bron

Jasne, ja nikogo nie namawiam :) Kazdy musi znalezc co mu pasuje. Bron Boze nie twierdze, ze wegle sa bee i to samo zlo i diabelstwo. Ja poprostu po moich przygodach z dietami "zbilansowanymi" mialam ochote na cos innego. Ja nie mowie, ze bede tak jesc do konca zycia. Tez niewiem, czy po dluzszym czasie mi to bedzie pasowac ;P Mam kolezanke, ktora [...]

Mehmed - podobnie do dextrozy zadziałają landrynki, poł kilograma ziemniaków, kompot gruszkowy. Jesli chcesz wspomagac "transport" kreatyny insuliną, bierz kreatynę z posiłkiem lub po posiłku. Pamietaj, ze dextroza to cukier prosty (glukoza), psuje zeby, przyczyniac sie moze do pogorszenia skladu ciala. Poza tym mobilizowanie silnych [...]

zouza, widze ze bron cięzka wyciągnięta Bedziemy swiecić tyłkami w lecie

Dzięki wielkie Laski, kociszcze- żrem Acerole, i inne suplementy, o ziółkach nic nie wiem na naczynka, wiec może jak mi Naczelna Wiedźma Martucca coś poradzi to będzie, zapytam przy okazji filmików Yosis, nic by to nie dało , bo ubrana od rana, a operator aparatu Cortunia dopiero kole 9 przybyła, a ten stanik zasadniczo nawet nie jest wyjątkowo [...]

No wygląda stójkowo mizernie, nogi w tyle, cepy, ale wg mnie bardziej skupiają się na parterze i obaleniach. Grind, z tym kolanem faktycznie, to może być świetna broń na obalenia Miocica - on nie ma tak wyrafinowanych zapasów jak Cain, raczej obala z przewidywalnych płaszczyzn.

Grind, z tym kolanem faktycznie, to może być świetna broń na obalenia Miocica - on nie ma tak wyrafinowanych zapasów jak Cain, raczej obala z przewidywalnych płaszczyzn. Dlatego mysle ze nie bedzie obalac, ryzyko ko na miejscu. Reem teraz jest szybki. Przynajmniej ja na miejscu jego yrenera bym mu kazal nie obalac, ze wzgledu na duze ryzyko.

Można sobie dorzucać po treningu klaty jedna taka serie na max powtórzeń-choć lepiej zrobić to ,jako 3 min próbę...Lepszy trening. Ale nie robić tego cześciej niz 1-2 razy w tygodniu-jak forma słaba-to niestety przyblokuje Wam siłę.... Jest to jednak duży wysiłek,jak ktoś się konkretnie przykłada i nie odpuszcza ,jak pali w mieśniach. Ciekawie też [...]

Broń Cię Panie Boże buty ciężarowe do mc....serio, najlepiej boso się ciągnie, Podobno natomiast wl zmieniają..., ale tego na 100% nie jestem pewien.

Panowie, dziękuję za wiarę we mnie, ale poległem. Pewien niedosyt jest, skupiłem się na tłumaczeniu jak podać sztangę a kompletnie zapomniałem powiedzieć ojcu, żeby broń boże nie pomagał :-( Okazało się, że instynkt ojcowski, włączył mu się w momencie jak sztanga stanęła, skąd miał wiedzieć, że cały pic polega na tym, żeby przełamać ten punkt. [...]

@faslaska-Panowie, dziękuję za wiarę we mnie, ale poległem. Pewien niedosyt jest, skupiłem się na tłumaczeniu jak podać sztangę a kompletnie zapomniałem powiedzieć ojcu, żeby broń boże nie pomagał Ty już to miałeś . Pomoc twego ojca była minimalna. Ale siła jest.

O kółkach było... Popatrzcie na to: https://www.instagram.com/p/BEZI8NfjolX/ Niektórzy są ponad. Twardy kozak, szacuneczek :-)) Trening rekreacyjny poszedł ekstremalnym tempem. Małe ciężary i wyposzczenie od ćwiczeń obudziło ogromne chęci. Trochę żołnierz mnie upokorzył, ale może być, że przez trzymanie prosto kręgosłupa(albo po prostu pary [...]

Boksero - gadasz jak wiatr zawieje. Fajnie, że chcesz doradzać, ale zanim na prawdę będziesz ludziom pisał że nic nie jest dobre poza tym co Ci poradził Antoś to poćwicz jeszcze trochę, poznaj systemy treningowe itd. Ok?

Dex jak czyms nie zaskoczy to juz nie ebdzie sie liczyl i nie mowie tu tylko o AC2010 ale ogolnie. Caly czas wyglada b.dobrze ale nie zaskakuje. A efekt zaskoczenia to potezna bron.

broń Boże ale bo to na ogoł po***any naród siedze w uk ponad 2 lata i moge powiedzec ze to nie jest normalny narod ale z problemem na stationach poradzili sobie rewelacyjnie.

Venka Nie broń się przed tym - niech sobie łezki pokapią/ poleją się, później będzie Ci lżej Zjedz truskawek, wsiadaj na rowerro i w plener, choćby rekreacyjnie, potem szybciej, a na koniec ponaginaj na siłkę i tam będzie Ci juz duużo lepiej! P.S. a na siłce wiele par silnych ramion do oparcia Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-06-19 [...]

No właśnie podrożało u mnie bo na początku roku mieli karnrty za 80 zł zdziercy Jak robiłem nogi to dziwnie na mnie patrzyli tam wszyscy na cienkich patyczkach się gibają i tylko klata-biceps, klata-biceps Oczywiście pokrzyczałem sobie troszkę przy ostatnim powtórzeniu W ogóle dziwili się że taki mały a tyle dźwiga... hehe nie widzieli mnie [...]

Maskara z tą siłą! Ja wzniosy na tył i przód robię połową tego... Co do wesela. Teraz takie czasy, że powiedzenie, że wesele ma się tylko raz staje się nieaktualne hehe. A tak serio, brat to nie byle kto. Najważniejsze zachować umiar, ale czy potrafisz? Luki pewnie będzie miał sztywne do tego podejście ;-). Tak mi się przynajmniej wydaje i broń [...]

Ja broń Boże nie namawiam. Tylko poważnie w weekend miałem te same odczucia. Że mały, że siła mała itd. Ale teraz pojadlem mocno 24h i złapałem wiatr w żagle. Fajnie nabiło, odżyłem trochę, więc lecę dalej. A co do Ciebie, poczekaj chwilę. Jeszcze trochę się forma poprawi i się znów nakręcisz.

Dobry:-) powiem tylko tyle, że wczoraj ledwo chodziłam, a dziś jeszcze doszedł ból całej góry...boli wszystko:)) ale broń boże nie narzekam, wręcz się cieszę- to chore%-) jedzonko+warzywa+woda+ziółka BP+herba zielona+2 kaps. tranu+wit. Ce dziś DNT,a w pt. wyjeżdżam:-) wczoraj podjadłam jeszcze pół mandarynki :-D [...]

a z kim pracujesz w zabrzu z p. J. Szymanskim??? tutaj nie chodzi o cukier bron Boze tylko jak na ten staz jest naprawde kapitalnie... szkoda ze wczesniej sie nie zglosiles do zabrze moze jeszcze bys wystartowal na jesieni w MP juniorow