To zalezy gdzie. Jedni instruktorzy na jednych obiektach pozwalaja, inni nie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
Grzesiek w Srode mowil ze nie mozna ogladac treningow, tzn. mozna od srodka (czyli cwiczac) :) bo potem przychodza jakies cmoki i sie dziwnie na to patrza - "co oni sie tak kulaja", a gdy sami sie pokulaja zmieniaja zdanie co do walki :) pozdrawiam braci BJJ Polska! :) /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego wlasnie Brazylijskie [...]
[...] w dietę jakieś tłustsze mięsa, np. schab wieprzowy, łopatka, karkówka, golonka itp. mięsa. ryby również. możesz pomyśleć o dodatku awokado lub ewentualnie orzechy: laskowe / brazylijskie / macadamia / migdały. w posiłkach z mięsem widzę dodaną oliwę - smażysz na niej, czy jest do dodatek do posiłku? jeśli smażysz do zamień oliwę na [...]
Jarosz FIGHT CLUB 26 listopada 2012 ROZKŁAD ZAJĘĆ • K1 KICKBOXING - prowadzący ŁUKASZ JAROSZ GRUPA KOBIET POCZĄTKUJĄCA (cel: zbicie tkanki tłuszczowej, polepszenie sylwetki oraz zwiększenie wydolności organizmu) - poniedziałek, środa godzina 9.00– 10.30 GRUPA I DZIECI - OD 5 DO 10 lat; poniedziałek i środa godzina 16.00 – 17.00 GRUPA II DZIECI - [...]
Dorzucilem jeszcze filmik ze stylem malpy. Kiedys juz byl na ftp, wiec niektorzy go znaja. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
****a ***ana mac! Zupelnie zapomnialem o tej walce.:-(((((((((((((((((((((((( Jak wygladala? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA