Czy częste podcinanie włosów lub noszenie krótkiej fryzury powoduje, iż włosy gęstnieją i szybciej rosną ? Data utworzenia: 2003-02-27 / Ostatnio uaktualniane: 2003-06-08 Nie. Regularne podcinanie poprawia czasem wygląd włosów, ewentualnie może dać efekt większej gęstości. W żaden sposób jednak, nie sprawi, że przybędzie nam włosów na głowie. [...]
Witam wszystkich, coraz bliżej wiosna, więc czas wziąć się za wycinkę zbędnego balastu i zacząć redukcję. Będzie to moja pierwsza redukcja, więc na pewno przyda mi się pomoc zawodowców. Dlaczego w dziale TRECa? Bo już nie raz mi pomogli i mam nadzieję, że tak samo będzie i tym razem Parę słów o mnie: Pozostałe zdjęcia: [...]
[...] post został naprawdę porządnie przemyślany, a wyszukiwarka aż się paliła od tempa wpisywanych tam haseł przed napisaniem i udostępnieniem go (posta/postu) na forum. Z góry dziękujemy za wszystkie uwagi i opinie dotyczące naszego planu treningowego. Mamy ogromną nadzieje, że pomożecie nam w osiągnięciu naszego celu. Pozdrawiamy, Eight & 2beBetter
[...] wystarczy po takim cyklu? 2. Jaka ilość HCG? Mam 10000 I.U. ale jeśli trzeba to mogę dokupić. 3. Jak podzielić HCG i co ile dni wbijać? Dużo o tym czytałem i są różne opinie od 500 I.U. do 2500 I.U. Kolega radzi mi abym 5000 I.U. podzielił na dwa i wbić w przedostatnim tygodniu (co pół tygodnia), a drugie 5000 I.U. podzielić na trzy i wbić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich :) i na starcie przepraszam za cały ten „referat”, lecz chciałem opracować temat porządnie. Chciałbym was bardzo prosić o przejrzenie planu treningowego + składu i rozłożenia wartości posiłków oraz o opinię pod względem ewentualnych zmian, gdyż bardzo mi na tym zależy, aby nie popełniać jakichś drastycznych błędów w żadnej z [...]
[...] z roznych przyczyn wracam znow do robienia nog i brzucha bo dawno tego nie bylo bylo to spowodowane lenistwem ale tez kontuzja prawej nogi. Moj eksperyment zebral negatywne opinie na forum i wiem ze nie przekonam was do niego ale kto nie ryzykuje ten nie zyskuje :) Prosze tylko o doping a nie wbijanie mi na kazdym kroku tym bardziej ze to moj [...]
[...] cos podobnego jednak w strone osob trenujacych z wiekszym zapalem ,roznego rodzaju split'ami. Kazdy ktory trenowal tym systemem bedzie mogl wyrazic w tym temacie swoje opinie i sugestie odnosnie tego systemu. Jednak za nim takie opinie bedziecie umieszczac, bedzie trzeba wypelnic sumiennie pewnego rodzaju ankiete,ktora pozniej podsumuje i [...]
[...] jak się żyje i dzięki temu czuć się z tym lepiej. Po trzecie lubię dzielić się swoją pasją z innymi i lubię czerpać z tego przyjemność jak i również wymieniać poglądy bądź opinie na dany temat z innymi użytkownikami forum. DIETA Jak wcześniej napisałem po ustaleniach z Tadeuszem wychodzimy z ciężkiego dla mnie końcowego okresu redukcji w którym [...]
[...] - przejdź na dietę Paleo, piramida żywnościowa krzyczy - jedz produkty zbożowe. Same sprzeczności :-D Na razie wrzucam przykładowy jadłospis, proszę o oceny i ewentualne opinie, co poprawić. Gratuluję tym, które wytrwały do końca! :-) /SFD/Images/2015/4/12/53464c456e2940fe8f78744b5b397260.jpg [...]
Witam ^^ Postanowiłam dołączyć do grona prowadzących blog ze względów motywacyjnych i aby- z waszą pomocą- jak najpoważniej podejść do redukcji. SFD znam od dawna i zawsze było dla mnie kopalnią wiedzy na temat treningu i odżywiania. Teraz czas zacząć działać, bo zrobiło się, delikatnie mówiąc- tragicznie. Ale, od początku: Kilka lat temu [...]
[...] wiecej trenuje Witam mam 21 lat staz na silowni troche ponad 2 lata chcialbym zapodac jakis cykl na deca durabolinie jestem w tym zielony wiec chcialbym uzyskac jakies opinie dosiwadczonych osob:) Ogolnie to bralem jakies standardowe suplementy białko i 2 razy kreatyne. Moje wymiary zanim zaczynalem 188 cm wz Waga - 85 kg biceps 34 cm [...]
[...] z obciążeniem 4x20 wspięcia na palce siedząc 4x20 wspięcia na suwnicy (do zew-do wew-do zew) 4x20 Proszę o szczere opinie, jakieś porady, z góry bardzo dziękuję za każdą odpowiedź :D
[...] wyrwać lub podrzucić 225 kg, czy osiągnąć 55 cm obwodu ramion, tak więc te granice przez długi czas wydawały się nie do pobicia, ponieważ sportowcy wierzyli, że te negatywne opinie są prawdą. Weżmy na przykład bieg na jedną milę. Przez lata rekord utrzymywał się na wysokości 4:01, biegacze nie byli w stanie tej granicy przełamać. Nagle, [...]
[...] by Banan cos zaproponowal, bo to on nadzoruje wszystkie testy wiec wie chyba najlepiej, ktore odzywki sa warte pieniedzy na nie wydanych a ktore nie. Ale wszystkich prosze o opinie na temat supli, mojej diety i treningu, bede wdzieczny za kazda wskazowke. No i na koniec chyba najgorszy problem a mianowicie palenie papierosow - pale od 14 roku [...]
[...] itp więc tak Rok temu w 2014 lutym zacząłem redukcje waga była koło 98 i trwała ona do połowy czerwca waga wynosiła po redukcji 84-85 kg bf bardzo dobry jeśli chodzi o moją opinie, później był miesiąc lekkich treningów i koło 20 lipca zacząłem masę i trwała ona do końca Grudnia 2014 waga pokazała 101 kg przy bf dobrym i dużo dużo lepszym niż rok [...]
Witam, Mam na imię Aga i trafiłam do Was dzięki kumplowi, który kilka tygodni temu radził mi by właśnie na tym forum zasięgnąć rady dotyczącej suplementacji. Jednak zanim zadałam pytania o suplementację odkryłam inne rzeczy wymagające u siebie korekty, więc póki co odstąpiłam od tego pomysłu na rzecz ukierunkowania przy redukcji :-) I tak bogatsza [...]
[...] że wszystko trzeba planować długofalowo a nie z miesięcznym wyprzedzeniem. Trening mam zaplanowany na dwa lata w przód, więc chciałem dołączyć do niego suplementacje. Jednak opinie na temat supli są różne ,a nie chciałbym wyrzucić pieniędzy w błoto gdyż nie mam odpowiedniej wiedzy na ten temat.Wy jedliście sporo zapewne już w swoich karierach [...]
[...] to by było na tyle. Zobaczymy jak to wyjdzie w praniu, o zmianach będę pisał na bieżąco. Fotek nie ma, bo zapodziałem gdzieś kabel od aparatu, jak będę miał możliwość to jakieś wrzucę. Komentarze, opinie, krytyka (konstruktywna!) mile widziane. ! NIE PISAĆ PÓKI KIKI1702 NIE WRZUCI SWOICH DANYCH ! Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-08-29 21:38:48
[...] zauważyć na zdjęciu ze mam strasznie chudy nadgarstek/przedramię troche mnie to wkurza no ale mysle ze z czasem wszystko urosnie 6.Teraz tylko Czekam na wasze opinie, czy to co tutaj „stworzyłem" ma sens… Krytykujcie, oceniajcie, poradźcie, pomozcie, zmieniajcie… Pozdrawiam Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-03-23 08:35:27
[...] bede nadazal z regeneracja itd. Tak, więc jeśli chodzi o treningi zawsze układam je sobie sam, tak jak ten, wychodze z metod prób i błędów, ale chce właśnie od Was usłyszeć opinie co jest nie tak, albo co zmienic. Dobra, tak wiec przez ostatnie 1,5 miesiaca po przerwie ponad miesiecznej trenowalem solidnie. Pon: klatka+biceps Wt: [...]