chaos

[...] żeby dotrzeć do szkoły ze starszym. Może stąd te spięte czwórki bo odzywczaiły się przez wakacje od roweru, szczególnie z obciążeniem w postaci Młodej. Dodatkowo wrześniowy chaos czyli próba dopasowania zajęć dodatkowych starszego do planu lekcji i zajęć młodszej }:-( Dopiero dziś udało nam się znaleźć zajęcia które nie pokrywają się z [...]

[...] mnie Łącząc te style (mieszane SW) mamy to o co naprawdę chodzi! Poradzić sobie z drugim! Przetrwać! Jak człowiek pierwotny. Bo walka to nie taniec, tylko właśnie prymitywny chaos! Posiłkujesz się tu F. Orbanem i próbujesz oświecić innych swoimi "papierowymi teoriami" - to jest utopia. W SW chodzi właśnie o to, żeby drugiemu [...]

[...] Waszej przedziwnej tendencji by z każdego tematu sprzecznego z Waszymi poglądami robić śmietnik (sam nie jestem bez winy, przyznaję)-ten wątek również zmienił się w totalny chaos. Poza Jodanem i Koptem którzy wdali się w długą i dość konkretną wymianę zdań-sporo z Was(nie mowie, ze wszyscy, ale sporo) wpada tu tylko po to by sobie porobić ze [...]

[...] merytorycznej przy tematach biegowych/sportowych. Szkoda, bo takiej niepoukładanej książce kiepski przekład i redakcją bardzo szkodzą, wprowadzając jeszcze większy chaos. Bieganie ogolnie dla Ciebie obecnie powinno odbywac sie w trybie as slow as u can, nie przejmuj sie tempem, kilometrazem, nastaw sie na czas spedzony w ruchu. Jesli [...]

[...] przechodzenia kółek, szybszy i mniej męczący. I nawet mi to wychodzi :-) https://youtu.be/7Atp1WJmvFU Była tez zabawa na linach: https://youtu.be/ksL6BjvvJeM Dieta Nadal chaos, a wszystko przez brak czasu. Za kilka dni powinno juz być więcej luzu. Suple - Szelazo SR, - wit. C - AllNutrition Omega 3 Strong - SFD wit. D3 + K2 - wapń - SFD [...]

[...] "chce kupę" %-) Z dziećmi to jest inna rzeczywistość ;-) Codziennie rano zamieniam się w kwiat lotosu %-) Jedynie jak mam wolne w tygodniu a Młody idzie do przedszkola to chaos jest mniejszy, choć i tak zawsze trzeba walczyć żeby znaleźć czas na trening i inne obowiązki. Tak naprawdę doszliśmy do wniosku z mężem, że jedyny sposób na [...]

[...] problem jest taki że nie ma stałych godzin pracy, nigdy nie wiadomo jak będzie pracował za 2 dni, nie wiadomo o której wróci i jeszcze to się co chwilę zmienia }:-( Totalny chaos i bardzo męczący tryb życia, nie widzie nic zaplanować i trzeba mieć zawsze jakieś wyjście awaryjne. Jakby jeszcze zaczął regularnie ćwiczyć czy biegać to już wogóle bu [...]

[...] byłam i raczej ostatni, nawet jak znowu dostanę jakiś voucher na biegu (a vouchery dają dość często ;-) ). Zaczynając od problemów z miejscem do parkowania, przez totalny chaos, syf i tłok w szatni, gdzie do szafki ciężko było cokolwiek zmieścić a przebieralnie były dwie na krzyż a kończąc na dość skromnej ofercie samego miejsca. Może miałam [...]

[...] to jesteś kimś... Tylko więcej i mocniej. Ja rozumiem przekraczanie własnych granic, ale jakiś rozsądek musi w tym być, a w książce mam wrażenie że rozsądku nie ma, jedynie chaos i wychwalanie treningów do porzygu. I trzecia rzecz to dieta, tu to już kogoś fantazja poniosła. Żeby mieć efekty to tylko mięso, warzywa ale bez korzeniowych, orzechy, [...]

[...] trenować :-D XRun Złotopień Mini 16km Fajne, rodzinne bieganie. Krótsze dystanse mają tą zaletę, że rodzina nie musi długo na mnie czekać. Niestety z dziećmi to zawsze jest chaos, trochę za późno wyjechaliśmy, zanim ogarnęłam pakiety i dzieci na miejscu to było już późno i brakło czasu na rozgrzewkę. Niestety mocno to odczułam :-( Na dodatek po [...]

[...] warzywka i dziś na szybko wszystko na talerz z kuskusem. Ja chyba lubię żyć w biegu. Robić wiele rzeczy jednocześnie i czuć, że panuję nad tym co z pozoru wygląda na chaos. Definitywnie im człowiek więcej ma zajęć tym bardziej jest produktywny, wolne dni uciekają mi zbyt szybko. Heh w zasadzie cały czas tak ucieka, wczoraj minęło 6mscy od [...]

ludzie popatrzcie sobie do sklepu wszystko macie napisane tutaj macie link do sklapu Sonbatego www.atleta.pl duzo odzywek i pewne zrodlo tak na marginesie to idzcie ludzie w hu_j na silownie a nie pytajcie sie o odzywki co by po nich szybko masa przyrosla, przed monitorem to najwyzej brzuch wam urosnie (i to szybko) "Pan Mordoru zginie, ale [...]

mpacko- moim skromnym zdaniem to ten plan ma wiele bledow, patrzac tylko na trening klatki: masz dwa razy lawke plaska, te serie procentowe to nie wiem do jakiego cwiczenia sie odnosza, konczac to masz za duzo serii na klate- optymalnie powinno byc 12 i niewazne czy bierzesz kreatyne czy nie, za bardzo zakombinowales z tym treningiem, czemu nie [...]

Jezu sam sobie musisz ustalic czy oplaca ci sie brac raz dziennie, jak bierzesz bialko to jest to dopelnienie do twojej diety, wiec policz sobie ile bialka ci brakuje i tyle bierz Przestancie w kolko zadawac te same pytania bo tez mnie to juz zaczyna wku_rwiac, ja pier_dole to nie zaklad z wrozkami tylko SFD i poczytajcie troche zanim zadacie [...]

Roni-spoko ze ci pomoglem, tak na marginesie to polecales ludziom cos czego nigdy nie przejzales?? i nawet nie wiedziales co tam jest ( to sie nazywa fachowa pomoc hehe inni polecaja to ja tez) mpacko- jak mnie ladni poprosisz to dam ci bana (proscie a bedzie wam dane) "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków [...]

joker- calkiem calkiem masz wymiary jak na poczatek, ale pamietaj ze liczy sie to co osiagniesz cwiczac, wiec zycze powodzenia masz tutaj link do ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich [...]

emate- w jakim ty swiecie zyjesz?? w dzisiejszych czasach 100% zawodowych kulturystow bierze srodki dopingujace, ale to jest calkiem cos innego niz kulturystyka amatorska, oni biora pod okiem lekarza i skutki uboczne brania sa bardzo male (poza tym swiadomie skracaja sobie zycie, ale taki jest ich wybor). Zdaje ci sie tylko ze wystarczy wziasc [...]

wesolych swiat wszystkim 15-sto,16-sto i 17-sto latkom, zeby to zelazo na silce bylo jakies lzejsze i masa zeby szybciej rosla "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

ladnie "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

scdriver- te wyniki w wyciskaniu i innych cwiczeniach to masz teraz czy zanim zaczales cwiczyc?? "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"