[...] gruba. Brzydka. Ogólnie okres. Wrrrrr Ciasta mi się dzisiaj chciało, zrobiłam sobie sernik z bananem by Malinowa, i wiecie co, jak się ma okresowe zachcianki to dietetyczne ciasteczka ich nie ruszają. Arbuz trochę pomógł. I mam dość tego rege, jutro wracam do walki o ciało pięknej bogini. No chyba, że jak zwykle drugi dzień okresu będzie walką [...]
[...] byłem z nią na mieście zjeść chińczyka. Nie wliczyłem go do bilansu, bo nie wiedziałem jak, ale myślę, że jakoś na oko wyszło dobrze jeśli chodzi o cały dzień. Z rana fajne ciasteczka zrobiłem, naprawdę smaczne. Sosy Walden Farmsa przydają się do kawy, lubię pić czarną, ale odrobinę sosu do kawy i jest ona o wiele smaczniejsza. I to bez kcal :) [...]
[...] (jakosciowy przez ciasto też) Grzeszki: ciasto, wino, kiszka o nieznanym składzie Podsumowanie tygodnia: Czysta micha: 6/7 Sporo sukcesów nieodnotowanych typu odmówienie ciasteczka/pączka :-) 3/7 Trening siłowy: 2/2 0/2 Trening biegowy: Mało, ale nie jest on moim priorytetem. 1/3 2/3 No i jest progres :-) Wymiary kontroluję, ale na razie [...]
[...] /SFD/Images/2016/3/6/7b1feb99ba95492281157c7427684cc8.jpg Dieta bez zmian, ale coś tam pichce :D Dzisiejsze śniadanko Ryżowe ciasteczka /SFD/Images/2016/3/6/3f21b8dabfa24e91be8ebbc6d350d838.jpg Kokosowe kulki mocy /SFD/Images/2016/3/6/fa69ad5cb3c04cd9ac26532a281b2dff.jpg Ciasto kawowe [...]
[...] żeby się nażreć :D /SFD/Images/2016/8/7/7447bff4bff04ef4bdd9f23a6116ec57.jpg Wkleje ogólnie zdjęcia tego co zjadłem, co posiłek to lepszy Od pieczonej kaczki, po łososia, ciasteczka, przez wiejski stół ze swojskimi rzeczami Rosół /SFD/Images/2016/8/7/7f956548cc5643bbadadaf76978e2c64.jpg Łosoś i pyry [...]
[...] Zaraz po nim, prysznic i do stolicy. Właśnie przez delegację posypała się miska. Wskoczyły śmieci kupowane na stacjach benzynowych %-). 26.04.2013 - DNT Dalszy ciąg wyjazdu delegacyjnego... Dzień nietreningowy. W misce miało być jakieś 2000kcal, weszło z 1000kcal więcej. Hotelowe żarcie, firmowe ciasteczka, kanapki ze stacji, i takie tam... 8-)
[...] 12x3sztabki/12x3sztabki (3sztabki) 12. Wspiecia na palce siedząc 12x25kg/12x25kg (10kg) 10 minut bieżnia szybki marsz plus stretching miska czysta :D i z tego cały czas jestem dumna :D serwuję wszystkim ciasteczka a sama nawet palców nie obliżę, wcześniej to było niemożliwe ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a6a20500bcb496ab83cc1582e34d25f.png
[...] pomidor (wit.D, magnez 300mg) a z racji tego, że przez tydzień byłam nie do zniesienia, a najbardziej odczuł to niestety mój mężczyzna, upiekłam mu w ramach zadośćuczynienia ciasteczka owsiane niedziela: Micha: 1. bułka pełnoziarnista z mozarellą, pomidor (Omega3, wit. C) 2. pierogi z serem, jogurt wiśniowy 3. kawałek ciasta i chałwy 4. makrela, [...]
Jojo, ja Ci dam przepis na masę: cukierki, ciasteczka, chipsy, pizza, hamburgery, frytki i piwo Ja tak budowałem masę kilka lat i działa. Z 75kg na 102kg. Rozmiar w pasie o 30cm się zwiększył