centrum

[...] opyerdol by był jak nic 8-) Aeroby dziś odpadają, siedzę nad pracą dyplomową :-( Niestety szykuje się teraz gorący okres ale postaram się gdzieś wcisnąć te aeroby, choćby w weekend. Dzisiejsza miska suplementy: tran, magnez, centrum. warzywa : sałata, pomidory, dziś słabiutko ok 300g. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f981d52815f45edb1989324b2b6d438.png

Dziś pogoda sprzyjała więc uskuteczniłam moje ukochane bieganie %-) 10min marszu i 30min biegu dzień 2 - 2 burpee Miska suplementy: tran, magnez+potas, centrum. warzywa: ogórki, pomidory, rzodkiewka i buraki ( wliczone ) wpadło trochę ziemniaków @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb07bb939f264f47a1434454cd662c8d.png Zmieniony przez - Kika84 w dniu [...]

[...] miał być wolny ale wpadł marsz 30min, zrobiłam też pierwsze podejście do tabaty ale leszcz ze mnie straszny i skończyłam na 7 serii ( nogi prawie odleciały ) dzień 3 - 3 burpee Miska suplementy: tran, magnez+potas, centrum. warzywa: pomidory, ogórki, rzodkiewka i marchew ( wliczona ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d59bd845099e432f817772ed60825540.png

[...] :-D a burpee póki co bez problemu ale wiem że problemy dopiero nadejdą %-) Dziś miał być siłowy ale wypadł, będzie jutro. dzień 4 - 4 burpee Miska suple: tran, magnez+potas, centrum, aloes. warzywa: fasola szparagowa, pomidory, rzodkiewka, marchewka (wliczona) ok 800g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f8642cd9b43640a9af5a157606d739b7.png Zmieniony przez - [...]

Cottrell,...,Priest. W centrum nie kojarzę.

[...] niczego nie dewaluuje, ale staram sie odroznic czasem przydatne gadgety od sedna. Zreszta spedzilem zycie- wychowywalem sie/chodzilem do szkoly, ze 100 metrow obok centrum tej ulicy, co to ostatnio na inso w temacie o dziesionie, prosiles sie nie przerzucac, ktora w Szczecinie najgorsza. I to bylo takze w duzo mniej cywilizowanych [...]

To już szczyt wszystkiego kto mieszka blisko tego wała niech sie wpisze trzeba zorganizować odbiór osobisty a te allegro też poje... centrum sporów tak tylko nic nie odpisują a nam może jeszcze kary powstawiają przez tego mośka

[...] Dlatego tak ważna jest decyzja władz stolicy, na którą czekamy - podkreśla prezes klubu RKS Skra Włodzimierz Całka. "Park Światła" - tak może nazywać się nowe centrum rozrywkowo- sportowo-handlowe mieszczące się na granicy trzech warszawskich dzielnic - Mokotowa, Ochoty i Śródmieścia. Oprócz 40-piętrowych biurowców, aqua parku i [...]

[...] 3. Festiwal Biegów Ulicznych Bydgoski Festiwal Biegów Ulicznych rozegrano po raz trzeci. Po raz trzeci zawodnicy rywalizowali też biegnąc ulicą Gdańską położoną w centrum miasta. Najszybciej dystans 21 kilometrów i 97,5 metrów pokonał bydgoszczanin Paweł Ochal - 1:06:07. Wciąż mający nadzieje na start w maratonie olimpijskim zawodnik [...]

Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich na Górze Świętej Anny 224 osoby wzięły udział w mistrzostwach Polski w biegach górskich na krótkim dystansie. 121 osób uczestniczyło w biegach towarzyszących. Prognoza pogody nie odstraszyła więc biegaczy od udziału w tej ciekawej imprezie. Mistrzostwa rozegrano w miejscowości Góra Świętej Anny, w województwie [...]

[...] strasznie, zatykało mnie, bolała lewa stopa na podparciu, prawe zbyt słabo skręciłem i co parę minut trzeba było poprawiać. Ale jak ci ludzie mnie nieśli! Ostatnia prosta w centrum Bostonu, oglądam się i nikogo nie widać, mogę się cieszyć, podnieść ręce do góry. Wspaniała sportowa chwila dla której warto żyć" - mówił na mecie Arkadiusz [...]

Halina Konopacka - artystka słowa, barw i ciała Halina Konopacka wkroczyła na sportowe boisko leciutko i szczęśliwie - jak tancerka, gdy wchodzi na scenę ufna w siłę swojego talentu, urody i dojrzałej sztuki - powiedział o Halinie Konopackiej poeta, krytyk, eseista, pedagog dr Krzysztof Zuchora. 21 lipca minie 80 lat, kiedy to [...]

Sportowcy na rzecz hospicjum Szczecińska akcja pomocy dzieciom z hospicjum przerosła moje oczekiwania, zarówno rozmiarem, rozmachem jak i zainteresowaniem. Mam nadzieję, że przerośnie też kwotą pieniędzy, które zbieraliśmy - oceniła Katarzyna Baranowska. Pływaczka MKP Szczecin wraz z siostrą Anną Haas zorganizowała imprezę charytatywną na rzecz [...]

[...] dwa lata, jesteśmy w Warszawie skazani na stadiony, które już istnieją, a nie są to stadiony przygotowane na zawody tej rangi, o której mówimy. Wszystko wskazuje na to, że centrum szkolenia lekkoatletów powstanie na Ursynowie, na terenie Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego - tłumaczy Skucha i zaznacza, że diamentowa liga może pojawić się w [...]

PUMA Polska organizuje kolejną odsłonę projektu "PumaUrbanRunning". Chętni do poruszania się w centrum stolicy spotykają się o godz. 19. pod pomnikiem Mikołaja Kopernika (ok. 200m od bram Uniwersytetu Warszawskiego). Spotkania trwają około godziny. Trasa ma dystans ok. 5-6 km. Zakończenie i stretching zaplanowano przy pomniku [...]

Mistrz olimpijski w pchnięciu kulą wrócił w niedzielę z prawie 4-tygodniowego zgrupowania w amerykańskim ośrodku w Chula Viście (okolice San Diego). Podopieczny Henryka Olszewskiego podczas treningów w Kalifornii prezentował się wyśmienicie. Co udało się zrobić podczas pobytu w Kalifornii? TOMASZ MAJEWSKI: Wszystkie założenia, które mieliśmy [...]

[...] przejazdu przez Adis Abebę moją uwagę przykuwa pewien dziwaczny widok – o piątej rano, (bo zwykle o tej godzinie zaczynamy pracę), na Meskel Square w samym centrum stolicy, widzę Tabuny biegających ludzi. Dzielę się tym spostrzeżeniem z resztą ekipy. - Słuchajcie, to świetny temat. Musimy tu wrócić. – Wszyscy [...]

Do startu najsłynniejszego polskiego maratonu pozostały 3 dni. Czeka nas wielkie wydarzenie w samym centrum stolicy – nie tylko dla fanów sportu. Przedstawiamy najważniejsze fakty Maratonu Warszwskiego i wydarzenia dotyczące imprezy: · Rekordowa frekwencja – tegoroczny maraton będzie największym w historii. [...]

[...] Express, który mijamy w czasie wspinaczki na płaskowyż, Kenijczycy wystawiają twarze na wiatr. Nic sobie nie robią ze stężenia spalin sto razy większego niż na rondzie w centrum Warszawy. Blat stołu na szczytach Tatr Docieramy naszym nissanem na wysokość 2500 m n.p.m. To właśnie w wysokości najczęściej szuka się przyczyn fantastycznej [...]

Mateusz Didenkow najlepiej spisał się z piątki polskich lekkoatletów, którzy wzięli udział w trzydniowym święcie tyczkarzy odbywającym się w centrum handlowym Stern w Poczdamie. Pokonał wysokość 5.50 zajmując 4 miejsce. Poczdam, 12-13.02 Kobiety 4.65 (1) Tatiana Połnowa (RUS) 4.55 (2) Kristina Gadschiew (GER) 3.85 (14) Karolina Dębska Mężczyźni [...]