cp czy

Zeby nie zakładać nowego wątku zapytam tutaj. Mam nadzieje, że wybaczycie. Własnie skończyłem cykl na: CP, mono, XPAND dymatize, białeczko, gainerek, węglowodany. Zostało mi z 1/3 puchy XPANDA, za dużo kupiłem go. Teraz ponad miesiąc przerwy od kretki i innych. Sam gainer. I tutaj pytanie. Czy mogę brać teraz gdy skończyłem cykl porcje XPAND`a. [...]

Cp róznie z tym dawkowaniem , u jednych porcja to 4 łyżeczki u innych 3 , ja mialem napisane na pudełku że 3 płaskie miarki to porcja więc radziłbym abyś sam poszukał tego na pudełku aczkolwiek majac duze cp i mono to może sobie już sam wybrać czy 3 czy 4 płaskie na porcje

Mam pytanie odnośnie po treningowego jadła a mianowicie gdy skoncze trening i mam do bryknięcia Cell Pump to odrazu jak go wypije powinienem ładowac węgle ? Pytam bo bo CP mam już troche berbeluche w żołądku i nie wiem czy moge odczekac pare chwil czy nie zacznie mi palić zapasów energetycznych. dzięki za odp.

aha ok czyli jemu cp i mono. a teraz mi powiedz co lepsze czy cp i cm3 czy storm (sam bez shocka)

Nie chce sie bawic narazie w silne HP czy CP" -> szczególnie 'silne' Cp mnie rozbawiło, najprostszy z mozliwych stacków, o wiele prostszy/ubozszy skladowo niz nitrobolon II czy xpand ,nad którymi sie zastanawiasz ;) ale prawda taka,ze miedzy tymi 4 i tak mega ogromnych roznic nie zauwazysz osobiscie z tych 4 wybrałbym albo nowego xpanda [...]

nie, czuje sie normalnie po CP ale czy zjedzenie czegos nie wplynie na slabsze wchlanianie sie niektorych skladnikow itp ok, Cp przed treningiem 30 min? jesli chce dorzucic do tego mono to brac po treningu koniecznie czy bez roznicy bedzie jak bede bral rano?

zeby skonczyc puche 665g CP potrzeba 7tygodniu wszylo mi 399g w DT i 266g w DNT czyli rowne 665g. Natomiast gorzej tu z HMBolon. bo potrzebowałbym wsumie 532capsy na 7tyg ( 12caps DT, 10caps DNT ) i teraz co zrobic zeby mnie to duzo nie wynioslo. dokupic HMBolon 180caps za 60zł ( styklo by na 43dni ) czy AAKG Treca 120caps za 52zł ( zalecaja brać [...]

[...] odnośnie pierwszego sposobu brania tego CP + Shock, a mianowicie nie lepiej byłoby brać połowę porcję CP po treningu, bo Shock ma w sobie kreatynę? Własnie nurtuje mnie to, czy należy uznać Shocka jak przedtreningowy dopalacz czy należy wliczyc zawartą w nim kreatynę w cykl, bo widzę, że częśc radzi tak, a część inaczej. Zmieniony przez - boguc [...]

no Tez mysle, ze jak bierzesz pół porcji shocka przed treningiem, to w ciagu dnia mozna spokojnie zapodac dwie porcje CP (ok 10g kreatyny). a juz czy wezmiesz CP rano i Po, rano i przed ,czy przed i po treningu - nie ma wiekszej roznicy.

ja mam takie pytanie na temat kofeiny, czytalem ze nie nalezy jej spozywac w czasie cyklu z mono, czy sprawa ma sie tak samo przy braniu np. CP ? I czy kawa godzine przd treningiem da efekty pobudzajace czy trzeba kupic kofe w tabsach? pytam bo w zyciu wypilem moze z 2 kawy i nie wiem jak to dziala, pozdro

dodam ze w poprzednim cyklu bralem CP i pompa bylo wieksza. po Cp no moze nie bylo wiekszej pompy ale na pewno nie mniejsza. zdecyduj sie czy byla wieksza minejsza cz tatka sama jestem sceptycznie nastawione do hst sproboj zmienic terning na normalny dzielony... trening 3-4 razy na tydzien co do cwiczen to nie napisze Ci jak maja wygladac... maja [...]

Marian - 'kulturystyka' tutaj pisze tez o tych kategoriach jak z paraolimpiady chociaz nie wiem czy mozna to wrzucac pod ta sama nazwa %-) to dla mnie zawsze bylo - rozwijanie swojego ciala i progresowanie :-P czyli na moj glupi chlopski rozum, jak ktos cisnie zeby byc wiekszym i najlepszym to z czasem tam dojdzie? wszyscy ciezcy, byli kiedys [...]

Tak sobie policzyłem i czy byłoby ok gdybym zrobił tak: pierwsze dwa tyg 2x 1 porcja CP x 14 = 28 porcji /70 1x 4 kaps HMBolon x 14 = 56 kaps /360 następne 6 tyg 1x 1 porcja CP x 42 = 42 /70 2x 4 kaps HMBolon x 42 = 336 /360 ... troche zabraknie HMBolonu-32 kapsy Zrobić tak czy może na odwrót? Albo wogóle jakoś inaczej np tak jak było w wersji [...]

wiele zalezy od tego jak chcesz yułozyc te dwa cykle- czy maja byc podobne, czy roznic sie zasadniczo od siebie. dla przykladu; 1-szy. cp i TCM. 2-gi; cp i Nitric Blast

Sorki żle wyszło do poprzedniego miało być: Czy tak bedzie dobrze? po praebudzeniu CP z glutem przed treningiem CP + AAKG + ZMA po treningu glut przed snem ZMA? i czy moge przed snem polaczyc ZMA z białeczkiem? Zmieniony przez - adam11d w dniu 2012-02-14 19:08:08

[...] co obecnie szamie .... to jakies 20zl miesiecznie wychodzi jak sie rozlozy a podsumowujac to z jakies 2,5kg mono 2 Cp 2 N2 Hp wygralem to nie licze ogolne wrazenia po tym wszystkim to co zjadlem najbardziej oplaca sie brac mono i tak wszystko zalezy od naszego nastawienia czy bedzie dobrze nam szlo czy zle a nie od ilosci zjedzonych supli

[...] udany!:) urosłem niesamowicie he każdy gadał że się pokułem xpand + cp -> zawiodłem się ogromnie wtedy na xpandzie nie czułem nic zero jak bym nic nie brał i ćwiczył mono Universala tutaj powiem że ładnie szło tylko moje ciało stało się takie nabrzmiałe, lekko napuchnięte wodą storm tutaj to samo podczas treningu puchłem strasznie te [...]

Chciałam na początek zacząć od zdrowego trybu jedzenia ..tak po prostu. Jeżeli w tym mieści się konieczność wyliczenia wartości kalorycznych - tak też uczynię :) Znając swoje zapotrzebowanie które potrzebujesz, wiesz ile masz jeść. A tak niestety nie wiesz czy zadużo czy może zamało. Pomoże Ci w tym dziennik posiłków ktory możesz pobrac tutaj: [...]

czytałem że dobrze xp połączyć z cp... i tu moje pytanie czy lepiej 2*xp czy xp +cp??/ ijak to przyjmować???

[...] - jesli chodzi o pobudzenie jak narazie mniej wiecej takie samo jak na CP, ale pompa o niebo lepsza, w czwartkowym polaczeniu bic+tric w superseriach ciezko mi bylo dokonczyc trening, co mi sie pierwszy raz zdarzylo - powodem oczywiscie byla masakryczna pompa. O rszcie wiecej bedzie w podsumowaniu. A masz tak ze nie jesz bo nie lubisz, czy [...]