bron

Broń Boże pól roku przed piętnastką, bo coś Ci się stanie! A tak na poważnie, to w każdym wieku można zacząć trening siłowy, pod warunkiem, że zaczniesz małymi krokami, tj. nauki techniki, znajomość teorii i zdrowy rozsądek. Zajrzyj do: "Trening Dla Początkujących", "ISO" - "Ćwiczymy razem wyskok", "Trening w domowych warunkach". Czytaj [...]

"a co to jest ten FONT KICK?"-->Nie font ****a palancieFront kuwa,front-frontalne kopnięcie,czyli rozumiesz z dowolnej nogi,a jak wiadomo z biologii uczonej w zakresie podstawowym kończyny dolne są w postaci sztuk 2. "i to krojenie to też nie rozumie"-->Jak zrozumiał? Pisze krojenie-zaczepka tj krojenie w celu [...]

smak jest znośny, ja to juz nawet czasem z sama woda mieszam.A i jeszcze jedno zauważyłem że im gorzej sie miesza dana partia tym zazwyczaj lepszy ma smak, dziwne co nie??? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, [...]

[...] czy inspiracji ani śladu zapożyczeń z Filipińskich sztuk walki, walk na kije noże itd. Bruce miał swoje własne podejście plus JKD to sztuka walki wręcz, nie przy użyciu broni nie ma broni w JKD, broń to ludzkie ciało. ;-) W Żadnym etapie ewolucji od Hong Kongu przez Seattle, Oakland, Los Angeles oraz ponownie Hong Kong, Bruce w żadnym [...]

pawelek, musisz do tego niestety przywyknąć.. i broń boże niegdy nie myśl sobie, że jeśli odpowiedzi udzielił Ci spec w dziale to jest to na bank dobre.. a bo on mógł stać się specem dzięki powszechnym akcjom "dam ci ale odbij".. może w uderzanych jest innaczej, nie wiem, nie zaglądam, ale na reszcie forum tak raczej jest.. przywyknij [...]

[...] sie na inny rodzaj dostarczania energi. Moim zdaniem stosowanie tej diety tak krotko jest przykladam ignorancji i niewielkiej wiedzy na temat jej dzialania. Nie znaczy to bron Boze ze polecam ja nadii ale nie mozna wyciagac tak prostych wnioskow z obserwacji wyciagnietych po 3 dniowej probie. Pozdrawiam A great flame follows a little spark

Ja to bralem, biore, i zamierzam, i bron boze nie czuje sie zadnym desperatem.. bez kitu po co ty wymyslasz te glupoty, to bylo dawno i nie prawda, czemu nie mowisz o syfach plywajacych np w tym BD?

"Treningi odbywaly sie w co druga sobote po 3 czy 4 godziny " to jest dopiero system co do psychiki-to juz pisałem jak koleżankę trener na KM uczył wgryzać się w mięso a skurteczność...jak mi powiedział TRENER KRAVKI w prywatnej rozmowie, gdy go zpaytałem czy to w ogóle działa...wiec powiedział mniej wiecej tak: "działa. Ale na [...]

BROŃ BOŻE!! Cokolwiek tylko nie bieganie z obciążeniami na stawach! Jedynie co możesz zrobić z obciążeniami na nogach to POWOLNE wznoszenie nogi i to wszystko, ale czy jest sens skoro nawet bez obciążenia nie dasz sobie rady? :)

1. Progresjii miedzy seriami nikt ci nie rozpisze, bo to jest indyywidualna rzecz... Nie da sie tego zrobic, sam musisz to ogarnac metoda prob i bledow 2. Bron boze zadnych maksow nie sprawdzaj, bo na dobre ci to wcale nie wyjdzie. 3. Zacznij od takich ciezarow by w miare latwo wykonywac trening i z nastepnym treningiem dorzucaj +1-2kg do kazdego [...]

Koniec dyskusji. Napisałem co chciałem, Wy też. Broń boże nie bagatelizuje tego co napisaliście, jestem w końcu świeżakiem :)

prosze zadac pytanie w: bron.iweb.pl

Jeśli jesteś blondynką to Broń Cie Bóg przed czarną kredką do brwi Zaopatrz się w jakąś brązową ciemną bądz jaśniejszą i nie maluj na brwi jednej mechanicznej kreski,tylko staraj się kreślić takie "włoski" albo tylko leciutko pociągnij kreske,nie dociskając mocno grafitu do brwi. Jeśli chcesz,możesz też kreske lekko rozmazać. Ofkors nie [...]

Jeśli jesteś blondynką to Broń Cie Bóg przed czarną kredką do brwi dokładnie popieram... spróbuj też henny, znajdziesz jej opis na tym portalu http://www.handsomemen.pl/Tag,Brwi.html

Hej skoro temat jest na forum to mam się chyba prawo wypowiedzieć?? A jeżeli za stary to zgłoś do admina o usunięcie. Nie rozumiem dlaczego mam się pożegnać z forum? Nie zauważyłem w regulaminie forum punktu w którym byłby zakaz odpowiadania na "stare" tematy. Napisz petycję o utworzenie punktu w regulaminie żeby odpowiadać tylko na [...]

Hej skoro temat jest na forum to mam się chyba prawo wypowiedzieć?? Niepisanym zwyczajem na forum jest nie odświeżanie starych tematów bez wyraźnej przyczyny-bo wywołuje to tylko chaos w działach-i NIC nie wnosi. Nie rozumiesz, że ludzie którzy wypowiadali się dwa lata temu mogą już nie pojawiać się na forum? A jeżeli za stary to zgłoś do admina [...]

Wyniki finałów: 48 kg: Łukasz Łojek (Tygrys Elbląg) - Marek Jędrzejewski (Czarni Słupsk) - 28:7 51 kg: Mariusz Burzyński (AKS Strzegom) - Sebastian Wołkowski (Tygrys Elbląg) - 28:12 54 kg: Maciej Mierzyński (Cristal Białystok) - Jacek Wyleżoł (Concordia Knurów) - 23:19 57 kg: Marcin Adaszyński (Concordia Knurów) - Michał Syrowatka (Mazur Ełk) [...]

BANAN NIEBEZPIECZNA BRON, MOŻNA SIE POŚLIZGNĄĆ NA SKÓRCE

na wsporniku nie radze oszczedzac oraz bron Boze kupowac spawany... Nie Amator: gdzie masz owczarka? co to za ryba/gad w tym avatarze ? Zmieniony przez - Fong w dniu 2004-11-01 23:18:27

Ronowicz nie wypowiadaj sie o rzeczach o ktorych nie masz pojecia. Jak chcesz wiedziec o co chodzi to sobie przeczytaj post Seikena na Budo w podforum Bron.