brann

No i nie ma solcaserylu:( Lekarz nie uległ moim sugestiom. Szczerze mówiąc to był zbulwersowany moim pomysłem. Ehhhh....zostaje kapusta Albo czarnoksieski ;) wywar z zywokostu - udalo mi sie znalezc rzeczony post: Miej więcej 4 łyżeczki korzenia żywokostu lekarskiego gotujesz na małym ogniu(ok 300 ml.) przez ok.5-10 minut , a po ostygnięciu możesz [...]

solcoseryl wyprosiłeś :-D? tak, ale nie od Pani kardiolog. Ta, mimo że przemiła i znająca temat nie znalazła zrozumienia dla mojej potrzeby natychmiastowej regeneracji. Odezwałem się do koleżanki z liceum. Jutro jade po receptę ;-) Tak na szybko, ile mogę maksymalnie ampułek zapodać przy jednym strzale, i z czym wlewki? Z gluko ? W jakich [...]

Brann - czytam dziennik, ale coraz mniej z niego rozumiem. Natomiast ostatni post Szajby zrozumiałam.

Gratulacje Brann :-) Oczywiście, żeby nie było wątpliwości, gratuluję uzyskanego wyniku, a nie braku rozsądku %-) Czas naprawdę dobry i nie wiem czy ktoś z tego działu byłby w stanie go pobić

Tak zrobię. Ogarnę dwie rundki. I wrzucę zdjęcia do oceny po nich . Jak okaże się ze lipa i podejdzie tylko tłuszcz z wodą to zredukuje i ruszę z prawdziwą masą. Ale może coś tam zaskoczy :) Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-08-29 16:35:15

Brann, czy ból w kolanie odczuwasz pod kolanem z przodu w momencie wyprostu nogi? Na przykład gdy idziesz pod wzniesienie czy schodzisz z niego? W momencie gdy rozluźniasz mięśnie? Czy ten ból to takie jakby kłucie pod rzepką?

bo bieganie to złłoooo, kiedy to w końcu zrozumiecie %-)? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-31 21:54:10 Mądrego po szkołach zawsze przyjemnie poczytać:-D Nie większe zło, niż te wasze klamoty:-> Czy ja wiem...

a dlaczego prawie? jest coś czego nie ma na zdjęciu ;-D? są tacy którzy powiedzą że biały ryż to biała śmierć %-)Tutaj są tacy, którzy potwierdzą, że cukier to biała śmierć! Biały ryż zostaw innym a sam jedz to co polskie czyli ziemniaki! (nie myl z kartoflami). jadam ziemniaczki na przemian z ryżem. Ale problem z ziemniaczkami jest taki że one [...]

Zaległy apdejt: 12.09 -10 ki Rozgrzewka jak ostatnio MC 4x10 (70 kg) OHP 4x10 (30 kg) Wiosło nadchwytem 4x10 (50kg) Szrugsy ze sztanga 4x10(60 kg) Reszty nie zdążyłem bo musiałem ludzi na lotnisko zawieźć. /SFD/2018/9/14/c8dc4c5a94794cda84f975501a0f9c8c.jpg Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-09-14 15:07:13

Viki to pancerna maszyna do zabijania....i do takiego hardcore duuuużo mi brakuje%-)%-) Ty sobie z Viki podśmiejek nie rób, bo ja widziałem na żywo jakiego ma bicka. Tak że ten, tego myślę że jakby się zeźliła to tą sadzawkę z wodą bym przeleciał w powietrzu i Ty zapewne tez.%-) Paawo- to nie są żadne podśmiejki:-) Nieśmiabłbym. Poprostu dla [...]

Brann, nie przesadzaj - niech chociaż 10 kg różnicy będzie między nami. Najedz sie raz bez liczenia.

No jak dziecko... Ledwo rower kupił i już zepsuł %-) Brann poszalałeś... uważaj bo siebie też zepsujesz ;-) dobrze że TREK daje dożywotnią gwaranacje na ramę. Od uszkodzeń mechanicznych też %-). Żeby się za bardzo nie popsuć szukam jakiejś podstawowej ochrony. Dzisiaj miałem farta. Teraz sobie zdałem sprawę ze sobie stłukłem ....nawet nie [...]

a ja tam czuję się bezpieczniej w lesie na góralu niż na szosie wśród wariatów ;-D więc z tą głową bez zmartwień to bym nie przesadzał jak kolejny TIR Cię wyprzedza na żyletki ;-D No ten aspekt mnie mocno zniechęcał do szosy. Gadałem nieco z lokalnymi kolarzami- i większość z nich jeździ na Niemcy bo tam kierowcy bardziej kulturni i jest [...]

Brann aż zazdroszczę tak korzystnych z dużą promocją zakupów :-D ,a może szanowną małżonkę po zakupie szosy gdy zapyta, poinformujesz że za to że zakupiłeś rower akurat tej marki to dopłacili Ci tysiaka |-)

Szajba, ja teraz jem jak świnia, ćwiczę jak Pudzian by finalnie wyglądać jak Herkules}:-( Masz na to tak wielkie szanse jak i ja %-) Na razie obwody rosną( choć może niekoniecznie tam gdzie bym chciał %-)) Ciebie ratuje jeszcze wzrost i co za tym idzie większe gabaryty. Mi przy 68 kg „s-ki” zaczynały być za duże. Mimo że bf wysoko. Dalsze cięcie [...]

Kabo i ajazy - Wy to tak teoretycznie o tym rowerowaniu, prawda? Jawor to chociaż praktyk... Sorry, nie czuję przyjemności z bólu doopska, pamiętam jak latem na elektrycznych(!) po górach jeździłam z chłopakami i jak mi dało popalić. Ale Brann - będę podglądała z przyjemnoscią. No niekoniecznie teoretycznie..jakby to powiedzieć...no pop*****lam [...]

Brann - a gdzie Ty jesteś jak Cię nie ma? Jak Owca?

Brann ,ładna wymówka }:-( Rower nówkę powiesiłeś--przyczepiłeś do sufitu i leżysz na kanapie i przyglądasz się jemu :-D

1,5 km rozgrzewki ślimokiem (5:50) Brann nie denerwuj ludzi... ślimok to jest 6:30-7:00 %-) Ten ślimok rozruchowy zawsze trochę żwawiej wychodzi. Przy cooldownie jest już prawie wzorowo:)

5 Na wiosło nie starczyło sił:)przy takim nastawieniu to Ty masy i siły nie zrobisz @@-)Co Ty od niego chcesz?! Wydał z siebie wszystkie siły a Ty jakieś czarnowidztwo uprawiasz. Masa idzie i widać ją na zamieszczonym zdjęciu. powiadasz że widać na zdjęciu, OK nie wypada mi polemizować, w końcu Ty jesteś moderatorem i fachowcem od budowania masy [...]