no wlasnie czytalem na ten temat i nieraz pisza ze na mase a nie raz ze na wycinke wiec postanowilem spytac co i jak. Oczekiwalem ze ktos to wyjasni. Czyli jezeli jestem ekto to masy na tym nie zrobie?? Bo raz pisza tak a raz tak ???????
Niee ;] na masie chce brac 15mg przez 4 tyg - potem robie odblok - 3dni 40mg, 7dni 20mg - i po tym znowu bym zarzucil m1t'a 5mg/dzien(kolejny odcinek serialu 'co na to moja watroba?') i zrobil wycinke - z efa i innymi cudacznymi suplami + ckd?
tak wiem że zejdzie mi na wycinke jestem przygotowany nawet żeby zejsc do 85 kg ale na naprawde dobrej definicji ! Co do supli to chyba faktycznie w tym 3 cyklu pokusze sie o 2x x pand !!
JEŚLI CHCESZ COŚ NA WYCINKĘ TO POSZUKAJ DOBREJ JOHY HCL + N ACETYLL TYROZYNY + STYMULANTY TYPU KOFEINA/GERA/AMP LUB INNE :) EWENTUALNIE DOBRY SPALACZ +JOHA HCL TEN LIPO 6 ZE SKLEPU TO SŁABIZNA WIĘC NIM BYM SOBIE GLOWY NIE ZAWRACAŁ :) ZIOM T5 ZALEŻY JAKI TRAFISZ BO TAM TO NIGDY NIE WIESZ CO DOSTANIESZ :):) Zmieniony przez - brakloginuu w dniu [...]
Do autora: 1.Sproboj CKD lub innych diet na wycinke, znajdziesz to w dziale Odzywianie, dobierz cos co jest odpowiednie dla ciebie, lub po prostu ogranicz weglowodany oraz tluszcze po godznie np.15 2.Zwieksz stopniowo ilosc aerobow, czestotliwosc oraz czas (ale bez przesady) 3.Cierpliwosci 4.Jak sie zastosujesz do tych punktow to oczekiwany efekt [...]
[...] czas walic dece i testo a orale dawac 4on 4off i sa ludzie ktorzy okragly rok tak jada i jakos nic sie nie dzieje oczywiscie mowa o okresie rozbudowy masy bo wiadomo ze na wycinke to inna historia ale chodzi o to ze wiekszosc konkretnych typow odstawia dece tylko dlatego ze skonczyli robic mase i wchodza na redukcje%-) a nie ze "wypada juz [...]
prop jest de best na wycinke.. sapomnij o suscie bo cie zepnie max.. 1-5 wins 20-30mg 1-5/6 prop 100mg co drugi dzień spox ale dieta i aero musi być LUX żeby zobaczyć fajne efekty
jak na pewno wiesz ultimate diet ma wiele wspólnego z ckd, zaczynałem od low carb, zrzuciłem sporo tłuszczu i cm w pasie, a teraz testuje coś co pozwoli mi na wycinkę jakiej oczekuje. Na pewno nie kieruje się modą, a przed rozpoczęciem diety staram się zgłębić wiedzę na jej temat.
Ja bym jednak proponował FBW na wycinke: same wielostawowe, tylko troche mniejsze obciążenie i mniejsze przerwy - co powinno przy okazji troche podkręcić metabolizm w ramach redukcji - ale u Ciebie to odpada skoro napisałeś, że źle się czujesz podczas treningu FBW - zbyt duża intensywność zapewne przez wielostawowe-przydałoby się to poprawić. [...]
bo clen i eca niezle daj po serduchu :P moim zdaniem nie wytrzymasz :P po takim cyklu arytmia i ch** wie co jescze ;) na twoim miejscu tak bym zrobil 1-8 deka 200mg 1-4 meta 20 mg 6-10 Winstrol 50mg e2d 10-12 15-16 clen jako antykatabolik 10-17 kretka a eca zostaw sobie na wycinke jak skonczysz kretke oczywisce zamiast mety dal bym tescia ;)
moda byla na sok z grapefruita do noopeptu tez.. fajne polaczenie ;-) co do skladu to wyglada to konkretnie :-)) na wycinke do trenu w sam raz,, a wakacje juz blisko };-)
a co powiecie odniosnie dubolu z LL,chodzi mi o ta deke na krotkim estrze bo zamierzam ja wrzucic na wycinke na koniec cyklu,i niewiem czy z tej firmy moze byc?jesli tak to za ile chodzi mniejwiecej ta 10 ml "superka" z LL?
no dzieki za za***ista wypowiedz sog leci jesli chodzi o mnie to cykl bedzie za jakies2-3 miesiace ale z tego co napisałes to jak najbardziej sie nadaje na wycinke moze za duzo sie psodziewałes ale według mnie rezulaty twojego cyklu sa conajmniej dobre jak z dawka cały czas ta sa ma była czy zwiekszałes dieta redukcyjna oczywscie ale jaka low carb [...]
To ma być dieta redukacyjna bo jesteś gruby ? czy dieta na wycinkę ? Bo z tego co wyczytałem to wcześniej diety żadnej nie miałeś i suplementów też ... Wiec pewnie wczesniej nie ćwiczyłeś?\ /pzdr.
[...] wypowie. On Cie zabije wiedzą a Ty nadal bedziesz tkwił w głupocie bo 90% z tego co on napisze nawet nie zrozumiesz... Nie szpanuj jakimiś niewiadomo jakimi białkami. Kup podstawową serwatke i podstawowy gainer i łykaj po 4 porcje dziennie bo przy takiej diecie jak Twoja to mnie e-lite pojechał że za bardzo na wycinke kalorie obcinam LOL stary!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] celu. A jeśli masz to jaki? Wiesz czym jest katabolizm? Daruj to sobie. I świetnie, że na innym forum jest konkretna odpowiedź, kiedyś sobie dla jaj założyłem temat to mi polecali na wycinke l-karnitynie, według nich mocniejsze od wielu spalaczy. Poza tym, po co kupujesz supel skoro nie masz o nim wystarczającej wiedzy, twój trener też?
ja lecialem wlasnie 5 on 2 off i w nocy tak jak napisalem , bylem zadowolony z tego sposobu ale jak sam napisales kazdy co innego doradza, trzeba samemu przetestowac zrob najpierw inse a puzniej t3 nielaczy sie tych srodkow w jednym czasie ja bym bardziej na wycinke dal gh jak na mase ale to moje zdanie, zrobisz jak sam zechcesz
Obie opcje ok tylko hexe bym bil co 2 dni Z letro musisz uważać bo na tej ilości testa w chwili ubijesz e2 a na trenie będzie problem z badaniem e2 Plus na masie bym dał inne środki a tren zostawił na wycinkę Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-01-24 09:19:25