[...] użycie technik jiu-jitsu staje się uzasadnione? W momencie kiedy tłumaczenia, normalna ludzka rozmowa zawodzi i ktoś mimo naszych starań staje się agresywny. Co wcale nie oznacza, że wtedy możesz już przejść do rękoczynów. Jeśli jesteś przekonany, że sprawę można jeszcze pokojowo rozwiązać, to w dalszym ciągu próbujesz konwersacji. Jeśli to [...]
[...] to taka zapasowa forma pozyskiwania energii przez organizm. Wątroba zaczyna je produkować, kiedy wyczerpują się jej zapasy glikogenu - domyślnego źródła energii. Czy to oznacza, że jest to podrzędne źródło energii? Wręcz przeciwnie. Wygląda na to, że wiele organów - w tym mózg - czuje się na niej o wiele lepiej, a wręcz ją uwielbia, zyskując [...]
[...] zarówno u osób zdrowych, jak i chorych. Ciekawą cechą L-karnityny jest jej oddziaływanie euforyzujące - poprawiające nastrój. W Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie oznacza się stężenie L-karnityny w surowicy krwi metodą enzymatyczną. Normy: · L-karnityna wolna - 35-70 mikromol/l · L-karnityna całkowita - 42-85 mikromol/l Dextroza [...]
[...] wyeliminowany z organizmu. Jeśli znajdujemy w organizmie wirusy, które się da oznaczyć, np. opryszczki, brodawczaka, BCD, wirusowego zapalenia wątroby i inne, to nie oznacza, że one egzystują w tym miejscu bez sensu. System limfatyczny utrzymuje je po to by zniszczyć utajone bakteryjne zakażenie genetyczne. Nie jest prawdą, że nie da się [...]
[...] atomów węgla warunkuje skręcalność światła spolaryzowanego przechodzącego przez roztwór cukru, czyli aktywność optyczną. Skręcanie płaszczyzny światła spolaryzowanego w lewo oznacza się (-) natomiast w prawo (+). Anomery alfa i beta W roztworze przy węglu 1 glukozy staje się asymetryczny przy cyklicznej strukturze, wzajemne położenie grup - [...]
Mam juz dosc ciaglych pytan na temat jak zwiekszyc swoj wyskok, w tym temacie postram sie Wam opisac kilka waznych aspektow dotyczacych treningu skocznosci. No to jedziem fiaciorem Pierwsze systemy treningowe zostaly specjalnie stworzone dla profesjonalnych sportowcow, ktorymi opiekowal sie sztab lekarzy, fizjoterapeutow, dietetykow i [...]
[...] SFD, chciałem napisać w miarę płynnie i w miarę skondensowana wiedze na wszystkie NIEZBEDNE tematy które musisz opanować nim zaczniesz ćwiczyć. Po przeczytaniu tego nie oznacza wcale ze zjadłeś wszystkie rozumy świata ale ze zrobiłeś dobry 1 krok do poznania tego sportu. WAŻNE!!!! http://www.sfd.pl/search.asp -WYSZUKIWARKA [...]
[...] odżywczych. Prawdziwych wód mineralnych nie aromatyzuje się, bo nie pozwalają na to przepisy. Prawdziwa woda mineralna nie powinna mieć żadnego smaku. Jeśli jest inaczej, oznacza to, że któregoś ze składników jest za dużo. Nieprawdą okazało się twierdzenie, iż woda niegazowana jest zdrowsza od gazowanej - woda gazowana zawiera bowiem [...]
[...] również Charles, który wyruszył za matką. Na bilet w jedną stronę do St. Louis zarobił sprzedając worek pekanów. Angielskie słowo pecan pochodzi z języka Indian, w którym oznacza "orzech zbyt twardy do zgniecenia dłonią". Życie w dużym mieście nie było lżejsze dla młodego Listona, zdanego tylko na siebie. Myślał, że tak samo jak w jego [...]
[...] ============= Podstawowa przemiana materii (basal metabolic rate, BMR) oznacza ilość energii którą zużywa ciało przez 24 godzin przy braku aktywności. Innymi słowy, jeśli jesteś całkowicie bierny przez 24 h nadal spalasz kalorie, co odpowiada [...]
[...] MKOl. Thomas Bach dodał, że liderzy olimpizmu powinni naciskać na kulturystykę, by oczyściła się z dopingu, zanim stanie się dyscypliną olimpijską. Rozpoznanie nie oznacza bowiem automatycznego udziału w igrzyskach. "Lepiej poznawać ten sport, niż ignorować. To lepsza droga do poprawy sytuacji" - powiedział Bach, uzasadniając decyzję [...]
[...] zaburzenia funkcjonowania całego organizmu, który jest przystosowany do trawienia i wchłaniania urozmaiconych posiłków. P- jak Przyjemności, czyli „cheat meal". Dieta nie oznacza żadnej katorgi, głodówki i rezygnacji z przyjemności. Wbrew temu co piszą ówczesne media. Jeśli mamy ochotę na nasz ulubiony kawałek pizzy możemy się poczęstować. [...]
[...] w trzech fazach. W każdej z tych faz usuwany jest jeden kwas tłuszczowy dopóki pozostanie tylko glicerol i trzy kwasy tłuszczowe. To, że tłuszcz został rozbity nie oznacza, że już go nie ma. Jeśli nie zostanie on spalony, w wyniku lipogenezy zostanie zamieniony w tłuszcz. Proces lipolizy i lipogenezy, używający tych samych kwasów [...]
[...] Jedynie osoby, które mają poszkodowaną jedną nogę mają prawo do umieszczenia tylko jednej stopy w okręgu. Fakt, że dany zawodnik wykonuje rzut umieszczający cel na placu nie oznacza, że zawodnik ten musi puentować jako pierwszy (puentować = wyrzucić rozgrywaną kulę jak najbliżej celu, w odróżnieniu od wybijania = trafianie swoją kulą w kulę [...]
[...] do ogólnego wyczerpania i niebezpiecznych zmian kardiologicznych. CECHY WYKONAWCZE: Szybkość - pozwala przeprowadzić akcję motoryczną w minimalnym czasie. Dla tenisisty oznacza to bieg, start, skok itp. Uderzenie piłki wymaga wielkiej szybkości ramion. Trening szybkościowy nie może trwać długo. Zestaw ćwiczeń musi natomiast pozwalać [...]
[...] wywołuje gniew komentatorów, to wiadomość, że część ładunków wybuchowych w hotelach Taj Mahal i Oberoi została zainstalowana na długo przed atakami. Zdaniem komentatorów, oznacza to karygodne zaniedbania w ochronie obu gmachów. Totalna krytyka nie omija polityków. Są oni oskarżani o upolitycznienie służb, rozgrywanie przy pomocy aparatu [...]
[...] ile potrzeba do „wyprania" waszych mięśni z energii. Przerwijcie w momencie, gdy nie będziecie już mogli wykonywać dynamicznych, silnych ruchów. Dla większości będzie to oznaczało 6-10 serii, zależnie od grupy mięśniowej. Pamiętajcie, że budowanie masy mięśniowej zależy od ilości pracy treningowej, a nie od intensywności treningu. Dlatego, [...]
[...] i mając wyprostowane plecy, postaraj się małymi kroczkami zbliżyć stopy do dłoni. Poczujesz, jak rozciąga się tylna część ud. Jeśli palcami stóp uda ci się dotknąć dłoni, to oznacza, że jesteś bardzo rozciągnięta. Zatrzymaj tę pozycję, policz do dziesięciu i wróć do pozycji wyjściowej. Rozluźnij mięśnie, a następnie powtórz ćwiczenie. Stań w [...]
[...] i myśleniem, musisz walczyć. Już w starożytności Heraklit mówił "wojna jest matką wszystkich rzeczy", 2 tys. lat później powtórzył to samo Nietzsche. Nie zawsze walka musi oznaczać rozlew krwi, krzywdę i wrogość (chyba, że jesteś moralnie złym człowiekiem). Nie zawsze trzeba wchodzić w fizyczną konfrontację, konflikt można rozwiązać sposobem, [...]
[...] wykonane bez wysiłki nie jest sprawą uśmiechania się, a jedynie praktyki, samej praktyki i jeszcze raz praktyki. Ktoś ostatnio powiedział mi, że to całe moje uśmiechanie się oznacza, że ja nie traktuję zawodów poważnie. Spojrzenie na to jak sroga jest moja przedkonkursowa feta wystarcza, aby ocenić absurdalność powyższego czyjegoś komentarza. [...]