burn

[...] takiego ;D -Jeżeli zaczynasz przygodę ze spalaczami/ Nie jesteś na etapie schodzenia do jednocyfrowego bf/szukasz spalacza do kontroli brzucha na masie : Dymatize dyma-burn extreme Man Scorch Ergolean AMP v1 Ergolean AMP v2 Gaspari Nutrition CytoLean Gaspari Nutrition Mitotropin Muscletech Hydroxycut Hardcore Universal Animal Cuts MYOGENIX [...]

Koniu mam pytanie ...zasugerowałem sie Twoim wpisem i wypatrzyłem 3 spalacze Dymatize dyma-burn extreme Man Scorch Muscletech Hydroxycut Hardcore wzrost 180 waga 80 ...ale sporo tłuszczu na brzuchu ..dieta nie wystarcza...robię częste aeroby( 5 razy w tyg+treningi siłowe) jestem po 15 kg redukcji ( od roku) i muszę zredukować [...]

[...] jak stoje to brzuch lekko odstaje, ale jak usiądę to tragedia POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najniższy ZARYS DIETY I TRENINGU : low carb (a nawet podchodzi w stan ketozy, 40g węgli dziennie) STAN ZDROWIA : very gut xD WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: ni ma STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: aktualnie Dymatize Dyma burn BUDŻET: - :)

Nie żebym był specjalistą ale powinieneś zwiększyć liczbę posiłków do " 6 " . A na spalacz poleciłbym Ci : Dymatize dyma-burn , chyba że masz więcej kasy to Animal Cuts. PS. ja tu tylko czytam ;).

Czacha_103 dzieki za odpowiedz. Wybralem Dymatize dyma-burn. http://www.allegro.pl/item983821766_dymatize_dyma_burn_x_treme_new_formula_z_usa_1945.html czy to ten produkt bo widzialem drugi podobny? Moglbys mi tylko napisac jak dawkowac w dni treningowe jak i nietreningowe? Pozdrawiam Zmieniony przez - Tytanowy92 w dniu 2010-04-05 21:31:35

WIEK: 20 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Do tej pory ok roku i planuję zakończyć, jeżeli dojdę do zadowalających efektów, tzn niski BF SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 20% BF (niedokładny pomiar, bo nie mam czym za bardzo tego zmierzyć) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem dokładnie ZARYS DIETY I [...]

Nie chcę spamować, ale bardzo zależy mi na odpowiedzi - czy mogę stosować Dymatize Dyma Burn Extreme po posiłku zamiast na pusty żołądek? Niestety mój bebzon jest cholernie wrażliwy. Pytam by wiedzieć czy zażywanie tego supla po posiłku ma sens czy raczej się z nimi mija. Z góry dzięki za odpowiedź. tak.

WIEK: 25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 6 mcy SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok. 14-15% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 11-12% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta zbilansowana, rotacja weglowodanami: 3 x trening FBW + lekkie aeroby po nim + 2 razy w tyg HIIT STAN ZDROWIA(choroby, problemy z [...]

CZAS REDUKCJI: ROZPOCZĘCIE. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 26% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta redukcyjna. trening ogólnorozwojowy, aeroby (bieganie, rowerek, skakanka) STAN ZDROWIA: wszystko ok WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kiedyś (2-3lata temu jakies [...]

[...] Protein: 20-25% Carbs: 4-6% (to store as glyocgen), 23% to convert to fat (note: this almost NEVER happens) Fat: 3% So for eveyr 100 calories of each nutrient you eat, you burn protein: 20-25 calories carbs: 4-6 calories fat: 3 calories So if you were to replace 100 calories of fat with 100 calories of carbs, you'd burn 3 calories more per day. [...]

widze ze nasze dziecko rozpoczelo juz samodzielne zycie i radzi sobie doskonale ciesze sie bardzo ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Tykoś ja Cie blagam.... nie przesadzaj.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

nie wiem jak Tykoś, ale ja jestem szczerze wzruszona ta "bliskoscia idealu" ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

a jak je robisz???? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] sie napic bialka ale jakis specjalnych wynikow to nie ma sie co po bialku spodziewac. To tylko uzupelnienie diety ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

najtansze zwylke bialko jajka w proszku w smaku ohydne kosztuje 33 - 36 zl za kilogram ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

moze pierwszy zapis dotyczy jajka jako takiego a drugi i trzeci 100 g bialka i 100 gram zoltka?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

I fast burn fat people ..

Burn tez

[...] called the thermic effect of food (TEF), which refers to the amount of calories that are used by the body in processing. For example, in storage as glycogen, carbohydrates burn off 3-6% of the total energy ingested. Fat, in contrast, may only use 3% of its total energy content in storage. Meaning that you may burn slightly (to the tune of about [...]