wiek: 16 waga: 55 wzrost: 158 wymiary: -biceps: 26 -klata: 85 -udo: 55 -talia: 72 cel suplementacji: zredukowanie tłuszczu dotychczas stosowane suplementy: cla kwota którą mogę przeznaczyć: około 150 zł tendencja do tycia: baaardzo duża, w miesiąc przytyłam 7 kg i nie mogę zrzucić wyniki siłowe: -klata 40 (pierwszy raz) -przysiad 30 nie mam [...]
"CLA hamują możliwość rozrostu tkanki tłuszczowej! MCT, czyli średnio łańcuchowe kwasy tłuszczowe stanowią idealne źródło energii, oraz zwiększają spalanie tkanki tłuszczowej! "
ja nie brałem żadnych spalaczy tylko bio-CLA i to tylko dla tego że matka sobie kupiła a zapmniała o tym to jej podprowadizłem .dieta , plus bieganie bieganie i jeszcze raz bieganie i 6 kg w 2 miechy przy czym samego smalcu bo miesnie w obwodach tyle samo a klata nawet o cm mi poszła. a z pasa z 89 do 83 teraz znowu sobie matka kupiła to jej [...]
na 2 cykl monohydrat wystarczy sam, cytrynke czy jabłko lepiej brac gdy mono zacznie słabiej działać, najczęściej jest to 4-5 cykl, narazie nie ma sensu sie brac za te sole kreatyny, lepiej wykorzystac moc monohydratu. owszem mc ma racje, że trzeba zadbac równiez o dzialanie prozdrowotne, to zapewnia CLA(antyoksydant) oraz glutamina(zwiększając [...]
Jeżeli ma to być dieta masowa to nie potrzebujesz tyle białka. Podaj więcej informacji o sobie WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w [...]
Również poleciłbym lecytyny i green tea, może do tego śmiało dodać Bio Silican na poprawę paznokci i włosów (głupi brzmi, wiem ), CLA w celu poprawienie wydolności i odporności organizmu no i chyba tyle Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-12-21 18:28:34
[...] czasie. zlozone weglowodany ktore nie powoduja znacznego odtluszczenia nawet przy mega dawkach, czym nie moze sie poszczycic wiekszosc gainerow na rynku. dodatki typu cla, mct wplywaja na zwiekszone tempo spalania tluszczu, chronią niejako w pewnym stopniu przed nabieraniem tk. tluszczowej(ktora notabene do niczego nie jest nam potrzebna) [...]
Clenburexin czy jakoś tak z Treca lajtowy spalacz a jeśli nie chcesz chodzić pobudzony CLA & Green Tea również trec tylko po tym drugim to wiesz musisz brać więcej niz na opakowaniu żeby cos poczuć lepsze efekty uzyskasz po tym pierwszym co napisałem. A HMB to wielka ściema tylko u nas jest to jeszcze sprzedawane ponieważ nie przyniło [...]
Jeżeli chcesz uzyskać pomoc, to sugeruję dokładnie wypełnić ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca [...]
Wypełnij ankietę WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x [...]
[...] białko najlepiej o różnej wchłanialności/mieszanina białek/, spalacze -thermo speed jest w dobrej cenie i ma mnóstwo pochlebnych opini, dodać do tego możesz lecytynę, cla na dłuższą metę się dobrze sprawdza, no i powinno być nieźle jeśli wszystko dobrze dopracujesz... na koniec tylko mała uwaga dla ciebie- staraj się robić masę tak aby jak [...]