co na wycinke

Witam. Chce się zabrać za wycinkę, chce stracić zbędny tłuszcz. Rozpisałem dietę i ciekaw jestem co na nią powiecie i co byście poprawili. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Wzrost: 180cm Waga: 77kg Typ budowy: Endomorfik Trening 3 razy w tygodniu Aeroby 3 razy w tygodniu po treningu Zapotrzebowanie: Kalorie: 2640 Białko: 161,7 Tłuszcze: 100,1 Węglowodany: [...]

[...] Ilość spożywanych tłuszczów: 90-100 Opis przebytych cykli sterydowych: propa .susta,wino,deca, Trening: 4 razy tydzien Cel cyklu: 12 -14 tygodni na mase przejscie na wycinke Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: xxxx Poziom BF%: 16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub [...]

[...] jakosci i siłe! Otóz na wakacje chce ładnie wygladać teraz jestem zalany i nie wiem czy teraz robic cykl na słabszą jakosc masy czy suchą mase! Na wakacje i tak bede robil wycinke mam 50tab. celena i 120tab. ephedryny maxxx! Wiec teraz pytanie do was co robic suchą mase czy mase słabszej jakosci? To moj pierwszy cykl bedzie! Moje zalozenia to [...]

[...] - tribulus terrestris - 90 kaps. MagB6 olimp - 60 kaps. Glucozamina 1000 olimp - 1 pudełko Gold Omega-3 Olimp - 180 kaps. Vita-min plus OLIMP - 90 kaps. + na koniec na wycinke zbędnego szitu Miotropin lub nowy venom. Proszę o jakies rady odnośnie ewentualnej zmiany ktoregos z w/w. suplementów. Może cos zamiast DECA stack ? jezeli tak to co [...]

[...] pierwszy raz ? ćwicze na siłce już 4 lata i mam,że tak powiem tak **wy organizm i metabolizm,że nic mi nie idzie ;( suplementów zjadłem już dość sporo, diete mam wyliczoną i trzymam ją praktycznie cały czas , a dalej nic nie może ruszyć ... potrzebuje coś na suchą mase,a potem na wycinke. Proszę o porady także co wziąśc na odblok :) pozdrawiam

1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. [...]

[...] juz chcialbym wiedziec co robic dalej i co zakupic.Myslalem nad trenem z propem ale niewiem czy to dobre wjscie.Planuje ogolnie skonczyc deke z mixem,wejsc odrazu na wycinke,pozniej mostek i znowu masa.Prosze doradzcie co wziasc zeby dobrze ubic miesien,ale tez niechcialbym starcic zaduzo masy :) 1. WIEK: 25 2. WAGA: 105+ 3. WZROST: 187 [...]

Siema od listopada zaczynam robić masę Meta 45mg ed 1-5 tabletka 15mg Enan 1ml stężenie 250 e4d 1-14 750 tyg Deca 1ml stężenie 200 e4d 1-14 600 tyg Wino 50mg ed 14-16 tabletka 10mg Po kończeniu masówki wchodzę na mostek raz w tyg ładuje enana 500mg Od czerwca wchodzę na wycinkę Prop 1ml stężenie 200 e2d 1-12 800mg tyg Tren ace 1ml stężenie 100 [...]

Ankieta: 1. WIEK: 26 (niedługo 27) 2. WAGA: 81 kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: ~40 -klatka: ~110 -udo: ~60 -talia: ~80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200 g -węglowodany: 450 g -tłuszcz: 100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab mety 5 mg 8. TRENING: split 3x w tyg, priorytet na klatę (2 x w tyg.) [...]

[...] zadowolony z tych 10 kg ale Co dalej? Bo chyba za bardzo juz z tego nie utne kal. Mam 100 tabs clena od malaya (byl w planach od poczatku) ktorego mam zamiar zapodac na wycinke (mam pojecie co to za srodek, dawkowanie itp). Trening Pn i Czw - trening silowy godz 12.00 Nogi/klatka/biceps/brzuch Po 17.00 jazda MTB 25-30 km umiarkowana I [...]

Witam Ćwiczę na siłowni już od jakiś 4 lat, w końcu zdecydowałem się na suplementację zakupiłem bcaa i cytonoxa (no booster'a)... Polecił mi to mój znajomy mówiąc że na mój staż i wyniki zwykłe mono nic mi nie da. Może ktoś się na ten temat wypowiedzieć? Czy bez sensu było wzięcie na pierwszy cykl kreatynowy od razu boostera azotu cytonoxa? Mój [...]

Witam Tak jak w temacie poszukuję spalacz, który będzie działał i pomagał topić tłuszcz ale też będę po nim mógł zasnąć bo zamierzam raczej go brać w godzinach popołudniowych/wieczornych. Nie potrzebuję wystrzału energii jak w przypadku hellfire czy venom'a. Mam jedno rozpoczęte opakowanie hyperlean fx7 ze starszawym składem %-) ale niestety ma [...]

[...] z t3. Sprawa wyglada nastepująco. Jestem na kuracji od początku lipca boldenone 400mg/tydz, propionate 1ml co 2 dni, i co najwazniejsze T3 które znajomy polecił mi na wycinke 1 tabsa 25ug dziennie na czczo na 2 miesiące . Mija miesiąc a ja nie widzę żadnej wycinki ani za wielkich spadków wagi, oczywiscie mięsień jest siła poszla diete [...]

[...] max zastanaiam sie nad środkami : 1. 2x epi 2. m-drol + epi + w 1 i 3 tyg po strzale omo na poprawe libido 3. x-tren + epi + jw do tego sally 1.który ze środkow bardziej zryje wątrobe m-drol czy x-tren ? 2. co lepsze na wycinke ? 3. Czy można liczyć przy którymś połączeniu na troche masy podczas redukcji ? ( na trenie inj to chyba mozliwe )

[...] 1-12 prolo 200ng d4d 1-10 deca z ec 200mg d7d 1-4 meta 25mg ed 5-12 prop 100mg ed cykl pewnie skoncze w polowie wakacji i bede wygladał jak tucznik ale co tam poprzedni cykl to meta i prop . ten bedzie moim drugim moze dodac cos na wycinke na sam koniec czy nie ? tak czy inaczej przez caly cykl bede tez robił aeroby bo mam budowe endo

Witam, nastał u mnie czas na wycinke (spalanie tluszczu,rzezbe czy jak kto woli) postanowilem robic areoby przy low carbo w domu. Lecz nie wiem co mam kupić STEPPER CZY ROWER? Co lepsze waszym zdaniem (przy okazji mama sobie też popracuje nad sylwetką) Zalezy mi przedewszystkim na zmniejszeniu obwodów w udach i pośladkach (mamie tez) ;] Druga [...]

[...] na zmiane z efedryna standardowe polaczenie.clen jest mocnym antykatabolikiem lecz przzysla mi go dopiero za jakies 10 dni.bardzo mi zalezy zeby utrzymac ze miescnie co mam!wycinke chce zaczac juz od jutro tak wiec tu moje pytanie jak inaczej moge oslonic miesnie jak nie clenem?? czy brac jakies bialko czy co a jak bialko to jakie czy miewszanke [...]

Siema! Mam do sprzedania "zestaw" na wycinkę z którego jestem zmuszony zrezygnować. W komplecie: * SNS Inhibit-E - stara działająca wersja ATD , 70 kaps. (brakuje pięciu) * Puritan's Pride DHEA 25mg - 250 tab. (nowe z folią) * Gaspari Novedex XT - stara działająca wersja , 57 kaps. (brakuje trzech) * MAN Swagger - stara wersja, spora dawka 1,3 , [...]

Witam. Jestem w trakcie cyklu. Mieszkam w holandii i dzis został wprowadzony całkowity lockdown... wszystkie kluby sportowe zamkniete na 5 tygodni. Jestem w 11 tyg cyklu. 1-9 susta e6d 9-13 prop e0d 13-25 enan e6d 4-13 tura Zostało mi 2 tyg masy i chciałem przechodzić na wycinkę. Teraz jak zamkneli silownie na 5 tyg jestem skazany na trening w [...]

[...] ale nadal bardzo dobrze wygladajacym kulturysta amatorem na silce i mowil mi, ze po cyklu warto na spadki wziac clen. Mowil mi, ze sa 2 sposoby brania clena: na sile i na wycinke. Wiecie cos o tym? Wydawalo mi sie, ze sam clen po cyklu i pct to sredni pomysl, on jest innego zdania. Jak go spotkam zapytam go dokladnie i poprosze o rozpiske. [...]