grzepl podał dobry link przeanalizuj, postaraj sie do tego dostosować... po pewnym czasie dysproporcje z reguły sie wyrównuja...ale mysle ze baczne zwracanie uwagi na technike, równomierny rozkład sił, a takze cwiczenie na hantlach moze ci pomóc ale bron boze nie wpadaj na (głupi) pomysł zakładania wiekszego ciezaru na słabszą strone!
Spice , a ile dziala taki "środek antykoncepcyjny" i skad wiadomo ze jest w 100 % skuteczny - czysta ciekawosc "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oj szczerze wątpie, że wam się to uda %-) Jak masz supermarket i jakąś galerię to tam pewnie tak jak np. w realu są gotowe np. ziemniaki z kurczakiem lub coś tego typu. Musisz kombinować. Oblukaj sobie najpierw co się koło internatu dokładnie znajduje. Często można trafić na jakieś ciekawe budy z żarciem. Może w Twoim mieście jest katering i [...]
PTK? Polskie Towarzystwo Kynologiczne? ;) Ja nie mowie o fullu w wydaniu dog brothers, gdzie palka jest uwazana za bron...Mowie o np ze, jak dobrze zauwazyles, w K.I. jesli sparuje sie na noze (atrapy) to nie jest to full w wydaniu kickboxerskim czy dog brothers czyli celem jest nokaut... Chodzi o wyprowadzane z pelna sila i szybkoscia uderzenia [...]
Nie dziwota że masz opuchliznę po trafieniu w okolice oka. Polecam okłady z białka jajka(tylko na opuchliznę, broń boże nie kładź tego na rozcięcia), ew jakieś maści przeciwobrzękowe, rozgrzewające. Zapytaj w aptece tam ci doradzą. No i trzymaj gardę
no rzeczywiście temat nie bardzo jak na ten dział wkoncu to Combat/samoobrona choć pisze się tu o militariach itp. ale nie wiem czy ktoś będzie wiedział coś na taki specyficzny temat. Większość ludzi tu jeśli chodzi o te tamaty ma (niekiedy bardzo dużą) wiedzę toretyczną. A tachniki alpinistyczne to przechodzi się już na miejscu w wojsku policji, [...]
a czy ja powiedziałem że nie używa się takich technik w akcjach ?? a tak pozatym to zdjęcie do wkliłeś to ta sciana jest z "psychola" ?? -==- SFD FIGHT CLUB -==- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 - strona klubowa Przyłącz się ! Żołnierzu doborowy, szkolisz się surowo, a Twoja broń jest dla Ciebie czymś [...]
Może źle trafiasz i uderzasz w kolano rywala%-) Rozumiem, że trafienie w udo przeciwnika może trochę boleć ale nie aż tak, jak Ty piszesz. Spróbuj kopać na ciężki, dobrze ubity worek, przyzwyczaisz się. Low-kick to bardzo skuteczna broń, dobrze wykonany może ściąć z nóg ale trafionego, nie trafiającego%-) Kilka kopnięć potrafi niemal uniemożliwić [...]
[...] dziennie przez 5dni 2 dni off saa zmiennie ok 1g testa tygodniowo moze wiecej do tego deka,moze bold, t3 pewnie od 3 miesiaca by szlo mniej wiecej tak by szlo le bron nawet jak dojdzie do tego cyklu insy nie bede bral nawet na szczeblu amatorskim branie hgh jest czym zlym ?mozesz przelamac bariery organizmu jakich nie mozesz [...]
[...] Niestety podświadomie boję się niektórych ataków, bo tam grozi mi odnowienie sie kontuzji. Ale ma to pozytywne strony :) Uczę się ciągle nowych technik, aby nadal być skutecznym w walce. Oczywiscie stare bronie nadal działaja :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
Mają, mają. To, że ktoś tego nie dostrzega, to inna sprawa Gdy dostajesz do ręki taką broń jak umiejetnosc walki, powinieneś być uczony nie tylko, jak jej używać-ale też kiedy używać jej nie należy. Nie chodzi o żadne mgliste koncepcje harmonii i pokoju-ale o swoisty kodeks, który dobry instruktor, niezależnie od stylu, powinien uczniom wpajać.
[...] dorabialem jako "cieć" na wakacje (maly niszczysz psychike) bramkarz tego co sie orientuje to kolo 120zl za nocke ? dobrze mowie ? co do ochrony typu konwoje itp. to musisz miec licencje drugiego stopnia zeby moc nosic bron, teoretycznie do ochrony w markecie musisz miec licencje stopnia pierwszego ale na market przyjmuja kazdego
[...] co piszesz licencja 2 st. faktycznie jest potrzebna do własnej działalności bądż do kierowania jednostką ( właściciel może niemieć licencji może mieć człowieka z nią) do broni konieczna jest licencja 2 stopnia ( chodzi tu o broń palną , bo co ciekawe pałka typu tonfa jest również bronią i wymaga licencji ... ale to już szczegóły ) a co do [...]