cm 3 opinie

[...] ogarniajacych temat chcialbym rowniez znac ich zdanie. Na wejsciu mam do dyspozycji 20tabletek anapolonu (przez pierwsze 10dni pol tabletki, potem po jednej), 20 strzalow testosteronu enanthate i 30 deki greckiej, do tego odzywki bialkowe. zastanawiam sie na dolaczeniu do cyklu jeszcze jakiegos dopalacza.. Prosilbym o jakies obiektywne opinie

[...] na silowni bywalem raz w tygodniu ale staralem sie trzymac diete. Efekt po redukcji: Bylo 103KG / 23.5% BF Jest: 89KG / 15%BF Myslalem o czyms takim - prosze o opinie czy ma to sens i ewentualne propozycje. W tym roku chce zrobic dwa cykle masowe i jeden redukcyjny Masa ok. 3700kcal cel: 100kg 1 - 14 Enan 500mg per week (250mg E3D) [...]

[...] + monohydrat kreatyne jest dobrym rozwiązaniem, a może znacie coś lepszego? Mogę na to przeznaczać 150zł miesięcznie. I czy do wakacji uda się to zrzucić? Bardzo proszę o opinie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36,5 Obwód talii: 95 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 37 Szacunkowy [...]

[...] w siadzie - 4 serie po 10-12 powtórzeń -uginanie nóg w leżeniu - 3 serie po 10-12 powtórzeń -wspięcia na palce siedziąc - 4 serie po 10-15 powtórzeń Mile widziane poprawki i opinie :D Znowu wróciłem na siłownie po chyba rocznej przerwie :] Dopiero kilka dni temu zacząłem ćwiczyć więc bardzo prosze o ocenę ;) Mam 180 cm wzrostu 74 kg wagi I to [...]

[...] to na pewno czysty przykład efektu jo-jo, a obawiam się, że to jeszcze nie koniec. Jakie są Wasze doświadczenia, czy organizm długo przyzwyczaja się do normalności? Kiedy już będę mieć pewność, że nie odkłada sobie zapasów na czarną godzinę? Będę wdzięczna za wszelkie opinie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Mrs_Dero w dniu 2010-11-22 11:32:44

[...] swój wyskok o 10 - 15 cm , obecnie(1 tydzień :D) stosuję ten program http://www.digi-team.webd.pl/digi-team/load/trening%20_skocznosc.pdf + krzesełko , słyszałem mieszane opinie dlatego pytam o program dla mnie .Dodam jeszcze że jeszcze mam chorobę osgood-schlatera w kolanach , ale bolą mnie dopiero przy mega wysiłku (np. przysiad na jednej [...]

[...] i 30kg obciążeń. Nie mam kasy na to żeby trzymać ścisłą dietę ale udało mi się uzbierać na gainer gain bolic 6000 i pure creatine sfd. Ułożyłem sobie trening i proszę o opinie i rady co mogę zrobić żeby nabrać trochę masy. Mój trening: Poniedziałek barki, biceps, brzuch Wyciskanie żołnierskie 4 serie 12, 10, 8, 6 powtórzeń Unoszenie sztangi [...]

Potrzebuje niazadrogich,ale dobrych jakościowo rękawic do semi- kontakt dla syna 17 lat 168 cm 55 kg .Rękawice muszą być półotwarte,dobrze przylegające ale też by były twarde( by oponent też odczuwał uderzenia)Będą używane do teakwoondo itf ? Proszę o opinie i pomoc

Witam, podejrzewam że już więcej było takich tematów, ale ja chce aby podejść do mojej osoby indywidualnie, gdyż chcę wystartować na debiutach, stąd też mój temat, dodam jeszcze, że po kilki odpowiedziach na mój temat dodam jeszcze jedną bardzo ważną informację, ale to po tym, bo to zmieni zapewne pogląd na moją sprawę u wielu osób. tak więc mam [...]

[...] Sprzęt ma być uniwersalny - dużo kobiet zapowiedziało tam pobyt, dlatego m.in. orbitrek. Największe wątpliwości mam z atlasem, czy warto brać takie coś. Prosiłbym o Wasze opinie na temat 'mojego koszyka' - wszelkie sugestie mile widziane. Drugi problem to wymiary wszystkiego. Wiadomo małe pomieszczenie. Największy jest atlas 255x160x213 cm [...]

[...] co tak naprawde innego moglbym zjesc... A moze po prostu wywalic go i dodac w innych posilkach wiecej np: kuraka, ryzu itd... ? Co o tym wszystkim myslicie? Czekam na Wasze opinie drodzy uzytkownicy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebfcca24d4d842ffa592b1501669abe0.png 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 65 (kg)) + (6.25 X 182 (cm)) - [...]

[...] - szoty e2d ale zbieżne już są informacje dot. zalecanych dawek 50-100 mg i długości cyklu 5-8 tyg. Znajomy trójboista poleca podemnie 1-6 100 mg e2d. Jakie są wasze opinie? - odblok/walka z sajdami... i tu najwięcej sprzeczności i wątpliwości bo to chyba najbardziej indywidualna kwestia, a tak naprawdę skuteczny odblok ma dla mnie [...]

[...] słabych próbach wziąłem odrazu 3 miarki, tutaj odziwo bardzo dobra pompa ale nic po za tym, i tak troche czasu spędziłem na forum, i skusiłem się na nox pump (bardzo dobre opinie) i tak 40 minut po wypiciu myślałem że to będzie to czułem niezłą euforie mega skupienie, wyczuwałem mega energie, ale gdy zacząłem ćwiczyc z minuty na minute coraz [...]

[...] 5. Posiłek - 22.00 -150g Twarogu chudego ( 30g Białka, 1g Tłuszczu, 5g Węgli - 150 Kcal) - kieliszek oliwy z oliwek Razem: 30g Białka, 20 g Tłuszczu , 5g Węgli - 250 Kcal I razem wyszło tego tyle : 142g białka 35g Tłuszczu 222 g Węgli 1774 Kcal Proszę o opinie

[...] hantli skos gora lawka prosta wyciskanie biceps: to co w poniedziałek += brzuch Piątek plecy: przyciąganie drążka do klatki przyciąganie drążka do grzbietu wiosłowanie hantlem wiosłowanie sztangą martwy ciąg sobota nogi: przysiady wykroki przysiady ze sztangielka łydki Czekam na jakieś opinie porady i korekty pozdrawiam :)

[...] Czyli przed szkola jem sniadanie, potem wracam kolo 14-15 i jem obiad. Jakis czas po obiedzie trening i kolacja. Wiem, że sporo rzeczy robie źle dlatego też pytam o opinie ekspertow. Ostatnio mialem malo czasu wiec zrobilem sobie 2 tygodniowa przerwe i cwiczylem rzadko ale nie obzeralem sie wszystkim co popadnie. Teraz mam zamiar zaczac [...]

Dostałem to od zaprzyjeźnionego WFisty Etap I (cyklem 2 do 3 x w tygodniu) Rozgrzewka: Krążenia głowy, skłony boczne 10 razy na stronę, wykroki rozciągające ścięgno Achillesa (różne kombinacje) skłony w przód 10 razy, skręty tułowia w pozycji stojącej 20 razy, skrętoskłony 20 razy, skręty tułowia w skłonie w przód 20 razy, skiping w miejscu 20 [...]

[...] problem: grube, otłuszczone uda, nieproporcjonalne w stosunku do reszty ciała. Nie bardzo wiem czy robić masę czy redukcję.Chciałbym wyszczuplić uda i rozbudować klatkę. Liczę na wasze opinie. Staż-6 miesięcy Obwód bicepsa-34cm Obwód uda- 60 cm Obwód klatki- 104 cm Wzrost- 188cm Waga-80kg Zmieniony przez - Leonidas98 w dniu 2016-01-08 19:36:40

[...] a Lafay'a. Poza tym jak sądzicie, taki drążek będzie dobry? http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-cwiczen-10ch-300kg-definicja-i4644887926.html Wygląda dobrze, odległość od ściany spora, opinie dobre i rączki chyba nie będą przeszkadzać przy podchwycie, ale wolę zapytać jeszcze Was ;) Zmieniony przez - Myslivius w dniu 2014-10-20 19:00:00

[...] cm i waze jakies 74 kg, moim celem sa silne i wytrzymale miesnie. Dieta jest :)+ suplementy - whey protein complex 100% olipma,carbo bx, magneb6 i bodymax z witamin.Prosze o opinie na temat planu, z góry bardzo dziekuje Pow .80% Mc *-Rozgrzewka A Przysiady (*)1 seria 10-12 powtórzeń Wyciskanie sztangi sprzed głowy (*)1 seria 8-10 powtórzeń [...]