zamiast gainera podnieś kaloryczność posiłków.. no ale Ty chcesz się tylko napompować,wiec kup sobie kretę.. Ale ja bym mono odradzał bo ten szajs i tak prędzej czy później zejdzie.. Może pozbieraj jeszcze kasy i CP kup..
[...] Te osoby którym sie jedzenie nudzi - aczkolwiek to co może sie róznić to są tylko zamienniki, np. kasza/ryż/makaron, piers z kurczaka/tuna/piers z indyka 2. tak należy obliczyć twoje dzienne zapotrzebowanie, dodac to co ćwiczysz itp, ściagnij dziennik posiłków z tąd - http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm, wszystko policzy za ciebie, i [...]
20 min temu wrocilem z treningu!odczucia takie niezle pobudzony aczkolwiek nie ma telepen boli glowy czy podniesionego cisnienia!po Ma huang bylem rozdygotany ialem podniesione cisnienie i kolatania!wiec to juz pierwszy plus!podniesiona temp do 36,9 wiec efedryna dziala napewno! cala dzisiejsza suplementacja: godzina 13:00 pierwsza tabletak [...]
[...] pepka: 89cm jest 87cm Biceps: 42cm jest ponad 42 minimalnie udo:63cm jest 62,5 lydka:41,5cm jest 40,5 I teraz wytlumaczcice mi dlaczego mam 0,5kg wiecej niz mialem czy tak dziwne zmiany zawdzieczam CP i KA bo nie rozumiem! diete wzbogacilem o bialko z odzywki bo uciekalo mi dziennie kolo 30gr. troszke smiesznie to wyglada i wiekszosc [...]
[...] w takiej formie. ....nic innego nie pozostaje jak tylko to na co wszyscy czekaja - fotki. Zostanawiałem sie w jakiej formie wrzucic podumowanie - same foty "PO" czy może lepiej "PRZED i PO" - wkońcu wyszło że tak i tak. Po wymiarach juz widac wcześniej - dużej róznicy nie ma: -waga -1kg -a wymiary w granicach 0,5-1,0 cm do [...]
[...] mały wzrost siły.Nie odczuwam obecności tego triolu w żołądku,nie odczuwam większej koncentracji itd.Większą pompę poczułem jedynie w piątek podczas treningu bicepsa. Po przeczytaniu powyższych wypowiedzi,sam zacząłem się zastanawiać na rolą stężenia gliceryny.Biorąc za pewnik info,że przykładowo roztwór o Cp=5% daje lepsze efekty niż roztwór o [...]
Pytania : 1. Czy powinienem brac dextro juice do stakow ? /NIE BIERZ 2. Jakie staki wybrac ? /JAK TO PIERWSZE STARCIE ZE STACKAMI TO DAJ CP SAMO 3. Co byscie zmienili w planie dnia ? 4. Czy powinienem carbo meiszac z bialkiem potreningowym ? /MOZESZ, ALE NEI WIECEJ NIZ 0,5G/KGMC
hmmmm ok ;D a czy ma to znaczenie (oprocz pompy) czy dam przed czy po? bo po niby jest lepsza wchlanialnosc...a pompe to mam za*ebistą nawet jak nie wrzucam CP przed treningiem tylko rano okolo 7, a silownie mam ok 17... pozdr
tez wstrzymalbym sie jeszcze z wrzucaniem supli takich jak kreatyna. co do treningu - j/w, dieta - dzial odzywianie. wiedz ze to wlasnie od owej diety, a dokladnie od tego czy ma ona dodatni bilans kaloryczny bedzie zalezalo to czy pojdzie masa czy nie. mozna miec diete wysokobialkową i chudnąc, gdyz moze zawierac ona zbyt malo kalorii. gdybym [...]
Szkoda że nie CP w NPC. Byś był z poliszfitnesfrikiem %-) to ja bym jednak zmienil na Classic Physique, zeby byc z taka osobistoscia, to jest bardzo silny oponent, tak doj**al saa i hgh, ze na czole wyj**al mu znaczek transformersow, tylko dalej do konca nie wiem, w ktorej ekipie jest, autobot czy deceptikon... %-)
[...] sledzione (do 15cm) i watrobe. Lekarz powiedzial zeby unikac duzych wysilkow, bo sledziona moze peknac, wiec silownie znowu musze niestety odstawic na 2-3 tygodnie. I teraz czy jak zaczne trening za 3 tygodnie i potrenuje spokojnie kolejne 2-3 tyg. (to bedzie polowa maja),czy oplaca mi sie zaczynac 50 dniowy cykl na cell pumpie, jesli jakos w [...]
Siema ostatnio sporo czytałem o tym Stacku, i mam kilka pytań Czy to jest zwykły jabłczan kreatyny, i czy jest lepszy od zwykłej kreatyny. CP to prosty, aczkolwiek bardzo dobry stack, ma w swoim składzie jabłczan + inne składniki (aakg). Co lepiej brać jabłczan czy monohydrat Zależy który cykl, na pierwszy monohydrat, później jabłczan, można od [...]
nom tak ,ale moj pytanie dotyczy czy jak mam diete ,trenuje 8 miesiecy to czy kreatyna jest juz wskazana ? a konkretnie to chodzi mi o to czy sama dieta Da takie same wfekty co kreatyna ?w mojej sytuacji stazowej 8 miesiecy przypominam ,wiec czy np cp dalo by mi przyrosty ?
no mze macie racje i sie zgadzam z toba dudek ,ale moje pytanie jest takie ,i prosze o krotka odpowiedz czy JAKBYM BRAL TERA CP + TCM CZY BYBYLY TROCHE WIEKRZE EFEKTY NIZ NA SAMEJ DIECIE CZY PORPSTU BEDZIE SZYBSZY PRZYROST NIZ NA SAMEJ DIECIE ?COS W KONCU MU SI TO DAC +DIETA + TRENING ,WIEC PYTAM CZY BEDA CHOC TROCHE LEPRZE PRZYROSTY NIZ NA SAMEJ [...]
[...] :). I teraz tak po kretce zrobic cykl z metki , a potem vinko ? . białko ostrowia zma witmainki omegi to wszytsko mam w duzych ilosciach ;D . A i jeszcze gośc co bedzie mi vinko sprzedawał powiedzial ze 21 to minimum brac i co 3 dni strzal 50 ml ? ja osobiscie bym chcial 14 stzralow max , za 1 stzral place 27 zl czy to drogo czy tanio ? SOGI :d
ale czego ty oczekujesz ? nikt ci nie powie weź 2xcp bo przyjdzie ci więcej masy sam nei wiesz jak na ciebie podziała coś mocniejszego niz mono, kup sobie co chcesz sam sprubowac czy xp czy ko czy cr czy cp będzie dobrze