ckd

10 Przykazań żywieniowych dieta podobna do Ckd nie laczy sie wegli z tluszczami

Mozesz jesc. Tylko ile Dobrym zrodlem blonnika na CKD beda otreby. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-08 19:55:38

Mój znajomy jest na CKD i wtrynia otręby, żeby dostarczyć celulozki, także lepiej rób jak mówi Domer - otręby jako źródło błonnika

ogarniasz cały system ckd, czy tylko słyszałeś, że się węgli nie je? mi się nie podoba , śniadanie jak dla przedszkolaka, same sery... dawaj więcej mięsa, warzywa, mniej serów, olej szynki itp. jak chcesz robić ładowania? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-08 21:00:24

beef - wołowina poultry - drób pork - wieprzowina eggs - jajka cottage cheese - twaróg oil - oliwa tuna - tuńczyk na tym opieraj dietę przeczytaj w takim razie post Qazar'a o CKD w odżywianiu. pzdr/

pamiętaj, że CKD to też ładowania i odpowiedni trening, a nie tylko dieta. zdr.

tak, ja bym go zmodyfikował zgodnie z założeniami - to jest trening ze strony CKD z której Qazar tłumaczył jak długo trenowałeś wcześniej? i jak długa była przerwa? pzdr/

to w takim razie wybacz, ale ckd nie jest dla Ciebie. starczy zwykła dieta zbilansowana wg 10 przykazań żywieniowych. ban za zajęcie naszego cennego czasu pzdr/

czysty błonnik jest drogi i to bardzo mam zamiar CKD pociagnac z 2 miechy minimum wiec wyszło to by bardzo dużo.

Przy Twojej posturze proponował bym dietę CKD: http://www.sfd.pl/CKD_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html Poczytaj tego posta.

przy takim zatłuszczeniu ckd?? zbilansowana redukcyjna!

Road, a jaki masz teraz % bf? Bo może zastanowiłbyś się nad CKD z odpowiednim treningiem? Tu masz linke do poczytania: http://www.sfd.pl/CKD_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html] No chyba, że chcesz masować?

chyba CKD czas pokaze - zalezy jak bedzie z waga tuz przed redukcja narazie to mam do maja przerwe od silowni wypelni ankiete i wstaw zdjecie to Ci rozpiszemy Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2008-04-15 19:34:19

Ja na ckd padam po zwykłym treningu siłowym:)

Cukiereczku a ile razy Ci jeszcze napisać, że CKD nie jest dla Ciebie? To metoda dla zaawansowanych, a Ty nawet teoretycznych podstaw i mechanizmu nie ogarniasz, na tej diecie paliwem nie są węglowodany. Co do olei - z pestek winogron, słonecznikowy, ze śledzi - be. smażyć na teflonie, bez tłuszczu - ok. pzdr/

Ja pisząc, że jestem padnięty nie chciałem mówić, że nie jestem w stanie go zrobić, ale to, że jest po prostu. CKD właśnie kończę i jego efektem jest prawie 6 kg w dół przez 3 miechy i 7 cm w brzuchu mniej. W reszcie miejsc wzrosło. Przygotowaniem do tej diety była dla mnie 4 dniowa dieta ketogenna opracowana przez Roberta Kiesza;)

natomiast wydaje mi się, ze to forum jest dla osób, które potrafia czytac ze zrozumieniem wiec misu... 30gram weglowodanów tak mnie napakuje energia, ze zniszcyz zamysl CKD? natomiast na temat mojego zaawansowania wypowiedzi sobie daruj. nie jestem moze takim neciarskim zwierzeciem i nie wypluwam z siebie setek postow na kazdy temat jaki tylko [...]

gdzie to CKD ? pzdr/

tylko 3 tygodnie CKD? swoją drogą jak tak czytam Twój dziennik...dobrze sztangi nie powąchałeś, a już suple walisz, i be z nich by szło do przodu. pzdr/

Zła. A trening? CKD to cały system.