Hmm dziwne.Na filmiku dźwigał 305kg 6 razy na skosie ale na maszynie i łape tez miezyli to bylo cos kolo 66cm. Pozatytm 270kg na płaskiej to wcale nie tak dużo bo Coleman,Levone czy inny Quaincy Taylor wyciskali więcej a byli lżejsi ...
NIE da sie obliczyc zadnym internetowym gównem. potrzebna taka speszyl maszynka- jakies impulsy przeprwadza przez cialo. a internet - u niego kulturysta taki np coleman by mial 100% tlusczu chyba
Nie mocni w stójce ale posiadający MOCNĄ STÓJKĘ. W nawiasie wyjaśnienie. Akurat KERR ma 1.9 m wzrostu, Tank 1.83, Severn 1.88, Coleman 1.85 itp. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-08-17 16:04:40
Coś tam czytałem ze cytrulina podnosi hormon wzorstu? Czy to prawda? Chciałbym brać kreatynę i cytruline ale nie wiem jak to brać https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20499249 2 grupy badane, w grupie z cytruliną minimalnie większy hormon wzrostu po treningu. Ale nie ma co liczyć, że będziemy jak Ronnie Coleman.
Rozwala mnie ze każdy dzieciak mysli ( żyjąc w swoim świecie ) ze weźmie 5 ampułek mixa i będzie jak ronie coleman . Ile to juz sie razy słyszało opowieści o robieniu 20 kg na 250mg prolki e5d , ja nawet niedawno u nas na siłowni pod słyszałem ze gość zrobił 10kg suchego mięśnia na 30mg winka w tabsach ed Zmieniony przez - malakail w dniu [...]
osobiście stawiam że takie skutki uboczne to od dużo większych dawek stosowanych przez lata , wystarczy spojrzeń na naszych zawodników w PL jakoś nie mają problemów z tym.Coleman jeśli to prawda czystałem ze leciał niby 32 jm dziennie
ostatni tydzien moze imo zmienic na propa, czemu nie? wtedy odblok prawie od razu po cyklu a nie po ilustam dniach. dla mnie to ma sens. (nawet jezeli coleman tak nie robi. zawsze to dodaje)
W walce mozna czasem zapomniec o niektorych regolach.A poza tym w walce Coleman v.s "The Predator" to Don trzymal sie oktagonu a Mark probowal go zrzucic na glebe!!!Chyba...
A teraz ja zapytam... Jaki mam kolor oczu? }:-( Ja nie wiem gość jak Ty tutaj trafiłeś, że się pytasz o znaczenie swojego nazwiska, no chyba, że jesteś Ronnie Coleman ;-D.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale wiesz jacy sa niektorzy kulturysci (bez obrazy arni/coleman... i inni) sa tak ogromnie umiesnieni ze niektorzy sznurowek nie moga zawiazac lub nawet po plecach sie podrapac mysle ze cwiczenia bruce'a, oraz cwiczenia silowe, dzieki ktorymi uzyskamy gdzies tak 40cm w lapie oczywiscie bez supli, tyle starczy. i do tego efekt gwarantowany mysle. [...]