SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na regeneracje stawow

  • Po cyklu z libol 200 mam problem ze stawami w okolicach barku w prawdzie już jest w miarę dobrze ale nie mogę poćwiczyć na maxa ( od końca cyklu minął już 2 mies. ) żarłem artrostop i inne mikro... jest duża poprawa ale nie jest tak jakbym chciał . Proszę o radę co może pomóc i ewentualnie jaki koks wpływa na regenerację stawów ( tak z ciekawości [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 3/27/2006 2:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • SpamPost Rozmowy Noca - Nie tylko o Hi Tec'u

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jabi ma peak zma? albocos w tym stylu? i mam jeszcze jedno pytanie, chodzi mi tez cos na regeneracje stawow i sciegien, bo moj brat codziennie z paczkami biega i ostatnio strasznie go sciegna w stawach lokciowych bola, a ze kawal z niego chlopa(120 kg) i pozniej na treningu tez dosc duze ciezary przerzuca to pozniej tak go bola, rowniez podczas [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2008 10:45:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Pana od sztangli - HANS :D

    Post
    Inne dyscypliny

    Dobr rozgrzewka kolan to podstawa dodatkowo coś na regeneracje stawów

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9305 Data: 6/25/2005 7:35:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening aerobowy + masa. HELP

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion w przód ze sztangielkami stojąc 8x3s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielką siedząc 8x3s Plecy: - wznosy barków 10x3s Tricepsy: - wąskie wyciskanie sztangi 8x3s Brzuch. Do tego kupie Dekstroze + cos na regeneracje stawów. Znawcą to ja nie jestem mogłem cos spieprzyc ;] Zmieniony przez - albert1988 w dniu 2008-04-10 15:20:08

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 4/10/2008 2:49:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pare pytan od malolata:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Czy mozna trenowac zaraz przed snem(znaczy sie trening kapiel sen ) ?" -Czy mozna? Tak, mozna, ale nie powinno sie, poniewaz po treningu musisz cos zjesc (ww+b) a ww na noc nie powinno sie jesc. ---------------------- "CZy mozna jesc przed treningiem.?" -Mozna, ale jedzenie bezposrednio przed treningiem nie jest dobre i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 4/12/2005 10:12:34 PM Liczba szacunów: 0
  • maly problem =/

    Post
    Trening dla początkujących

    zasatnow sie nad poprawieniem rozgrzewki i moze cos na regeneracje stawow

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 781 Data: 10/21/2009 7:20:13 AM Liczba szacunów: 0
  • SZTANGA DO KRTANI...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przede wszystkim-Jodełko w sumie słusznie zauważył...Zwróć uwagę też na inne ćwiczenia, gdzie barki pracują w kontuzjogennym zakresie ruchu...Zwróć uwagę na to, czy ćwicząc klatke wypychasz...klatke, ściągasz łopatki do tyłu, nie wypychasz barków do przodu, czy wykonujesz takie ćwiczenie jak podciąganie sztangi wzdłuż tułowia-które jest 100% drogą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 3/16/2010 11:19:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Małe pytanko na temat aminokwasow

    Post
    Odżywki i suplementy

    rydzo w zwiazku z czym zadałeś takie pytanie? potrzebujesz cos na regeneracje stawów??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 8/24/2008 8:56:28 AM Liczba szacunów: 0
  • słabe stawy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Chyba ze ćwiczysz dłużej i masz wyrobioną dobrą technikę i robisz rozgrzewkę, to proponuje coś na regenerację stawów np. glukozamine

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 860 Data: 5/14/2010 7:24:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] HI TEC i tutaj moje trio --- witaminy , omega3 , gelenk biore w polowie dnia zawsze , co tu pisać , prozdrowotnie , ale musze pochwalić gelenk bo przestal mnie bark rypac bo cos tam trochę było nie tak po około tygodniu stosowania jest ok , na co wcześniej bralem suple typowo na regeneracje stawow i wiezadel innych firm i nie było zadnych [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2015 6:17:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie czy jest jakiś lek, sposób na regenerację stawów? Od jakiegoś czasu czuje ból w lewym barku i wciąż to się pogłębia, juz nawet nie na treningu ale gdy stoję mam problem żeby podnieść rękę do poziomu, jutro i tak mam wizytę u ortopedy i chciałbym coś mu zasugerować żeby nie skończyło się na przepisaniu tramaparu przeciwbólowi i skasowaniu [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2014 2:02:24 PM Liczba szacunów: 0
  • mój (wielki?) powrót - pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzucam info odnośnie planu treningowego obecnie mój staż na siłowni to jeden miesiąc Siłownia do której chodzę mimo że jest powiedzmy dobrze wyposażona, jest dość mocno oblężona, przez co ciężko jest zaplanować program i trzymać się go sztywno bo wtedy musiałbym ćwiczyć sporo dłużej zanim bym się dopchał do stanowiska Generalnie nie przeszkadza [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 10/4/2012 12:00:09 PM Liczba szacunów: 0
  • duzy problem ze stawami !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] poniewaz brak ruchu jest najgorszym co moze byc , zakup sobie suple ktore odrzywią uszkodzone stawy i wspomoga regeneracje,zrobic sobie cykl 6 tygodniowy , zakupic albo glucosamine + kolagen są to osobne preparaty ale to jest najtansze rozwiazanie ja ci polecam z wlasnego doświadczenia abyś zakupil preparat "FLEXIT" zawiera sporo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 3/18/2009 7:45:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesienna Masa, ocena i proozycje cyklu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak napisał TomQ, w PP nie ma pobudzaczy. To że cie nie pompowało może było winą złych posiłków przedtreningowych(z drugiej strony mnie też wiele rzeczy które mają wyprówać żyły nie rusza,a będąc na CKD robiąc podciągania gdzie nie jem węgli to czuje jak koszulka mi trzeszczy na szwach). Kreatyna i jej brak działania to już na pewno kwestia [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 8/18/2013 1:35:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ***nij cos na regeneracje i ochrone stawów

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2008 11:10:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Do autora: Ja mam ten "problem"praktycznie od urodzenia i nie zmieniły takiego stanu rzeczy ani sporty walki ani inne sporty(trenowałem basket 5 lat).Kiedyś chodziłem często po lekarzach(m.in.sportowych) i zawsze słyszałem to samo-że taki się urodziłem,że taka moja uroda stawów i tego nie zmienie.Lekarze zdefiniowali to jako "luźne [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 4/19/2009 1:42:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Szukam jakiegoś dobrego suplementu na regenerację stawów. Poprzednim razem gdy miałem problemy z bólem barków i kolan brałem Animal Flexa (2 puchy), MSM i Cissus i pomogło (nie wiem czy od tego, bo jednoczesnie zmeijszyłem ilość biegania i ograniczyłem wysiłek barków). Co do Animal Flexa czytam mnóstwo sprzecznych opinii. Co polecacie? Myslałem [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2015 12:31:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    dziekuje za porady , wezme kreatyne i bialko z sfd , beta alanine sfd tez wezme, flexit 2-3 puszki na regeneracje stawów i dodatkowo juz na lato sobie iso plusa zakupie. takze narazie taki zestaw, witaminki mam choc moze jakies ZMA zarzuce jeszcze i jakies shoty czy coś popatrze zeby sprawdzic jak mi podziałają pobudzacze jakieś, Sawa z treca [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2013 9:30:01 PM Liczba szacunów: 0
  • A co mi szkodzi..zapytam. Zna ktoś jakiś dobry suplement na regenerację stawów? Chodzi o moją 83 letnią babcię. Wiem, wiem...wiek taki, że musi boleć, starzeć się itp., ale może jednak coś by się znalazło?

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2014 1:09:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyciskanie Francuskie !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co tu dużo mówić-jak wyżej-ścięgna albo stawy...Jedyne co możesz zrobić, to odpuścić sobie to ćwiczenie, zakupić coś na regeneracje i wzmocnienie stawów...i ewentualnie nieco zmniejszyć zakres ruchu/obciążenie/zwiększyć liczbe powtórzeń kosztem obciążenia. Sam mam podobny problem, moje łokcie to akurat chyba jeden ze słabszych stawów w moich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2/5/2010 10:31:19 PM Liczba szacunów: 0