centrum

[...] kopalni-podobno jest tego ok 20000????? Myśłę ,że nastawię się kiedyś na ten obiekt i dokładnie wszystko obejrzę :) Z fortu był fajny widok na miasto. Zaraz pojadę juz do centrum do kolejnej struktury obronnej.Bramy do Piekieł :) /SFD/2019/4/22/a1db539922e5449794e5b27a4ac140aa.jpg /SFD/2019/4/22/312ee33358e044b2802bb241b066b3cf.jpg [...]

Maastricht -teraz juz ścisłe centrum-kolejna budowla obronna-Helpoort,czyli brama do piekieł. Bardzo mocna budowla obronna z murami i wieżami ,strzegacymi bram. Widać ,że taka inwestycja była konieczna,bo wciąż ktoś próbował się tam dostać i to nie z dobrymi zamiarami /SFD/2019/4/22/a677ba914a9842c59c4ba0d430c1ae96.jpg [...]

[...] się tam prezentują -nie co to na hali. Ale IFBB też to robi,jeżeli zawody nie są zbyt liczne. W Polsce Kamienn Rzexba była w teatrze i Mistrzostwa Pomorza w Bytowie. Na zdj teatr,gdzie wczoraj odbyły się zawody PCA--miejsce super-samo centrum Venlo To nie te zdj-ratusz mnie się tu zapisał :) Zmieniony przez - masti w dniu 2019-10-13 20:22:23

[...] trochę ćwiczeń rozciągjących ale było zimno i zaczęło padać a ja miałem tylko krótki rękawek. Jakieś nagłe ochłodzenie napłynęlo-temperatura ok 14 st Przeszedłem się dziś po centrum-dużo sklepów zlikwidowanych-przeważnie te mniejsze a lokale do wynajęcia. Deptak podzielony na strony-w jedną idziemy po prawej,z powrotem po lewej. Tylko zegar [...]

W sobotę dzisiaj-bez treningu,tylko spacer kulturystyczny-pewnie z 14 km przeszedłem-pogoda idealna na takie przechadzki. Przypadkiem trafiłem na centrum medytacji Internationa Maharishi -myślałem,że to będa jakieś wiejskie domki a to dwa ,właściwie pałace . Mają bardzo chojnych sponsorów :) /SFD/2021/3/20/2cd1a33131b44db0b4253946cd639e60.jpg [...]

Ciekawa jest też historia tego mostu: wrzucam tłumaczenie Historia Most Zeeland Właściciel Most Zeeland jest własnością prowincji Zeeland i jest przez nią zarządzany. Rada Prowincji zdecydowała o jej budowie w 1962 roku. Celem było szybkie połączenie między Schouwen-Duiveland i Midden-Zeeland, a dokładniej z rozwijanym wówczas morskim obszarem [...]

W związku z lockdownem tak teraz wyglada w centrum handlowym. Ruch ,prawie jak w Polsce :) /SFD/2021/12/21/65939087a97d409a941e252fe5bc563c.jpg /SFD/2021/12/21/d3009fa228b74639802f2618aa3a8d15.jpg

W związku z lockdownem tak teraz wyglada w centrum handlowym. Ruch ,prawie jak w Polsce :) Prawie jak mówi reklama a To Duża Różnica %-) U nas pod marketami i w galeriach nie ma gdzie zaparkować a gdzie są właściciele aut to Ci nie powiem |-)|-)|-) /SFD/2021/12/21/65939087a97d409a941e252fe5bc563c.jpg [...]

[...] sobota Wyjazd do Chamonix zajął mnie 20 minut-autostradą francuską za 2,20 €. Troche się martiłem parkingiem ale okazało się,że to moje polskie strachy.-parkingi były w centrum miasta,bardzo duże i ku memu zdziwieniu za darmo :) Teraz pora znaleść kolejke linową na 3842 m npm ,czyli na szczyt Aiguille Du Midi. Kolejka jedzie w dwóch [...]

W 35 ,minut opłyneliśmy kanały w centrum starego miasta,co jakiś czas kropiło i musiałem aparat schować ale potem znów było słońce. /SFD/2022/9/25/a83c3714f4f24f34902885bbba75754c.jpg /SFD/2022/9/25/0c7efc4fc54e4771909a41d4ff67f490.jpg /SFD/2022/9/25/c5fc202f98c541888673a992ab3cd69c.jpg /SFD/2022/9/25/4cc7d982281f4e5a89bb68eb8078f51f.jpg [...]

To własnie Piotr Łada. Miał kiedys niesamowitą rzeźbe i świetną masę,brał też udział w naszych konkursach. Ojan go z zawodów pewnie pamieta. A kajaki i łodzie wyścigowe tam są napradę,bo jest tam też klub wioślarki,bardzo dobry,mają także olimpijczyków. Siłownia bardzo fajnie połozona-w centrum Poznania a nad rzeką z dużymi łąkami.

[...] cebulka dymka. suplementy: witaminy, tran, skrzyp polny, Novothyral PYTANIE Ostatnio myślę o dodatkowej formie aktywności. W moim mieście jest bardzo fajne i profesjonalne centrum crossfitowe, czy w moim wypadku to w ogóle ma sens? Jeśli tak to jak to godzić z treningiem siłowym (zamiast czy w dni nietreningowe). A może w ogóle odpuścić, [...]

[...] większym niż 55-60 kg. Jeżeli będzie ok, to jadę dalej z P&P. Jak znowu zaboli to przestawiam się na wyciskanie sztangi jedną ręką. Bark jest jak newralgiczne skrzyżowanie w centrum miasta. Kontuzja tej okolicy wyłącza całą górę ciała z sensownego treningu na całe tygodnie/miesiące. Martwy ciąg - 5 x 70; 5 x 85; 5 x 90; 5 x 100. Miało być 3 x 5 a [...]

Co do zakupu odważników polecam sklep spartasport.pl seria Iron w cenie 32kg 305 złotych mniejsze wagi oczywiście są tańsze lub Centrum KB -Kettlebell gdzie płaci się za kg 100 za 32kg 320 złotych . Te odważniki mają piękny wygląd i aż chce się je przytulić:-D

[...] bliżej do Gdańska... Prowadzi seminaria i kursy instruktorskie GS-u, chyba razem z bratem, który też jest wymiatacz z tytułami w GS. Widze, ze klub Leon staje sie prawdziwym centrum kb w kraju. Różnorodne seminaria i szkolenia (w tym czesto darmowe), robia zawody, filmiki z podstawami kettli na yt i bardzo dobrej jakosci kettle (chwile machalem [...]

[...] I jeszcze kilka zdjęcie z google maps. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d34786ad5ee45a3abe6ac87c68b0d17.png Kilka kilometrów od centrum Warszawy... Mieszkańcy pofałdowanych regionów naszego kraju nie docenią uroku tej górki. Ja - będąc skazanym na życie na równinie - tęsknię za takimi zmarszczkami [...]

Mhm. To faktycznie może iść tym tropem. I przepraszam jeżeli czasem zajmuję skrajne stanowiska, ale ja naprawdę startowałem z innej pozycji niż większość użytkowników tego forum. Tu nie chodziło o estetykę, ale o życie. Reprezentuję optykę konia wykupionego z rzeźni. Magor, żeby było jasne, ja nie chcę się kłócić, czy coś :-) Po prostu wyrażam [...]

U siebie mam tylko fałdy ;). Znaczy.w.mojej.okolicy ;) Same górki i pagórki. Nawet z pozoru równa bieżnia wokół jednego z boisk jest wyżej.z.jednej strony. Ale to chyba dobrze bo będę gotowy na fałdy w centrum Dublina i nie tylko. Trasa płaska jak możliwe ale Dublin płaski nie jest ;) Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2014-02-26 18:25:23

Gratki za wybieganie :-) Co do węgli to bym się bał trochę tego przecieru. Jak dla mnie najlepsze proste węgle bez kombinacji: banan - jak wspominasz, albo zwykły chleb z dżemem / miodem. A tak z ciekawości, nie myślałeś, żeby zrobić przed dłuższym wybieganiem ładowanie węglami? Wiem, że to nie twój konik, ale może? ;-) No i jaka chuda twarz Ci [...]

ja rampy używam tylko w mc ale w tym miejscu jest to dla mnie bardzo dobre rozwiazanie, można sie dobrze przygotowac do ostatniej, porządnej seri Venc w centrum też lipa na niebie:/