[...] BICEPS: 39 KLATA: ?? UDO: ?? TALIA: ?? 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: Matrix 5.0 dwie porcje dziennie WEGLOWDANY: po treningu napoj maxi carbs TLUSZCZ: a bron boze nie, jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 4 razy w tygodniu okolo 75 minut 9.CEL CYKLU: poprawa masy miesniowej 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
to że przeciwnik z nozem w biegu nie jest tak groźny jak w umiarkowanym tempie jest akurat bardzo logiczne to trudne do skoordynowania biec i posługiwac się jednocześnie nozem, problem tylko jak przeciwnik jest od nas dużo szybszy... np jak facet z nozem goni jakąs kobiete(ale to już spora różnica) Walka w klinczu batonem? Jak ktoś potrafi [...]
Ej ja nie wiem kurna, skąd ty masz te twoje wiadomosci??? Ja czytalem kilka kasiazek i we wszystkich tak bylo napisane... No a co ? Japonce im zabrali bron, wiec musieli opracowac techniki walki wrecz- i robili to przeciwko Japoncom...
ciesze się z Twojej ambicji, ale jesli nie masz dostępu do klubu, trenuj inną sztuke walki, ale w klubie, jesli też nie bedziesz miał dostępu do klubu SW to biegaj, rób pompki(treningi kształtujace umiejetnosci fizyczne) bron Boże zeby nie trenował techniki, czyli kopniecia itp
Kryzys...? A co konretnie trenujesz? Jeśli możesz napisać... Moja siostra trenuje samoobronę, i uwierz mi, też nie wygląda na kogoś, kto miałby coś wspólnego z regularnymi treningami. Nigdy co prawda nie prowokowała dyskusji na ten temat , powiedziała mi, że jej zdaniem największą bronią jest zaskoczenie przeciwnika daną umiejętnością. I lepiej, [...]
smuque - trzeba ćwiczyć TSD i TKD to style niejako siostrzane bo miały równoległą linię rozwoju - generalnie dokładnie opisane jest to w "Lata powstawania Taekwondo - ludzie i wydarzenia" TSD to walka sportowa podobna jak w PZKB i PUT i formy podobne do tych jakie sa w karate, łamania desek i broń
Tylko jedna uwaga - to nie jest motła i jest to jak najbardziej prawdziwa broń Kung Fu. Jak pisalem w Kung Fu jest cala masa róznego rodzaju broni i przyżądów i nie dziwię się postowi wyżej że się piszacy dziwi. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-11-22 16:53:47
Witam!!! Niech ktoś nosi sobie sandały i japonki-jego sprawa, fakt jest jeden: nigdy nie były nie są i najprawdopodobniej nie będą częścią eleganckiego ubioru (nie mylić elegancji broń boże z modą!!!). Co do zaściankowości- prowadze swa praktyke prawnicza równiez w USA i sorry ale nigdy nie spotkałem adwokata, własciciela jakiejs większej [...]
Następnym razem daj noge na noge tak żebyś utrzymywał się na pięcie , ręce wzdłuż ciała i lopatki wypięte żeby na nich skupic cięzar , najlepiej niech jeszcze znajomy wskoczy za tobą i odepcha Cię nogami tylko nie rób tak broń Boże w otwartych zjeżdzalniach bo można wypaść na zakręcie :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) [...]
1288 napisz co kto i jak prosze. Nie bedzie to poczytane Bron Boze jako donosicielstwo. Skarga do admina nic nie da(chociaz jest bardzo zasadna), natomiast skarga do ogółu moderatorów juz jak najbardziej efekt może wywrzec.
O Wypraszam sobie, ze dieta w wieku 15 lat nie moze byc.. Owszem moze, sama sobie ulozylam diete, ale to nie znaczy ze glodowke, poprostu nie jedz slodyczy, od czasu, do czasu mozesz sie wynagrodzic wafelkiem, za twoje czyny, nie jedz faast foodow pij duzo wody niegazowanej, lub z sokiem z cytryny przynajmniej 2 l wody dziennie i cwicz ;)
O Wypraszam sobie, ze dieta w wieku 15 lat nie moze byc.. Owszem moze, sama sobie ulozylam diete, ale to nie znaczy ze glodowke, poprostu nie jedz slodyczy, od czasu, do czasu mozesz sie wynagrodzic wafelkiem, za twoje czyny, nie jedz faast foodow pij duzo wody niegazowanej, lub z sokiem z cytryny przynajmniej 2 l wody dziennie i cwicz ;) Mylisz [...]
zaj.eb mu wpier.dol Solówki to kretyństwo albo rozwalasz kolesia na miejscu albo dajesz sobie spokój. No chyba że wiesz że nie wyjdzie na solo i chcesz go takim wyzwaniem upokorzyć "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY [...]
Hmm Bull podobno na tym cudeńku co konsumujesz wystepuja problemy natury męskiej więc gdyby padła tu niemoralna propozycja to i tak lipa ,ale jest pewne wyjscie tabsy na w/w problemy 30szt/79 zl telefon 069244754X , broń boże ja nic nie sugeruje członek-suple.mafia.hardcor.pl
[...] umieć walczyć na ulicy czy na zawodach?Powinienem pójść w sztuki walki typu Judo, BJJ czy może coś bardziej "uderzanego", typu Wing Chun, Taekwondo...Jak zależy Ci na samoobronie to Judo....Albo może dobrym wyborem byłoby coś wykorzystującego bronie białe (jeśli tak, to co?).Białą broń, pałka filipińska, np. escrima....co wy byście wybrali, [...]
[...] Robisz wtedy 100 (tak: sto) powtorzen. I to nie w jednej serii. Oczywiscie bez obciazenia. Ja wiem, ze to brzmi strasznie, ale lydki naprawde moga wiele zniesc. Tylko bron Boze nie rzuc sie na taki trening z dnia na dzien, bo tydzien nie bedziesz chodzil w najlepszym razie. Odradzalbym wykonywanie serii z ogromnym obciazeniem a mala [...]
Hej, co sądzicie o takich jednostkach, które przychodzą na trening z długimi szponami i biżuterią? Mowa oczywiście głownie o kobietach, choć faceci też czasem obrączek nie zdejmują. Jak z taką laską ćwiczę, to te jej pazurzyska mi się zaczepiają o leginsy, więc boję się w najlepszym razie, że mi je porwie, a w najgorszym, że mi oko wydrapie. [...]
Hej, co sądzicie o takich jednostkach, które przychodzą na trening z długimi szponami i biżuterią? Mowa oczywiście głownie o kobietach, choć faceci też czasem obrączek nie zdejmują. Jak z taką laską ćwiczę, to te jej pazurzyska mi się zaczepiają o leginsy, więc boję się w najlepszym razie, że mi je porwie, a w najgorszym, że mi oko wydrapie. [...]
moja dziewczyna jest fryzjerka wiec bede robił za eksperta %-) rób guma albo pasta do włosów, (bron Boze pasta do zębów :P) tylko nie nakladaj na mokre włosy bo ci sie wlasnie zrobia takie jak po zelu a zeby byly podobne do tych na zdjeciu to na suche dawaj i nie za duzo ! :)