cayek

Ja tam już sylwetkę na dupy mam %-) (tylko estro niskie and you know...xdd) Na sopot jeszcze nie ale max 2 miesiace pewnie do takiej suszy prawdziwej wiec jeszcze moge pofolgowac z czitami. %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-26 09:02:29

papierochy to niestety zło , wiem coś o tym bo mój tata pali 'od zawsze' i sobie nie może odpuścić, nawet jak ma gorzej w pracy niż to było kiedyś to i tak fajki zostały 8-) ale w sumie każdy z nas ma jakies mniejsze i wieksze nałogi, wiec jestem w stanie wiekszosc osób zrozumiec ;) mnie akurat nigdy palenie nie ciągnęło, jeden z niewielu plusów [...]

ja jakoś nigdy nie mam problemu polecieć z kumplami na jakiś melanż i nikt mi nigdy nie mówi, żebym się napił czy coś w ten deseń, bo po prostu rozumieją, więc trochę jest to dla mnie dziwne o czym piszesz gienius, że chcąc zmienić siebie i swoje otoczenie nie masz znajomych i wolisz posiedzieć na SFD i jeszcze kwestia tego, że jeżeli to picie [...]

Jestem pewien aż do czasu gdy będę miał minimum 4 tyś zł miesięcznie. Mieszkanie z mamusią i brak hajsu pod koniec miesiąca z racji, że diets i towar jest drogi ani trochę mnie nie rajcuje. Po sopocie mam inne cele do spełnienia. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-04 10:33:33

REDUKCJA Dzień nietreningowy. Od rana w pracy i nic ciekawego. Nadal osłabiony, ale pyerdole i jutro idę na 7.00 kręcić cardio na czczo, a potem na uczelnię i o 16-17 na trening klatki i barków + cardio. Czyli jutro będzie tak: 30 min cardio na czczo. Po uczelni trening i 20 min cardio + 10 min na wysokim poziomie HR 190 Kierownik na szczęście dał [...]

Nieee, ale lubię słyszeć komplementy %-) Poza tym gdybym taki miał cel to...bym nie brał symexu w tak posranej dawce (you know what i mean %-) ) Lubie dobrze wyglądać, ćwiczyć, a i lubię robić wrażenie - czy to takie które kogoś motywuje by ruszył dupę i przestał być grubasem czy zwykłym chudzielcem, czy też wywołując zazdrość ;-D Tak już mam [...]

Wydawało mi się, że jest, a jednak nie ma %-) Dlatego zakupiłem sobie 500 mg joszki na allegro za 20 zł. Więcej mi nie trzeba. Poza tym w maju nie chce za dużo wydawać. Pensja nie będzie za duża znowu, a muszę odłożyć większość na jakby co. Możliwe, że w maju ten mój sklep gdzie robię zostanie zamknięty (zależy od widzimisię tego zyeba [...]

REDUKCJA Dzień równie spyerdolony jak wczoraj. Było ok do momentu aż nie powiedziałem kierownikowi, że w niedziele idę pogadać o pracę gdzie indziej. On do mnie, że to nie fair, że tak z dnia na dzień bez słowa, a ja że qrwa nie fair jest to, że dymacie nas bez wazeliny przeciągając odpowiedź, że zaraz ten sklep zostanie zamknięty (półki puste, [...]

Nie nie. Standardowo będę łykał 15 mg zdala od węglowodanów. Jakbym chciał wbijać to bym kupił Heliosa. Jak doustnie się nie sprawdzi to w maju/czerwcu zakupię, spytam o prawidłowe dawkowanie i poleci. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-24 17:53:28

no ta, ogólnie wielu zaczeło z niego korzystać i stwierdziło że nie ma lepszego środka. No ja nie neguje tego, każdy tam sobie bierze co chce. Do mnie nie przemawia mimo że nie brałem i póki stwierdzę że nie musze kombinować to nie widzę sensu pakowania w siebie kolejnych środków. A Cayek też już ma tego sporo wiec lepsza opcja sama yoha na [...]

Cayek czytanie ze zrozumieniem :-P. Na tabsach nie funkcjonuję, na heliosie jest igła i dlatego głównie go wybieram. Kasa, to akurat nie problem.

No to będzie dużo ludzi :-D Dziś jeszcze nie ogarnęliśmy. Postaramy się jutro bo z dnia na dzień coraz mniej tych apartamentów. 3 chłopa, 3 kobitki i jazda %-) A no o tym też myślałem, że od yohy mogę pociągnąć wody, ale... niekoniecznie. Sprawdzam teraz codziennie wagę, zapisuje i patrzę ja kto wygląda. Ciekaw jestem jutrzejszego poranka. A [...]

No spinam póki co tyłek poprzez wywalenie czitów. Potestuje sobie refeedy na low fat i jakie produkty wywalają mi bęben, a jakie nie. Myślę, że mi nie popsują niczego skoro dzien żarcia jak leci nic mi nie robił :-D W ogóle lol, serio tej kategorii takie ulańce wychodzą ? Już i tak ich obczajalem to klaty mają krzywe, w sumie sporo [...]

Lek przeciwalergiczny za 10 zł ale na reckę. Reguluje czy tam "oczyszcza" receptory beta-2 z którymi wiąże się clen przez co można go stosować non stop bez przesadnego podbijania dawek. Kiedyś o tym czytałem i kupiłem bo jestem alergikiem więc na luzie. Pamiętam, że na luzie leciałem 60 mcg przez ponad 3 tyg, a nie jak teraz, że muszę co 3 dni [...]

REDUKCJA Jak wspominałem, dzisiaj totalna masakra po wzięciu 1 tabsa clenu. Zjadłem po treningu, zdrzemnąłem się i łeb mnie boli bo pogoda zrobiła się tak fajna, że w pokoju od świecącego słońca prosto w okna - sauna. Pośpię jeszcze trochę bo jestem mega słaby. /SFD/2017/4/30/ce8de8564c834d4783ce9b4bb0a23411.jpg Niby pierś z kurczaka została do [...]

kabo9 - na str.322 jest napisane: "JAK to faktycznie strong no to nie ma sie co dziwic:d ale tyle co na treningu byłem a tu kilka stron spamu I jak faktycznie autor tych postow wyglada jak na zdj co dal łukasz no to.... kuerte1971 Cayek to bana wyrwie i będą wszyscy zadowoleni Wszyscy??? Nie wierzę w to, że na tym forum nie ma ludzi bez [...]

u sola można sporo się dowiedzieć ciekawych rzeczy :) U mnie marudzenie, ale zaraz się skończy , w przyszłym tygodniu aktywniej bedzie 3 różne siłownie odwiedze coś się nagra może, ale wrzuce jak będzie internet. Cayek u mnie latają kulki jak na pustyni 8-)

byle do przodu - nie tylko w kwestii pakowania na siłce :-)) Dokladnie tak. Forma to nie wszystko Cayek - polecam taki obiadek :-). Kurde przewialo mi banke w swoetokrzystkim i ucho boli od 3 dni.. Denerwujace. Zaraz wleci omlet, potem do sądu po wniosek o niekaralność i lezenie dzis do góry palnikiem, pojade do centrum podepne sie pod wifi

Mariusz mialem jechac do Żelistrzewa ale oszczędzam kaske bo dopiero 10 kwietnia pierwsza wyplata w pl narazie zyje za hajs z Uk takze nie szarzuje musi styknac. Cayek - no ja mysle :D Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-03-12 16:49:09

A ja to sobie gadam tylko "byle do świąt" i wtedy sobie pojem aż dwa dniiii %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-07 12:30:32