bol brzucha

[...] - całkowita rezygnacja z siłowni. Jestem naprawdę tego pewny , że będzie leczenie + długa bardzo długa przerwa od treningów. Bo to nie możliwe , że od poprzecznego brzucha bolą mnie całe plecy i to o dziwo raz w tym miejscu a raz w innym. Dziś zrobiłem 60km na rowerze ( 30km w jedną stronę nad jezioro ) i o dziwo odcinek lędźwiowy mnie nie boli [...]

Witam wszystkich mam pytanie bo zauważyłem u siebie dość nietypowe objawy po alkoholu 2 dni po wypiciu strasznie mi wzmaga się częstomocz i dziwne uczucie jakby ból u nasady członka promieniujacy na jądro a co ciekawe jak naciskam dół brzucha nad wzgórkiem to odczuwam jakby gól jakieś pieczenie i zaraz muszę do toalety oddac mocz czy ktoś z was [...]

Borykam się (prawdopodobnie) z zapaleniem prostaty od 3 lat. Piszę 'prawdopodobnie' ponieważ praktycznie jedynym objawem jest u mnie nawracająca krew w nasieniu. Byłem już u wielu urologów i opinie są skrajnie różne.. Ten, do którego mam największe zaufanie twierdzi, że nie jest to niepokojący objaw i żeby 'się nie przejmować' i łykać ibuprom albo [...]

Ok trening zrobiony i żyje. Ale od początku. Idac na siłkę znalazłem 100zl i trochę mi to poprawiło humor. Miałem ograniczony czas ale w sumie to może i lepiej bo po przerwie lepiej wdrożyć się delikatnie. Problem jest z lewym pośladkiem, ale nie na tyle duzy żeby nie zrobić treningu. Oczywiście ból i dyskomfort jest ale znośny. Wydaje mi się ze [...]

To co opisujesz brzmi jak klasycznymi objawami dawae przez punkty spustowe: http://www.triggerpoints.net/symptom/mid-thoracic-back-pain Nie lubie takich diagnoz jak "uciśnięcie nerwu". Podejrzewam, że Twój fizjoterapeuta dokonał pewnego skrótu myślowego. Trzeba w okolicy tej łopatki zbadać "ręcznie" wszystko co się da i "rozmasować". Skoro [...]

Nie jest wiadomo z jakiego powodu jest ból jednak bardzo często osoby prowadzące siedzący tryb pracy skarżą sie na ból w odcinku ledźwiowym , jest to spowodowane często przodopochyleniem miednicy , warto oczywiscie udac się do fizjo niech cię oglądnie i zaleci ćwiczenia jednak można próbowac się samemu w domu wzmacniać i tutaj musiałbyś skupić [...]

[...] pomszczę :-)) A Dremor łapkę za art o przodopochyleniu miednicy, bo zaj**isty jest i może mi pomoże. Nie mam jeszcze zaawansowanej jak Ty miałeś (wnioskuje po liczbie ćwiczeń która sprawiała Ci ból). Mnie tylko po przysiadach boli i podczas robienia brzucha ( najczęsciej wznosy nóg w zwisie) Zmieniony przez - Noolan w dniu 2016-03-27 23:23:21

[...] tez kilka spraw do poprawy jest. Cos na dwójki i poślad trzeba dodać. Myślę ze klatka jest za mocno trenowana względem innych partii bo piersiowy to nie jest aż tak duzy mięsień. Chociaż od kad trenuje raz na tydzień to nie bolą mnie barki. Ech te rozkminy i tak zycie wszystko zweryfikuje. :D Zmieniony przez - espe123 w dniu 2020-02-29 18:58:56

/SFD/2021/9/9/dfb31f56ff114733803baba36925ccb1.jpg Z mięśniami brzucha jest podobnie jak z wszystkimi innymi mięśniami żeby wykonać trudne ćwiczenia muszą być po prostu wytrenowane porządnie. Biorąc pod uwagę, że chciałbyś wykonywać jakieś ćwiczenia na drążku na przykład unoszenie nóg to nie wystarczy, że wzmocnisz brzuszkami brzuch tutaj trzeba [...]

No ok, wyliczyłem według linka podanego przez Katola. Wiek: 24 Waga: 65 Wzrost: 181 Zapotrzebowanie Kaloryczne: 3083 kcal Przy czym makro wychodzą tak: Białko (2g/kgmc) - 120 g = 480 kcal Węglowodany - 150 g = 600 kcal Tłuszcze - 233 g - 2133 kcal Zgadza się wszystko, czy mam dodać jeszcze te 800-1200kcal jak zalecał autor artykułu w pierwszym [...]

Pozwól Darkpoint, że Ci coś z doświadczenia poradzę. Nigdy bardzo masy nie robiłem, o kwestie zdrowia bardziej mi chodzi. Sam dużo czytałem nt low carb, diety optymalnej i tego typu wynalasków na zdrowie, głównie nt. wątroby. Na wątrobę bardziej już szkodzą klasycznie diety z dużą ilością węgli, niż te z przewagą tłuszczy na rzecz węgli. [...]

witam, ja bralem izo jakies 5-6 lat temu, skutki uboczne to z tego co pamietam min suche wargi wlosy itp, do tego dosc mocny bol plecow okkolic ledzwi, problem z plecami do dzis, bola nie az tak jak podczas kuracji. przed kuracja tego nie bylo, trafilem na watek przypadkiem i skojarzylem ze te plecy do dzis bola i raczej przez kuracje, reszta [...]

[...] moze dotyczyc wszystkich strutur kregoslupa, w tym krazkow miedzykregowych, ktore to mocniej byly dociskane, gdy kolumna kregoslupa byla obciazona. Moga byc to rowniez bole wynikajace z napiecia miensiowego, jak miensie mocniej pracuja, to mocniej obciazaja strultury regosupa i pojawia sie bol. Oczywiscie tego typu efekt wystepuje gdy [...]

[...] Pierwsze co musisz zrobić to ogarnąć ból barków bo to będzie rzutować na jakość Twoich treningów. Niestety nie da się wykonać ciężkiego treningu z bolącymi barkami bo ten ból zawsze będzie mieć negatywny wpływ. Pierwsze co rzuca mi się w oczy to zdecydowanie do poprawy jest dieta. 2600kcal i chcesz budować masę [...]

/SFD/2021/11/24/b1e536220154423e9450919f5039b751.jpg Ból w odcinku lędźwiowym to zmora dzisiejszych czasów. Niestety cierpią na niego nie tylko osoby trenujące na siłowni ale także osoby, które nie mają zupełnie kontaktu ze sportem. W przypadku osób, które nie są aktywne fizycznie problem pojawia się przy osłabieniu mięśni stabilizujących. [...]

witam, ja bralem izo jakies 5-6 lat temu, skutki uboczne to z tego co pamietam min suche wargi wlosy itp, do tego dosc mocny bol plecow okkolic ledzwi, problem z plecami do dzis, bola nie az tak jak podczas kuracji. przed kuracja tego nie bylo, trafilem na watek przypadkiem i skojarzylem ze te plecy do dzis bola i raczej przez kuracje, reszta [...]

Rozszczep kręgosłupa należy do grupy wad wrodzonych, polegających na nie wykształceniu się pełnej budowy kręgu. Wada pojawia się już w okresie rozwoju płodowego i polega na braku tylnego spojenia kręgu, głównie ich łuków. Zazwyczaj dotyczy kręgów z odcinka L1-S1. Sytuacja ta w konsekwencji może prowadzić do nasilających się bólów odcinka [...]

Niestety żyjemy w takich czasach, że choroby kręgosłupa i ból z nim związany, zwłaszcza z odcinkiem lędźwiowym, stają się powoli plagą. Można by rzecz, że poza patologicznymi stanami chorobowymi sami sobie fundujemy ból kręgosłupa. Bardzo dużo siedzimy, mało się ruszamy, nawet gdy mamy pracę siedzącą to po jej zakończeniu najczęściej wracamy do [...]

[...] nie ryzykowac. Teraz - widzac i odczuwajac dzialanie T3, jestem przekonany ze zrobilem wlasciwie - i jesli juz decydujesz sie na T3 - to tak, moim zdaniem antykatabolik w postaci testosteronu jest jak najbardziej wskazany. Prop ma tez druga wazna zalete. Przy mojej diecie ilosci glikogenu w organizmie sa sladowe - treningi staly sie [...]

Czesc, Wlasnie wrocilem z gor. 3 dni temu mialem wypadek na wyciagu. niefortunnie upadlem na prawy bark. w szpitalu na slowacji po rtg stwierdzono ze musza mi nastawic bark. bolalo jak cholera. 2 proby nie udane. potem przyszedl lekarz i zapierajac sie o stol zrbil to jak nalezy. po tym zrobili mi ponownie rtg i powiedzieli ze powinno byc ok. bark [...]