co przed zawodami

III trening: Małysz w czołówce W Hakubie zakończył się trzeci trening przed jutrzejszymi zawodami Pucharu Świata. Organizatorzy nie przeprowadzili serii kwalifikacyjnej, ponieważ do zawodów zgłoszono tylko 50 zawodników. W ostatnim treningu najlepszy okazał się Matti Hautamaeki – 127 metrów, drugi był Anders Bardal – 126 [...]

Hakuba: Małysz w czołówce trzeciej serii treningowej Adam Małysz zajął 10. miejsce na treningu przed czwartkowymi zawodami Pucharu Świata w Hakubie. Polak poszybował na odległość 123,5 metra. Znacznie słabiej spisali się pozostali reprezentanci Polski. Wojciech Skupień skoczył 104,5 metra, co dało mu 46. lokatę, a Marcin Bachleda – [...]

[...] juniorow bo seniorzy od wagi odejmuja 100 i maja dodatkowo + (chyba) 6kg. Wiec gdyby nawet nei chcial musi zejsc do takiej wagi, ale wtedy bedzie mial super twardy miesien i maksymalnie odtluszczony. Raz na jakis czas bede wrzucal nowe zdjecia jakie poczynil postepy i na koniec beda zdjecia przed samymi zawodami, moze jakis filmik z pozowania

[...] Jednocześnie informujemy,że w Warszawie zapadną bardzo ważne decyzje dotyczące rozwoju Strong Man w Polsce i na świecie.M.in.powołana zostania zawodowa grupa Strong Man,przedstawiony zostanie harmonogram imprez krajowych i międzynarodowych oraz nastapi prezentacja tytularnego sponsora trasy światowej i krajowej na rok 2004.... Jakoś [...]

[...] 70 x 5 100 x 5 120 x 3 150 x 3 170 x 3 200 x 1 220 x 1 240 x 1 260 x 1 270 x 1 i więcej nie próbowałem bo około miesiąca nie robiłem ciągu i nie chciałem się przeforsować przed piątkowymi zawodami, oza tym bez pasków nie lubie robić, bo mam słaby uchwyt ;-) Aeroby: spacer po bieżni 30 minut. Pare fotek z nieudanego startu: [...]

1.Dwóch kulturystów na siłowni: - Co robisz w sylwestra? - Klatę i biceps. 2.Znany kulturysta przed ważnymi zawodami obłożnie się rozchorował. - Jest fatalnie - mówi lekarz wyjmując mu spod pachy termometr - 39.5 stopnia. - A jaki jest rekord świata? 3.Znudzony mąż pyta żony: - Kochanie, dlaczego nosisz obrączkę na niewłaściwym palcu? - Ponieważ [...]

Zawody na FIBO odwolali, info rzucili praktycznie tydzien przed, bardzo duzo osob bylo zawiedzonych, w tym najbardziej zawodnicy ktorzy sie przygotowali na ten konkurs. Organizatorzy jakis tam powod podali - ale jednak podali. Ale niewielu raczej wie, ze kilka dni temu mialy odbyc sie inne zawody pro ligii - Edmonton Pro; szumnie zapowiadane [...]

[...] nas, zawodników a tu 4 tygodnie zostały i ani regulaminu - ani zgłoszeń. Z obu stron żenada. Niestety. rok temu było jeszcze gorzej ale wtedy cała akcja odbyła się tydzień przed imprezą wtedy PZ odpuścił swój biznes własnie dla dobra zawodników z tego co wiem to organizator nie jest entuzjastą negocjacji ogólnie to wszyscy w PL dają radę z [...]

[...] Co do diety to uwazam, ze jest w 100% wystarczajaca dla mnie. Na poczatku okresu przygotowawczego spozywam ok 2,5 gr bialka na kg wagi ciala stopniowo zwiekszajac do 4 gr przed samymi zawodami redukujac jednoczesnie weglowodany. Na marginesie: wydaje mi sie, ze programy typu MDTV sa po to aby pokazac jak trenuja i przygotowuja sie rozni [...]

Chłopie co to tam rok ! ;D Przed Toba tak samo ! :) Zobaczymy czy nie bedzie problemow z tymi zawodami, niby w klubie jestem, legitymacje i badania mam, startuje w klasyku ale niby tam i tak trzeba jakies stroje miec, musze podzwonic i sie popytac ich czy mnie dopuszcza, fajnie jakby nie robili problemow, ja mam oplacona licencje PESLA a oni beda [...]

Praktycznie to cały czas jestem na "słodkościach". Od lat odżywiam się głównie owocami latem a dżemami i kompotami gdy owoce są zebrane z drzew. Przed ostatnimi zawodami przez miesiąc ograniczyłem słodkości maksymalnie i jadłem trochę ogórków, fasolki szparagowej, patisonów. Wykorzystuję to co mi wyrośnie w ogródku i sadzie.

Co do usuwania tatuaży są dosyć rozbieżne opinie . Znalazłem coś takiego jak tattoo-cover up kit stosuje się to przed ślubem lub zawodami na przykrycie tatuażu . Podobno skuteczne . Znalazłem to dzięki artykułowi ŚP Bokito .

ponoc daje efekty...pozytywne... koszt to ok 50zl za minute w komorze.. a co chcesz sie tym leczyc czy co ? czy moze chcesz sie zrelaksowac przed jakimis zawodami ? misOO

Dżomba twoja wypowiedz mi się podoba i też wolałbym oglądać sportowe widowiska oparte na "czystej" sportowej rywalizacji. Niektórzy twierdzą tu że całe zawodowe środowisko MMA (WOgule całe sportowe) <-- co jest dla mnie szokiem. Sięga po sterydy. To dla mnie szok i jeden z argumentów SZOKUJACYCH ARGUMENTÓW za bezsensownością [...]

[...] 75kg i forma będzie jeszcze lepsza :-) Z pucharu wróciłem o 3 w nocy do Poznania i wykończony poszedłem spać. O 9 zjadłem i poszedłem dalej spać do 13. Wróciłem do żywych i zrobiłem dzisiaj super trening :-) To już końcówka przed najważniejszymi zawodami i nie ma na co czekać, konkurencja nie śpi... Dziękuję wszystkim za wsparcie i miłe słowa :-)

[...] czy jeśli bardzo ciężko trenujesz jedziesz na zawody to masz wpływ na to czy wygrasz /przegrasz czy tylko na to że dasz z siebie wszystko / rozumiesz ? a tak dla przykładu przed ostatnim zawodami którymi się przygotowywałem ciężko , wszystko ustawilem zorganizowałem flotę , wyłapałem kontuzję stawy łokciowego i mogłem jedynie popatrzeć , miałem [...]

[...] gdzie np. trener SW każe młodej dziewczynie "zbić wagę" o 10kg w ciągu miesiąca przez głodówkę, biegi do porzygu, spalacze (przypomnijmy sobie "stary" Venom na przykład), a przed samymi zawodami zero płynów przez 24h. W efekcie poziom jaki jest taki jest. Czego spodziewać się po wycieńczonej zawodniczce? Już pomijam wpływ odwodnienia i głodowki [...]

[...] swojego klubu i zapytać. Natomiast druga opcja jest taka, że w debiutach startujesz sama, bez klubu, wtedy kupujesz licencję debiutanta (25zł jak dobrze pamiętam), a później przed kolejnymi zawodami musisz załatwić klub i mieć wykupioną licencję zawodnika. Dla pewności zaczekaj, co związek odpisze Bull'owi Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu [...]

[...] jak z opisywanym Andrzejem Gołotą - chć będę go bronił, że to nie jego wina do końca ;) Sprawa druga Kondycja. Budowanie kondycji przy prawidłowo prowadzonym treningu ogólnym przez cały rok to tylko 3 do 4 miesięcy przed najważniejszymi zawodami - więc ja nie rozumiem po co się katować - poza oczywiście przyjemnością. Pozdrawiam [email protected]

Powiem Ci, że na każdego działa co innego. I bardzo istotną sprawą jest aby nie eksperymentować przed samą walką czy też zawodami. Dlaczego? nie wiesz jak zareaguje Twój organizm. Każdy jest inny i coś co może pomóc innemu, Ciebie może np. osłabić. Dlatego powinieneś już wcześniej sprawdzić kilka metod i zobaczyć która odpowiada Tobie najbardziej. [...]