[...] coś zupełnie innego. Próbowałam zrealizować swoje marzenie, dziś mam inne. Nie żałuję kierunku studiów, nie wybrałabym innego, gdybym mogła wrócić czas, ale skąd mogłam wtedy wiedzieć, że mój zawód będzie nieco inny. Po drodze byłam jeszcez księgową, matko jakie to było dla mnie straszne i nudne, a też myślałam, że to bedzie coś co pokocham. [...]
[...] no i budze sie i po szkole poszedlem wyslac lotka zastosowalem cztery kombinacje z tymi cyframi i jeszcze innymi wiecie co sie stalo ??? trafilem cztery czworki cienko wtedy bylo bo za kazda 4 bylo tylko 50zl ale lacznie 200 za sen wpadlo Co myslicie o takich zjawisach??? Naprawde to jest prawda ze kazdy ma w sobie te same zdolnosci tylko [...]
Jak masz problem z tym co ja piszę, to wpadaj tu częściej i kieruj, a nie odzywasz się tylko wtedy kiedy trzeba "przyspamować", a jak dziewczyna ma konkretne pytania to cisza jak makiem zasiał.
zastanawiam się jeszcze co do ilości białka (2.5-2.7 g zwierzęcego) ale wydaje mi się że to rozsądna ilość jak na klocka 104kg. Do poniedziałku poczekam na pewno wtedy minie pełne 14 dni od wejścia na takie menu
ten plan z linku to jakaś padaka...nogi robisz co dwa tygodnie,ćwiczenia plecy dość niespójnie dobrane. To co gadają u Ciebie na siłce to w dupe z tym. Jak wszyscy znajomi palą i mówią ze palenie jest takie i takie to Ty też wtedy palisz? Spróbuj daną metodę i wtedy zobacz czy Ci leży.
ja niemam problemów gastrycznych :) wszystko jest ładnie pięknie bo wsuwam sobie raz ryż raz jakąś jajecznice i jest spoko (nie mieszam tego bo wtedy by były problemy ;D) a chce osiągnąć większą mase i to działa bo już widze efekty stojąc na wadze ;]]] a nie chodzi mi o to żeby wyglądać jak szafa 3-drzwiowa tylko chodzi mi o zwiększenie siły, masy [...]
Czy powinno się go brać w DNT wtedy,kiedy ma się braki w diecie,czy tak jak producent zaleca?? Proszę o odpowiedź...A i co myślicie o smaku pinacolada?
[...] ale za słodka troszke banan: pycha Czekolada: nie smakuje jak kakao ale moze byc truskawka: najlepsza smakuje jak lody algidy w czasie brania dopadła mnie grypa żołądkowa i wtedy przez 2 tyg po chorobie nie mogłem brac odzywki bo jak wziałem rano to cały dzien z bolacym brzuchem chodziłem teraz koncze te 2 kg co zostało i musze przyznac ze masa [...]
Probowałam dokładać ilość cieżaru na maszynach, ale nie jestem wstanie zrobić wtedy 3x15 powtórzeń. Może powinnam zmodyfikować trochę strategię (ilość powtórzeń?) chciałam robić wszystkie maszyny po kolei, każdą 1x15 i to powtarzać po 3 razy, ale zawsze ktoś "okupujący" parę z nich się znajdzie, często gęsto ludzie siedzą i nawet prowadzą dyskusje [...]
[...] pociesza, ze walczac i cwiczac (tylko tyle ile ludzi tyle opini) moge swoje zdrowie trzymac w ryzach.... Michy nizej. W dni NT lekko nizsze WW - nie mam az takiego apetytu wtedy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ca33afdc71cb4c998b2a2b216ab0ed55.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8f1b1733bf0649668153c8695f44fe9f.png [...]
[...] to ze walczyl tylko z tymi zawodnikami. Jakby to byla jego wina z kim walczyl. O ile pamietam nie on robi matchmaking. Poza tym nie bylo nikogo kto by my mogl zagrozic wtedy, JDS byl w gazie a BF w rankingu jako drugi kontender. Jakos poki nie przegral to byl dominujacy, teraz jeden po drugim powtarza ta sama spiewke, ze a bo tylko kilku [...]
mm1986 sporna kwestia,niektórzy kupią BMW za 5 koła,a się zachowują jak by było prawie z salonu:-D Będę zarzucał halo Bioniche za jakiś tydzień napiszę co i jak czy pozytywnie,może i drogo nie wychodzi,ale tab tylko 60 sztuk. Mi chodzilo o to ze ja wiem ile kosztuje proch, problem jest w ludziach, kazdy by chcial stezenia najlepiej over dose, ale [...]
Dzisiaj ruszyłem z Methyl-Med: http://i40.tinypic.com/156bnfr.jpg Miałem już do czynienia z methylem, ale wtedy bardziej to było eksperymentowanie niż wyciągnięcie mocy z tej substancji: http://www.sfd.pl/Methyltestosterone_25mg__Aburaihan_Co._Iran-t408855.html Rano pobudka, ogarnięcie się + strzał 1amp TP (dla kurażu lecę e2-3d żeby depresji nie [...]
[...] tego co wiem to strongmani coś takiego robią na treningach m.in. podobno większy cięzar można wziąć i kręgosłup jest bezpieczny jak nigdy... no i środek ciężkości jest niżej wtedy. Czyli nie dość że możesz wziąść więcej to i tylko nogi pracują... bardzo ciekawa alternatywa. Co do nauki, to ja bałbym się obudzić rano z myślą że nie muszę już nic [...]
Na koniec 30 minutowej sesji na orbi często mam zdrętwiałe palce u nóg, i nie jest to wrażenie - na pewno są zdrętwiałe, tak że muszę myśleć o tym, aby je rozruszać i wtedy czuję mrowienie typowe. Nie wiem jak można źle kręcić aero na orbitreku ale chyba coś robię źle skoro drętwieją :-> Rok temu miałam drętwienie uda nad kolanem po tym jak się [...]
[...] czymś co się kolana przyciska w tej maszynie. wypady dalekie - mam nadzieję, że robię to tak jak ustawa przewiduje, ale zawsze ta druga w kolejności noga już zmęczona jest i wtedy zaczynam się chwiać :-> ściąganie drążka do klatki - niby regres, ale starałam się dokładniej to wykonać - mam nadzieję że wyszło jak trzeba wiosło sztangielką - czuję, [...]
[...] miałam odpływ mocy, ale obciążeń identycznych jak tydzień temu nie byłam w stanie ruszyć - nie miałam jak sprawdzić kolejnych serii po tamtej "lekkiej" stronie bo było zajęte, ale nie wiem nadal co jest grane :-} Mam już termin dłutowania ósemki - coś mi się wydaje, że sobie od siłki odpocznę z tydzień czy dwa wtedy :> ten dzień to 13 marca :>
[...] aby to zrobić technicznie prawidłowo i owocuje to domsami w dvpie tak ją ściskam :-P prostowanie ramion na wyciągu- brak progresu ale to chyba z rozkojarzenia, bo jeszcze wtedy myślałam że jednak będzie się coś chirurgicznie działo dzisiaj %-) Anyway, przełożenie usuwania zęba na po świętach pozwoli mi kulturalnie dokończyć cykl treningowy [...]
[...] 10x37,5kg/10x37,5kg/10x37,5kg/10x37,5kg wyciskanie skos- musiałam je przerwać gdyż ktoś mi się na ławkę władował, akurat prawie pusta siłka i koleś wybrał sobie skos ujemny wtedy co ja #-P ale jak już poszedł to nawet ok poszło, w sumie nie odczuwałam żadnego zagrożenia zgniotem %-) wypady- no cóż, piecze, pali i w ogóle ;-] przyciąganie wyciągu [...]
Sheep aż mi Ciebie szkoda z tymi barkami %-) sama je katuje ostatnio i ogarnąwszy technikę 2kg mnie zabija, a wcześniej kozacko machałam 4 i 6 kg |-) A co do brzuszków, to nie wiem czy to prawidłowo (przepraszam za sianie herezji jeśli się mylę), ale czy nie łatwiej byłoby to robić na ławeczce? (wiem, że łatwiej nie musi oznaczać prawidłowo) Tzn. [...]
kto dużo je, ten i spamuje ;-)
