boogie

No dobra, ale które lepsze (ma np. więcej leucyny w 100g, itp. )? BOOGIE WOOGIE

a ja sie zapytam jeszcze: @boogie - po co ta aspiryne bierzesz po treningu? rozumiem, ze nie w celach leczniczych? (do tej pory znalem jedynie przeciwgoraczkowe, przeciwzakrzepowe i przeciwzapalne dzialanie kwasu acetylosalicylowego; czy o czyms nie wiem?

Dokłądnie o to mi chodziło ! Niektórzy łykają przed treningami by rozgrzać ciało... generalnie mozna, choć niekoneicznie w dawkach 500 mg..starcza nawet 75-150 mg kwasu dziennie..chyba że Boogie jest stary wiec wtedy wiecej Zdr.

boogie 1 g na kg ciała to takie minimum które jest zalecane ale z tymi 20 g jednorazowo to chyba trochę zaszalałeś

mialem pare kg z krotka data waznosci- tylko dlatego zaeksperymentowalem roznic wielkich nie zauwazylem- moze lepsza regeneracja, ubicie i sen (ale to bardzo subiektywne odczucia) sorry z tym 40g to nie jednorazowo, to bylo ok. 40g dziennie (miarka miala 10g, czasem bralem czubata) Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-12-22 13:18:52

Nawet te nieszczęsne żabki - to nie dynamika? No cóż... Przerost wszystkowiedzącego ego nierefomowalny. Jak zwykle kończę i pozdrawiam. BOOGIE WOOGIE

...mocno uzupełniane siłownią - zawsze na pewnym etapie były u z u p e ł n i a n e siłownią. Na późniejszym poziomie zaawansowania ćwiczenia z ciężarami są niezbędne.. Czyli w sumie...eh.. Pozdrawiam. BOOGIE WOOGIE

lykaj multiwitamine po sniadaniu (now, centrum albo cos innego) i nie p.ierdol glupot Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-04-29 22:09:32

Białko z Ovoplu jeszcze jest na poczcie ( jeszcze nie zostało zwrócone ). W piątek się skontaktujemy. BOOGIE WOOGIE

A bo wychodząc z domu zapomniałem komórki. Będę dopiero koło 20:30. Pozdrawiam. BOOGIE WOOGIE

[...] To na cześć przyłapania Kesia alias Koksika vel Pinokia, na oszustwie. W pewnym sensie lubiłem Wariata - bądź co bądź, mimo że często się z nim nie zgadzałem- inteligentny to on był, i to bardzo. "muszę wziąć się w garść..od jutra pełna mobilizacja.." ("Taxi Driver") Zmieniony przez - boogie w dniu 2002-12-12 14:14:40

Boogie a ostrzegałem Cię! tylko nie rób odbloku bronzerem

Szoho-na Żabiance, czyli z AWFu masz rzut beretem A w Sopocie drożyzna oprócz Green Way na dole Mociaka. (polecam pitte mix) Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-02-13 14:41:51

boogie masz jakis numer gg czy coś takiego? podeślij mi na meila

A kontynuując: ostatnio na siłce słyszałem rozmowę początkujących trójboistów z uniwerku . Jeden mówił, " że ten d***enkozid to mu g**** dał, że już w nic nie wierzy, bo inne świństwa typu kreatyna i massówki też na niego nie działają a końcówkę HMB w płynie Hitec oddał kumplowi (dosłownie) - teraz tylko deka, metka itp. Uświadamiał kolegę, [...]

Zgadza się Boogie, że to nie powód, ale piersi też nie sa tanie, a zjadać ich trzeba sporo ! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

jest sens (mozna dorzucic jeszcze ze dwa inne, jak sie wie do czego sluza) zalezy od wieku, stazu, celu, mozliwosci finansowych itd. Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-08-04 16:49:53

nie dorzucic, a potraktowac jako podstawe cyklu bo to do mono dodajesz reszte supli btw- mala czarna 30 min. przed treningiem styka Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-11-13 11:19:02

Dzięki za linki boogie jednak ja to już czytałem.Tak po Cichu liczyłem,ze ktoś stosował 6-oxo lub Novadexa z którymś z tych nowszych preparatów typu ThermoLife T-BOL,Gaspari Nutrition Halodrol Liquigels i podzieli się swoja opinia.

zalezy w jaki sposob i jakie cwiczenia bedziesz wykonywal- moze "spowolnic", moze ten wplynac pozytywnie na szybkosc i dynamike (trening na silowni sprinterow, skoczkow czy SW)- spytaj w dziale trening suplementacja zalezy od wielu czynnikow- na poczatek mozesz sprobowac kreatyny Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-10-13 20:00:25