bron

Wysoki okrężny na ulicy to brawura i nieprzemyślane działanie. Za to wysoki prosty - świetna broń, a jeśli jesteś jako tako wytrenowany to nie wymaga rozgrzewki.

[...] i wazacy cos kolo 140 kg polegl z duzo mniejszym i lzejszym Basem Ruttenem ktorego jestem goracym fanem. Skoro masz lepsze rozwiazanie dla niego niz sparinigi to zaproponuj, bron w jego wypadku odpada, to za mala miejscowosc jak komus skopie tylek przy uzyciu teleskopa to raczej bedzie mogl sie szykowac na zemste. Ewentualnie jezeli nic nie [...]

[...] wiem jak ty? też nie jestem,ale jak widze te wszystkie zapewnienia, że trenowanie SW da nam zwycięstwo w starciu z dwa razy większym rywalem to mnie pusty śmiech ogarnia. bron w jego wypadku odpada, to za mala miejscowosc jak komus skopie tylek przy uzyciu teleskopa to raczej bedzie mogl sie szykowac na zemste. a jak skopie komuś tyłek przy [...]

Bron boze. Minimalna przerwa po spozyciu krety to 15-20 min za nim zjesz co kolwiek innego chyba ze same wegle (carbo/dextro) oczywiscie jest to spawa indywidualna. Sam to z pewnym czasem wyczujesz.

NIe ma potrzeby kupna glukozy-w niczym nie pomaga. Bron boze. Minimalna przerwa po spozyciu krety to 15-20 min za nim zjesz co kolwiek innego chyba ze same wegle (carbo/dextro) oczywiscie jest to spawa indywidualna. Nie musi byc zadnej przerwy. Rownie dobrze moze popic kreatyne gainerem.

Mnie tam Ciekawi jedno ... Musiales cienko trenowac jak po 4 lata i koksach masz takie wyniki ... Nie są złe ale wydaje mi się ze po takim starzu i takich cyklach powinno byc lepiej ... Oczywiscie SG ! "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

Ja trenuje plywanie na silce bylem moze z 4 razy .... Ale wydaje mi się ze nie tak tragicznie moze niedlugo wrzuce foty . Wymiary masz profilu .... A co do kolegi poprostu troche się dziwie ze po 4 czy 5 latach ostrego trenowania ma takie wyniki do tego ze jeszcze wspomagal sie mocnymi srodkami .... "Stringi to tajna broń Kobiety XXI [...]

Jak to naturell to bron boze tego nie kupuj!

[...] i szybciej organizm zaczyna korzystac z alternatywnego zrodla energi, tluszczu. Staraj sie jak najmniej jesc posilkow mieszanych z wegli i tluszczy, oraz malo wegli pod koniec dnia, a bron boze na noc. Ja osobiscie robie taki trening na redukcje: rano naczczo A6W, wieczorem silka malo intensywnie (20min) i aeroby 35min (dosc intensywnie).

i pałkę teleskopową i do tego broń hehe ;P

od razu widac ze niedoceniasz potegi karate tsunami takie koksy uzbrojone w tak potezna bron to przeciez bylby pogrom na miescie

a w tym pudełeczku to therma???? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza działalność do odwołania

właśnie jem tzw. posiłek potreningowy 35 deka ziemnioków puszka tuńczyka olej z pestek winogron dwie kromki chleba serek wiejski 150g, garść migdałów i kubek kefiru.coś czuje że i tak bede głodny. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ [...]

jak sie ryż dobrze ugotuje i wymiesza z tuńczykiem i przyprawami to wchodzi jak nie przymierzając piwko, można dwie takie michy wsunąć i nie ma sie dosyć "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. [...]

[...] umieszczę na google video; dodatkowo umieszczałem na forum parę plików PDF z tymi technikami), czyli popularnie zwany u nas kierunek combat. Tzn. chwyty + uderzenia + walka bronią - saperka, pistolet, kij itp. itd. (czego nawet na zawodach combat sambo/sambo bojowego NIE MA). Jeszcze niektórzy robią podziały na - BARBA (chwyty) - BOJOWE (chwyty [...]

Dim mak to bardzo potezna bron To jest precyzyjne uderzenie z uzyciem chi w slaby punkt. Tak przykladowo czloeka mozna zabic 2 palcami. Wskazujacym i srodkowym. Uderzajac w szyje. Tam jest podobno spllt nerwowy ktory przechodzi prosto do serca. Uderzenie w ten punkt powoduje burze elektrowstrzasow ktore ida wlasnie do serca. Serce sie zatrzymuje. [...]

Broda, ja mam wrazenie, ze jestes 14-letnim gowniarzem ktoremu starzy za duzo kasy daja. Opamietaj sie czlowieku. Jesli ktos kto sie na tym zna mowi, ze powinno byc 4 gramy/kg to nie odpisuj mu 'wg norm specjalistow starczy' bo sie osmieszasz zwyczajnie. Nie warto koksowac hgh tylko po to zeby sie kolesiom pochwalic, ze biore cos co jest [...]

[...] ta organizacja miala powiazania z ta cala al khaida ale pomyslmy czy w ciagu roku amerykanom nie udalo sie rozniesc tej organizacji na strzepy?? nastepnie wojan z irakiem... bron biologiczna?? jak nareazie znalezli tylko rope... amerykanie chca zwiekszyc kontyngent zagraniczny... po co?? aby odeslac swoich chlopcow do domu?? na poczatku wojny z [...]

Bron Boże się nie obrazam;) cenie wszystkie opinie, bo tak jak napisałam jestem nowicjuszka. Nie wiedziałam ze jest osobne forum dla kobiet..

pije tylko 2% pastryzowane (broń boże UHT) bo odtłuszczone to wyrób mleko-podobny. daję tylko 100 ml na porcję białka także mało tego tłuszczu będzie.