co na wycinke

No i pięknie tego szukałem... BTW: Twoje artykuły o kreatynie i supl. okołotreningowej są świetnie opracowane. - http://www.sfd.pl/Podstawowa_suplementacja_oko%C5%82otreningowa-t291082.html - http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_%2D_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C2%B1-t296422.html Tylko problem w tym, że te [...]

waga 97, wymiarow nie sprawdzam, po co sie dolowac ;-)%-) od czasu tamtej wycinki to byl juz moment ze 107 wazylem (a wycinke skonczylem na 85 jak sie nie myle), ale jakos przeoczylem to zeby zrobic fotki i pozniej bylo juz gorzej i gorzej %-) 133 taka byla akurat sytuajca %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-09-15 17:49:10

[...] dobrze.sila ogromna.jezeli wielkosci i sila jest priorytetem to jest bardzo dobrze nie to co niektorzy krytykanci ani sily ani masy ani rzezby%-).nie kazdy chce byc fitnesmenem.jezeli planujesz pierwsza w zyciu solidna wycinke to przygotuj sie psychicznie na ogromne spadki wagi i sily no chyb a ze polecisz ta redukcje na naprawde mocnej wrzucie.

bez clenu i T3 chyba idzie też zrobić wycinkę na takim cyklu z propa i trena A co napisał Karpiu?

ok dzieki za normalną odpowiedz miczel.Tez tego nigdy nie wliczalem ale robie teraz małą wycinke i po prostu bylem ciekaw bo jakby nie patrzac dodając po te 10ml i smażac z 3razy wyjdzie nam jakies 30 wiecej tluszczu w ciagu dnia a to juz troche jest.. A co do reszty najlepiej jest pisac glupie zarty i sie wysmiewac z kogos jesli samemu nie zna [...]

[...] 09:34:32 Kazdy organizm reaguje ciut inaczej, ale u mnie sie np sprawdzala rotacja weglami, min ktore u mnie leci to 100g ww, nizej nie ma sensu mysle, jezeli chodzi o wycinke taka standartowo dla siebie, pierw zawsze ucinam wegle o 50g powiedzmy co tydzien az dochodze do momentu kiedy stoje w miejscu wtedy kombinuje, bo nie ma sensu z [...]

nie wiem czy w ogole jade, zalezy czy podleje mocno jak co to jeszcze przed wakacje ***ne sobie propa z zambonem ewentualnie pizne wycinke na jakichs stackach i z suplementacja na wysokim poziomie Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-02-03 20:22:13

[...] widac na zdjeciu - pudełko było otwierane przez celników ....chyba - ale nic nie wzieli zastanawiam sie czy dorzucic jeszcze dop tego BCAAEX i meldown i zrobic za***ista wycinke......hmmmmm wracajac do tematu:[/i Piatek (8 z 38) Sniadanie: 2x razowy ser szyneczka +jogurt ...zaspałem dlatego szybkie snaidanie. Potem (za ok. 45min) taki [...]

To że proste odpuszczasz w dni nietreningowe to normalne.Nie widzę powodu dla którego miało by mnie zalać spożywając takie same ilości węgli w dt i dnt.Jak już wcześniej pisałem w moim przypadku to się sprawdza i nie tylko w moim,wielu zawodników tak robi.A Ty możesz sobie spróbować jedną i drugą opcję.Każdy organizm jest inny jak wiesz.U mnie [...]

Joszka to przy jakichś 12-10% bf, na "ostateczną wycinkę" z tego co czytałem (niestety 0 empirii w tej kwestii), wiec przy moich 20-paru nawet o tym nie myślę. Poza tym trzeba patrzeć na czas spożycia johy, a ww wzgledem siebie. Bo jedno nie idzie w parze z drugim. Ww po joszce jesz w odstępie kilku godzin od jej zażycia, inaczej jej efekt jest [...]

Konczac moj poprzedni cykl, mianowicie czarodziejska ilosc metki i omki, wkrecilem typowa wycinke pomiedzy ostatni strzal omo a pct. Dieta typowa pod wycinke to samo trening, do tego codziennie 30-45min aero i a6w, 3x w tyg hiit. wycinka trwala 2 tygodnie, w ten czas zrzucilem 10cm z pasa ale tez zeszla polowa obwodow i wagi z tego co zrobilem [...]

Co myślicie o MUSCLETECH HYDROXYCUT? Można na tym zrobić małą wycinkę?

Po pierwsze, to CKD nie jest dla grubasów z nadwagą 30kg tylko na końcową wycinkę. Wprowadź normalną zbilansowaną dietę, przy takiej nadwadze powinno lecieć jak nic. Kilogramy Ci wracają w wyniku błędów w żywieniu i właśnie błędnego założenia, że możesz skutecznie się redukować na CKD przy tak dużej nadwadze. Potem nagle organizm dostaje ww i to w [...]

Wczoraj cały dzień i noc się uczyłem a dzisiaj cały dzień na zajęciach a potem trening. A Wy tu nowy SPAM beze mnie założyliście Dobra wiadomość! Zacząłem dzisiaj lekką wycinkę PS: Co to za nowy avatar Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-11-18 23:53:29

zima, zimno, mniejsza temperatura ---> bd sie mniej pocił --> mniej fatu wypalisz jak wycinka to ino na lato ja bd robil lekka wycinke co 2-3 miechy i na lato konkret, inaczej pyerdole takie masowanie ze sam fat lape albo stoje w miejscu%-)

Don a powiedz mi co za Ph bylby dorby na naprawde potezna wycinke , chce zrzucic boczki i pozbyc sie brzucha wkoncu tylko ta partia u mnie jest do wymiany , a chcialbym dolozyc jakis PH do tego i moze venom poleci albo cos innego

dzięki , a stosował ktos może juz mega trn ?Działa podobnie do trenu ? bo zastanawiam sie co kupic na wiosenną wycinke

29.11 jeszcze pogoda nie była najgorsza można było wyjść na świeże powietrze pobiegac przed pracą zrobiłam sobie 40 minut biegu i jakies 30 szybkiego marszu co do diety idzie całkiem dobrze chodź musze przyznac ze wszamałam sobie batonik proteinowy wracając z biegania do domu 30.11 dzisiaj już nie było tak milutko jak wczoraj wyszłam rano [...]

seb28 - wycinka na + zdecydowanie Mns71 - dobrze jest, już po lecie, więc nie wiem czy warto wycinkę robić, ale co kto lubi

a nie lepiej kebab ?? swoja drga dairy co Ty tak szybko wycinke robisz ? ja zaczynam od 20 kwietnia chyba i to na spokojnie bardzo