co na cykl kreatynowy

Witam. To dwa różne zestawy ,więc ciężko je porównywać. Pierwszy to typowy zestaw na cykl kreatynowy. Jedyne co mogę doradzić- to darować sobie glutaminę i zrobić cykl cm3+s.a.w+bcaa Pozdrawiam.

a zapomniałem dopisać do planu allahy cwiczę 3x w tyg. od 18.01 wjechałem na cykl kreatynowy. Pod dobrym światłem troszkę widać kratę. Co do rozgrzewki, zawsze przed treningkiem 10-15 min do tego 5-7 min na bieżni. Cardio wygląda u mnie tak 3x w tyg po 1,5h boksu. Idzie się zajechać Zmieniony przez - czarny_98 w dniu 2016-01-28 13:10:12

[...] sami zestawiaja w jednej porcji kreatyne i kofeine przed wysilkiem:-) kiedys uwazano, ze substancje o dzialaniu diuretycznym (odwadniajacym) beda dzialac niekorzystnie na cykl kreatynowy, bo jak wiemy z kolei kreatyna nawadnia, jednak kofeina nie jest na tyle silnym srodkiem odwadniajacym by zagrazala cyklowi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

[...] nalezy zachowac odstep miedzy mlekiem z kreatyna (zakladajac ze najpierw biore kreatyne a dopeiro pozniej pije mleko). 30 min wystarczy? Moze byc - Jaki wplyw ma mleko na cykl kreatynowy?ale w jakim sensie ? mleko to mleko ludzie sie ostatnio go boją jak ognia , ja pije litr dziennie czasem 0,5% na cyklach tez i w niczym to nie przeszkadza - [...]

Co myślicie o glutaminie Nutrenda? JAK KAZDA - DZIADOSTWO Czy kreatyne w postaci monohydrantu wcina się z jabłczanem kreatyny czy to drugie służy do przedłużania cyklu kreatynowego mówie o Cell Pump Powder BioGENIX?? MOZNA RAZEM MOZNA OSOBNO Co powiecie na cykl kreatynowy Kretka Multipower 10g w dni treningowe 5 na czczo i 5 po treningu w dni bez [...]

ja bym najpierw pojechał na M-Stacku potem wszedł na cykl kreatynowy, mono+Clout imo super. ale białko innej firmy kup może. Różne opinie co do Dymatize teraz są, ale faktem jest, że wałek był.

Świetne polaczenie na cykl kreatynowy jak i bez kredki. Sam obecnie stosuje i jestem bardzo zadowolony. Co mozesz dolozyc do tego zestawu? w zasadzie wszystko co prozdrowotne czyli wit mzb omege3 ale glownie na diecie sie skup.

Jeżeli za tydzień wesele to zacznij kreatynę po weselu (nie dosłownie ), jesteśmy ludźmi i nie ma co sobie odmawiać, raz na jakiś czas napić się można, ale po co robić cykl kreatynowy wtedy gdy wiesz że na pewno wypadnie ostre picie?

No dobra załóżmy że w przerwach miedzy cyklami będę brał samego gainera + zma + ewentualnie aminokwasy... Teraz mam takie pytanie... jakie suple dobra na cykl kreatynowy tak zeby poleciec na pełnej k**wie ?? :D Nitro2 + kreatyna + ZMA + Gainer + co ?? I tak wgl to zastanawiam się nad tym czy nie wybrać VPX NO ShotGuna zamiast Nitrobolona2 :D [...]

[...] juz z 3 roznych sklepow,niemal zawsze byl jakis problem typu "jednak nie mamy WF obecnie". a co do jack3d,to twoim zdaniem odpada jako suplement stosowany "non-stop" ??? ponoc coraz mniej zwraca sie uwage na to,czy dany "pobudzacz" zawiera sladowe ilosci kreatyny,czy nie,bo nie wplywa to znaczaco na cykl kreatynowy.

[...] malego opakowania za ponad stowe,takze juz mniej sie oplaca ten suplement;/ i teraz mysle,czy nie wziac wf 277g +250g jack3d,ktore stosowalbym na zmiane,LUB wf miedzy cyklami,a jack3d podczas...co ty na to??? czy na cykl kreatynowy polecasz cos lepszego??? generalnie mam zamiar brac TCM mega caps1100 olimpu,bo stoi na polce,laczony wlasnie [...]

sam sie dziwilem,dlaczego tak..i co jest grane..Saw w moim przypadku mialbyc na cykl kreatynowy wraz z CM3,wczesniej dzialalem na White Flood i bcca z Purple wraath,super pobudzenie po WF.Po 3 tygodniu na Saw i CM3 odstawilem SAWa i dodałem znow WF,po czym zmeczenie treningowe zmniejszylo sie o wiele,jak i wytrzymalosc wrocila a nawet na plus tak [...]

generalnie wezme jednak WF typowo miedzy cyklami i doloze jeszcze no xplode,bo ma niezle opinie,a zawiera podobnie jak jack3d ok. 1g kreatyny w porcji,takze nie ma tragedii. bedzie na cykl kreatynowy,a moze i miedzy czasem wjedzie :) a co do ciebie emlow,to mesomorph ma w porcji jakies 3g kreatyny ponoc,wiec miedzy cyklami mysle,ze niezbyt sie [...]

[...] rozmawialiśmy ale ja zrozumiałem to pytanie inaczej czy dodatek kreatny w Shocku nie spowoduje mniejszego pobudzenia? nie spowoduje nie spowodowałby też gdybyśmy byli po cyklu bo tu nie kreatyna pobudza co innego, gdyby po Shocku (całej puszce) wejść na cykl kreatynowy wtedy mówilibyśmy już o słabszym cyklu (ja w każdej konfiguracji mogę [...]

hehehhehe i przepraszam za kolejne pytanie, ale nie chce zasmiecac forum. Mam 186cm wzrostu i waze 83kg, mam rowniez 15 lat czyli stosunkowo malo na cykl kreatynowy, ale zastanawiam sie, czy gdzies tak za ~pol roku nie zaczac cyklu. Wydaje mi sie, ze moje warunki fizyczne raczej nie sa problemem, wiec czy ta roznica ~pol roku/roku do tego 16r.z. [...]

Zlaęzy na co wpływ, jakiś tam poziom jej w mięśniach będzie i jak będziesz chciał wejść na cykl kreatynowy to nie osiągniesz maksimum nasycenia kreatyną.

to co kolegom sie przysluzylo nie musi byc dobre dla kazdego jak bedziesz sie decydowal na cykl kreatynowy to to co napisales storm + creapure jest spoko ale jak napisali przedmowcy korzystaj najpierw z potencjalu poki masz efekty bez kreatyny Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2011-07-25 07:36:11

moze ktos to potwierdzic albo napisz mi ile na tym zyskales a przy okazji co to RDL i Military press? i czy to bedzie dobre na cykl kreatynowy? Zmieniony przez - zywieczdro w dniu 2011-07-26 15:50:07

ok już kupiłem jakoś brat szedł do sklepu to wziąłem kasę i kupiłem :D Kaizena kupiłem no-xtreme to będzie na cykl kreatynowy kaizen+ jakaś kreta (mono lub ethyl ester) kaizen będzie tylko przed treningiem o pobudzenie równiez chodzi myślę, że bedę zadowolony jakieś opinie macie co od no-xtreme?? Pozdrawiam i dzięki za pomoc

Hehe to powodzenia stary z cyklem !! Przecież juz od niepamiętnych czasów na tym forum tyle ludz pisze ze kreatyna i alkohol to nie ma sensu ! Jak będziesz pił więcej takich trunkó to mozesz spokojnie otstawic kreatyne bo ona nic Ci nie da . Kreatyna dostarcza wode do mięsni a alkohol na odwród , odwadnia organizm !! Tu akurat koledzy podali [...]