brak snu

pierwszy krok zrobiłem, zobaczymy ten brak snu może jednak ma jakąś przyczynę

Jestem i żyję, wycieczka udana choć strasznie mnie zmęczyła + brak snu doskwiera. Micha była w 95% czysta - zdrapywałam panierkę ze schaboszczaka %-) reszta zjadliwa, choć nie wiem czy nie zagęszczali zup mąką. Dziś latanie po mieście i załatwianie różnych dziwnych spraw, ale jutro już trening i liczona micha ;-) fotki w ten weekend...

[...] się że nie jestem jeszcze chory gdyż wszyscy z mojego otoczenia są. Dzień mało aktywny ale była praca która potrafi ładnie wymęczyć. Dieta Dzień jak co dzień jako taki brakuje mi czasu na jedzenie, praktycznie każdą wolną chwilę poświęcam na konsumpcję %-) Dziś trochę mniej zjadłem bo mało ruchu. http://oi60.tinypic.com/i6bj2w.jpg [...]

A nie ma jakis innych sposobów niz brak snu i brak jedzenia 0.o dodam jeszcze ze codziennie biegam... moze powinnam zrezygnowac ? chociasz ktos mi powiedział ze jak bede bigac ale na długie dystansy bez przeciazenia to wyszczupleja troche nogi , ale nie wiem czy to prawda ... troche narzeka ale ja bym wszystko oddała za takie nogi jakie ona ma [...]

U mnie forma całkiem dobra, treningów nie odpuszczam to chyba norma, brak snu mi w tym nie przeszkadza, "NO EXUCES" - z kuchni krzyczy mama \-)

[...] 6 lat temu jak wbijalem org EC. spanie fatalne. mocz ciemny ostro wiec dodam wiecej wody. ciezko opisac czy sila do przodu itp bo jak pisalem wczesniej czuje sie jak wrak. brak snu i dobrego jedzenia robi swoje. AGRESOR taki ze juz go powoli nie ogarniam. Jest to juz uciazliwe. Moze z tych nerwow dodatkowo oslabilo apetyt%-) Zmieniony przez - [...]

Witam minęły dwa tygodnie od kiedy założyłem temat.Redukcja trwa 8 tygodni.Czy mogę zrobić przerwę dodając 200-300kcal ?Dopadł Mnie kompletny brak sił,brak snu i spadek samopoczucia.Mam wrażenie, że przez dwa tygodnie nie wiele się zmieniło. Obwody prawie bez zmian. Zmieniony przez - Greg1991 w dniu 2020-02-29 08:21:56 Zmieniony przez - Greg1991 [...]

Mama nadzieje, jak nie to ide do lekarza na coś nasennego, nie moge sobie pozwolić na brak snu bo i tak mam go stanowczo za mało. pozdro ide spać tylko zjem jeszcze 200 g łososia i 1 kaps omega-3 (zmiana diety hehe )

http://tarczyca.net.pl/2010/09/23/choroby-tarczycy-a-bezsennosc/ wszystko co tu krótko i ładnie opisane oraz skutki uboczne się sprawdzają u mnie. zapisałem się na darmowe badania tarczycy. Za tydzień mama mi zrobi. Żaden lekarz u którego byłem, a było ich wielu nie wpadł, że mój brak snu może być spowodowany właśnie niedoczynnością

hehehe na to, żeby nie było takich snów najlepszy jest brak snu...:D mówię Wam, nie ma wtedy problemów:D A ja dzisiaj pewnie tylko przysiady i martwy, może dodam uginanie i prostowanie:D ale ostatnio zamiast siłowo, ćwiczę głównie już pod kątem powrotu na SW, czyli dynamika, dynamika, dynamika i wytrzymałość:D bo nie chcę we wrześniu od razu [...]

[...] :-( 5x1minx25 kg/30 sek. przerwy: 25p(utrzymane) Przysiady 5/3/1: 32,5/42,5/50/57,5x3/67,5x3/75x7/77,5x3/82,5x3/57,5x12 82,5 już ciężko, ostatnie płytko.. może przez brak snu.. ogólnie słabo z rana się czułam.. https://m.youtube.com/watch?v=Xm8WgKyyRiI https://m.youtube.com/watch?v=W_lqjiozDpI [...]

joU co Jordan na trenie brak snu??

[...] na siłowni: 10 M + a ty stoisz praktycznie w miejscu szukając problemu nie tam gdzie trzeba. Xyron już nieco poruszył temat . 1. SIŁA stoi w miejscu to znaczy że brak regeneracji , brak snu, za dużo stresu itd .... 2. MASA stoi w miejscu to znaczy że za mało jesz i tyle . Innych rozwiązań nie ma , teraz pomyśl co U ciebie kuleje i co [...]

nauka i brak snu mnie rozpyerdalają

Nie no feta wiadomo, brak snu, brak łaknienia no chyba że po fakcie. Oczywiście sam takich rzeczy nie toleruje, ale po paru kieliszkach człowiek zaczyna myśleć inaczej. Zmieniony przez - Lovac w dniu 2018-01-24 15:31:53

[...] anty do takich rzeczy ale nawet teraz jak próbuje tego syfu nie wciągać to jak wypije kilka piwek to mam myśl czy nie zadzwonić do "przyjaciela". Nie no feta wiadomo, brak snu, brak łaknienia no chyba że po fakcie. Oczywiście sam takich rzeczy nie toleruje, ale po paru kieliszkach człowiek zaczyna myśleć inaczej. Zmieniony przez - Lovac w [...]

antek z pmp ? btw . takie pytanie jestem 4ty tydzien na trenie a z dose , od tygodnia prawie juz meczy mnie bol glowy i goraczka(brak snu w nocy juz pominę), czy to przejdzie czy lepiej sobie odpuscic trena ? a moze zmienic firme i to cos da ? Zmieniony przez - Florek86 w dniu 2014-09-16 15:17:27

ta by nie byla zla ale widac brak snu od conajmniej 2ch dni, taka jakas delirka w oczach jest..

nie wiem czy mam oglądać i ryzykować brak snu no ej no nie mogę obejrzeć Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-12-17 01:25:32

ilna fajnie wyjaśnił Dałbym Soga ale juz nie wchodzi Brak Diety, Brak snu, Alko, Złe Podejscie, Treningi pewnie tez kijowe i mało kredki no i możliwość bycia tym na którego kreatyna nie działa Przeje...anie