boogie

racja Boogie

Boogie dziekuje bardzo , musze Ci powiedziec ,ze rzeczywiscie tak jest trzeba sie narobic zeby jakos szlo. Na bicka robie bardzo urozmaicone cwiczonka , wykonuje rowniez te ktore podawales , musze sie na nich skoncentrowac i chyba zmienic priorytety treningu na bicka. Oddaje sogacza.

Duze barki (Om?) (albo tak wyszly na zdjeciu ) oby tak dalej ja tez jakas fote wrzuce w wakacje (zaczynam znowu brac suple- m.in. tcm+tauryna- kreatyny nie uzywalem gdzies od 2 lat )-takze oczekuje piorunujacych efektoow Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-03-22 13:34:40

boogie moim zadaniem taka zabawka to bardzo fajna rzecz, pompa i pobudzenie, owszem ale co sie za tym kryje -> wieksza wytrzymalosc, skrocony czas regeneracji, wieksza intensywnosc treningu. Moim zdaniem te wszystkie rzeczy moga juz wplywac na przyrosty masy i sily.

[...] podciaganie wzluz tulowia waski uchwyt wyciskanie sztangi zza karku (Superserie z unoszeniem bokiem) unoszenie w opadzie (tyl barkow) wyciskanie hantli nad glowe (z obrotem nadgarstka) i na koniec szrugsy Program ten robilem na drugi dzien po klatce Wyniki mnie satysfakcjonowaly. Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-04-12 14:06:13

Boogie , pudzian już oficjalnie zrezygnował z arnold classic , a z nieoficjalnych źródeł wiem że ostatnio często boksuje na treningach ...

Karol- odczekaj min. 6 tygodni (ja NOX biore tylko przedtreningowo, plus dorzucic mozesz mono w dawce 5g codziennie) Rafi- na ebay m-drol CEL chodzi po ok. 25 funtow Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-03-28 17:38:37

zasada jest prosta odzywki bialkowej za 10, 20 czy 40 pln za kg wyprodukowanej przez firme, o ktorej nikt nie slyszal sie nie kupuje -bo to pieniadze wyrzucone w bloto Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-12-31 13:38:58

A jakby jeszcze dorzucić WheyPro HiTec - jaka byłaby kolejność? BOOGIE WOOGIE

Trochę na początku "nie załapałem'. Chodzi Ci o porównanie tych dwóch z HI TEC? No to wg mnie WheyPro jest lepsza ( nie chodzi o wit. i minerały), przede wszystkim ma zwiększoną zawartość l-leucyny i oprócz tego zawiera też hydrolizat serwatki. I o to chodzi. BOOGIE WOOGIE

Dokładnie tak jest sformułowana (czytałem kilka razy oczom nie wierząc, że może coś źle zrozumiałem - ale nie! Także w obawie przed ewentualnością obarczenia mnie przez ogromną muskulaturę- na razie kupię tylko kreatynę.... . BOOGIE WOOGIE

Sonbaty ...w takim razie w dniu urodzin ...wszystkiego naj.. i dajmy spokooj,looz:)) Ale przyznaj mi racje ,zbyli Cie w milei-u,buahahahahahahaha W kazdym badz razie poczynie :)starania i przeprowadze z nimi mailing jeszcze raz:)))))(kopie przeslę Tobie i koledze Twemu z Vitalmaxu-....oni najpierw dostali soorowce -zrobili odzywki a teraz załatwie [...]

boogie ma racje.Ja to chcialbym tylko na tych *****ch egzaminach dobrze wypac.Czyli lepiej zjesc w tabletkach ten tussipec??i 8 40 minut przed egzaminem?? A czy np do plywania tez mi tussipec pomoze??

boogie Ci wszystko rozpisał, ponadto skoro masz sporo tłuszczu jak pisałeś w pierwszym poście dodaj po treningu HIITa i jakąś formę na pewno odzyskasz w te 30 dni, a póki co zamiast się kłócić na forum, weź się za trening. Nie miej też pretensji do ludzi, że się trochę z Ciebie pośmiali, bo sam musisz przyznać, że powód wznowienia treningów jest [...]

boogie zobacz datę i ostatnią wypowiedź autora

Jak napisał Falcone - tylko po posiłkach (nie na pusty żołądek), po treningu najlepiej po jakimś shake'u lub posiłku potreningowym BOOGIE WOOGIE

boogie <lol>

Boogie jesli moge sie wtracic, to chcialbym zwrocic uwage na fakt,iz fazy ladowania naprawde nie wnosza niczego lepszego do kuracji. Bralem kreatyne na dwa spososby i nie widzialem zadnej roznicy,jedyny choc niewidoczny efekt to obciazenie nerek , ktore jest nie podwazalne. Aha no i dochodzi jeszcze aspeky ekonomiczny.Pewnie masz jakies swoje [...]

Konkretnie: chcę brać 3g przed i 3 g po treningu, w dzień nietreningowy 3g na czczo i 3g w porze podobnej, co w dzień treningowy. Do każdej porcji 50 g carbo. Tak przez 6-7 tygodni. Po wakacjach chcę wejść na cykl 2g dziennie przez np. pół roku. Zmieniony przez - boogie w dniu 2003-01-09 15:11:31

Dzięki Boogie Nie właziłem na allegro bo nie używam - Kurde widzę że w sklepie SFD nie ma Now-Adam