[...] więc zapytam :-) - jak wyglądają przebieranki w triathlonie bo tego nie mogę sobie za bardzo wyobrazić. Wychodzisz z wody mory, ściągasz piankę i zmieniasz całkiem ciuchy czy wsiadasz jakoś mokry na rower? Bo z roweru na bieg to tylko zmiana butów? Ze mnie wprawdzie dopiero triathlonista teoretyk, ale akuratnie zmiany powoli wprowadzam [...]
[...] na bardzo ciezkim podjezdzie - widac spadek predkosci na wykresie - co ciekawe, serducho trzymalo sie rowno. Dzis mrozno u nas - musialem ubrac grubsza kompresje pod ciuchy - na mokre cialo szlo mi bardzo opornie i jak widac z wykresu, na zmiane sportow stracilem kilka minut, chyba 4 jesli sie nie myle. Odbilo sie to na czasie i tempie [...]
[...] - wiec idealnie dla mnie. Czwartek wiec bieg krotki w strefie tlenowej - 14 km bo kocham biegac w deszczu. Zdecydowanie warunki dla mnie. Spokojny, radosny bieg, nogi mokre, ciuchy w blocie, banan na twarzy. 2. Basen - bieg spokojnie, wiec basen ostro. Dwa dlugie sety po kilometrze zaba i kraulem na dogrzanie i trening oddechu - i ogien, 10x200 [...]
Jakby ktoś nie wiedział to Hi Tec oprócz suplementów ma tez zayebiste ciuchy , taka sytuacja dzis mnie zastala w domu po przyjściu z pracy dres elegancki widać z dobrego materiału zrobiony http://www.hitec.pl/product-pol-641-meski-dres-sportowy.html http://www.iv.pl/images/64203832768660628060.jpg http://www.iv.pl/images/32381193283271249435.jpg
[...] - po treningu A.M.G. - przed treningiem http://www.iv.pl/images/41092954612663410398.jpg Rodzina w komplecie , teraz mam dylemat w jakiej bluzie śmigać na trening haha - ciuchy na wysokim poziomie jak i suple które spożywam przed treningiem ( A.M.G.) i po treningu (Creasteron) , zreszta co widać zamówiłem kolejna porcje creasteronu bo bardzo [...]
[...] a ile to jest od londynu to nie wiem, wiem, że jest godzinka drogi od Shefield/doncaster bo tam bede lądował. a co bede robił, bede pracował w hurtowni, która rozsyła ciuchy na cały kraj, oryginalne(dlatego nie moge w niczym oryginalnym iść do robty) to an 90%. a jakby mnie nie wzieli to jeszzce nie wiem , ale na 90% tam. Zmieniony przez - [...]
[...] are you: na ulicach to samo.. kazdy wpuszcza, pokazuje reke. Antos098 tak tam pracuje i tych ciuchów przewija mi sie przez rece setki dziennie (serio) Wiec pewnie teraz ciuchy, które bnedziesz kupował bedą przewijały sie przez moje rece%-) Crazy_Thug Ale wiesz, nie kazdy ma zniżki.. I jak jakas rodzina ma dwójke dzieci, ojiecd jeden zarabia [...]
hahaha ale jaja normanie siedze i sie smieje jaki ze mnie czub Mam kota na przechowanie na 2 miesiece bo ciocia wyjechała i nie miała go gdzie zostawic no i przed chwilą ładuje mi sie do szafy i zaczyna skakac na ciuchy a ja do niego "rot" hahaha chciałam powiedziec"Rothen" o lol ale sie opanowałam haha Wybacz Rothen
[...] stawach, miesniowe, glowa, zatoki, gardlo, uczucie goraca ciagle i niedobrze mi bylo (ale litania) ale po pracy pojechalam na zakupy zywieniowe, polazilam przy okazji nieco ciuchy oblukac (heh wszedzie niby sales, ale ceny wcale nie wyprzedazowe) kupilam sobie spodnice za to hehe, tania byla juz od dawna kreca mnie dlugie bluzy, swetry (tuniki [...]
[...] zegarek na 8 rano i mam zamar powstac o takowej czyli znowu Misja:Brak Misji - jak u kapitana bomby Ale mam nadzieje, ze mi sie uda... jutro musze tez kupic sobie ciuchy na rozpoczecie roku akademickiego bo moj garnitur doslownie splywa po mnie o tyle jest za duzy Garnitur to nie bedzie, ale jakies spodnie i koszule sobie przytule aby [...]
[...] dopiero w niedzielę... no więc pójdę dziś... tyle dobrze że mam torbę treningową w pracy ( + kilka sztuk świeżych ciuchów ) gorzej że zabrałam wczoraj do prania nie dość że ciuchy z treningu to jeszcze ręczniki ... %-) więc albo coś przykombinuję z jakimś ręcznikiem na szybko - albo na "shrek'a" do domu %-) ps. stanika sportowego też nie mam, [...]
[...] woda i połowa kwietnia to dobre połączenie %-) Jak wspomniałam na rowerze się nie znam, ale czytałam mnóstwo relacji z biegów ultra, takich 12-24h i pogoda może płatać figle. Tak z ciekawości jak na zawodach deszcz złapie to co? Masz jakieś ciuchy na zmianę, jest jakiś przepak? Bo mokrym na rowerze przy dużej prędkości to może być nieprzyjemnie.
[...] Mylilem sie, jak chcialem sie przebierac w torbie plywalo sobie dobre 400ml wody z carbo i dodatkami %-) Niestety ale obydwie pary butow mokre, pas, bandaze jedynie tylko ciuchy i recznik suche byly. Mysle se a ch** i wcisnalem sie w te mokre buty powycieralem ile moglem ale stracilem 25min. Szybko na siady lekka rozgrzewka i zaczalem trening. [...]
[...] się mocno poddtuczyłam i moja obecna waga to mniej więcej ta, z której wychodziłam 4 lata temu, a wybaczcie brak skromności, dużo lepiej wyglądam niż gdy wtedy zaczynałam, ciuchy spadają, ludzie chwalą, czuję się dobrze nic tylko działać %-) no to działam ps. dietowo też duża zmiana, bo ponownie wrócilam do diety wege, okazjonalnie zjadam [...]
Ujędrnisz ciało, zrobisz odpowiednie proporcje i dobierzesz ciuchy do sylwetki, a nie na odwrót Ja po odchudzeniu się bez treningów siłowych miałabym sylwetkę drabiny. Wcisnęłabym się w każde rurki, tylko po co mieć obwód ud zbliżony do obwodu łydek? bo tak większość spodni jest teraz szyta. Każda z nas o coś walczy i zmienia. Często się [...]
sobotnie póżne popołudnie wyprawa rowerkiem --na trasie spotkała mnie przez 15-20 min każda pogoda,mocny wiatr, deszcz,lekki grad,wyładowania atmosferyczne a póżniej to już tylko piękna słoneczna pogoda -ciuchy osuszyły się szybko i jazda była bardzo przyjemna ---przejechałem 45km:-)