boogie

boogie: za***iste zdjecie w profilu!!! SOG!! Всем привет! Шефу гг: 352477

[...] tutaj ciagle rozgniatanie proszku lyzka o sciany naczynia (ewentualnie zdrapywanie reszy przyklejonej do scianek krawedzia lyzki i dalsze mieszanie) jak nabierzesz wprawy, 3-4 min. i kazdy shake jest "smooth" (na samym koncu mozesz jeszcze potrzasnac kilkanascie sekund shakerem) Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-01-03 17:35:49

No wkońcu udało mi sie zrobić luks szejka :D spróbowałem każdego po trochu Od WILFA : podgrzałem troche mleko :P Od XWRITE: mikser pomógł Od BOOGIE: rozgniotłem każdą grudke hehe Wielkie Dzieki Chłopaki :)

Boogie, ja poprostu stwierdzilem, ze trzeba sie czegos trzymac... juz rok temu... nawet oficjalnie, i mimo krytyki czy aluzji... kiedys zdecydowalem ze wole brunetki niz blondynki, ale przyznaje ze jak widze niezla blondynke to też mi bryka rozumiesz o co mi chodzi?

wogule to Boogie, kiedys nie bylo sporow? nie pamietasz sporow Sonbatego z 666, Cyberem... potem biggera, bima... non stop sie cos dzialo... i momentami bylo nawet gorzej niz tutaj... wtedy poprostu bylo mniej graczy w grze i mniejsza pula do wygrania...

a na mase i tak najlepiej wpierniczać snickers'y np. 5 cruncher'ów ma 20,2g białka, 112g węglowod, 56,2g tłuszcu kosztuje to mniej niż 5pln i kupić można wszędzie Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-02-12 11:03:38

boogie - po secie to najlepiej odrazu do jeziorka pozdro

średnio... BOOGIE WOOGIE

boogie, sam cieniowałeś?

"swego rodzaju unaczynienie i rozgniatajaca niemal miesnie pompa"? Apo- jestem Twoim fanem. P.S. Rozumiem, ze po Cr bedzie mi wchodzil miesien twardy i gesty a nie powiedzmy przecietny? Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-06-14 22:31:38

Panowie! Nie zwracajcie uwagi na d****i rżnących psy. Są ważniejsze sprawy, np. odpowiadanie na pytania forumowiczów. BOOGIE WOOGIE

Właśnie - a ćwiczenie m. brzucha z dodatkowym ciężarem jest odpowiednie tylko dla naprawdę bardzo zaawansowanych. BOOGIE WOOGIE

Boogie, przecież oni wszyscy ćwiczą także z obciążeniem Ale okay, to nie powód do sporów, szukałem raczej rad a nie polemiki Pozdrawiam, Tyka

Michail - nie czajcie się tylko dawaj tutaj. "Dobre rady - zawsze w cenie!" BOOGIE WOOGIE

Tyka - na pewno robiłeś nieodpowiednio spięcia. Ja też kiedyś (jak je robiłem) na początku byłem zdziwiony, że muszę zrobić np. 50 i lekko poszczypią przez 10 sek. Poprawnie wykonane spięcia z nogami w górze, z mocnym akcentem w szczytowej fazie ruchu, potrafią wykończyć przy 12 ruchu (że ledwo wstaniesz z ziemi po 3 serii). BOOGIE WOOGIE

Boogie to ja szkole psy:) i jestem czlonkiem sekcji szkolenia w moim ZK wiec dzieki za dobre rady:)) z doswiadczenia ci powiem, ze wiekszosc "punkow tresusy psow" nie ma pojecia o szkoleniu, nie wspominajac o odrzywianiu czy suplementacji zwierzat. Ok, Misio mowisz, ze Crevolution... fajnie... moze jakis przelicznik na mase? pies wazy [...]

Dobra, ale większość produktów ma swoje tańsze (niegorsze) odpowiedniki. BOOGIE WOOGIE

BOOGIE .. czy niegorsze to nie byłbym taki pewien .... Doradca - Suplementacja

[...] sens. jak spotkam jakis dobry stack w promocji ale nie takiej ze 10-20% taniej tylko np 40-50% to kupuje od razu pomimo tego ze mam jeszcze 4 inne czekajace w kolecje. boogie: jak to mozliwe? sa juz jakiekolwiek odzywki z terminem przydatnosci do okolo 2013 roku?? moze sie nie znam ale nie chce mi sie w to wierzyc... Zmieniony przez - [...]

Chyba sie jednak skusze na kreatyne po sylwestrze.Przekonales mnie boogie SOG chlopaki Misiek